十月怀胎哪些周是胎儿畸形的高发期？

1. 十月怀胎哪些周是胎儿畸形的高发期？

我们都知道怀胎十月是一件非常辛苦的过程，尤其是在怀孕中期的时候，因为胎儿状况不稳定，还要忍受妊娠反应的折磨，很多孕妈妈可能还会比原来瘦了一大圈。而且现在很多年轻女性在怀孕后还会一直坚持工作。

直到生产才选择休息，我们都知道进入孕期以后，孕妇是要多休息的，不仅是为了自己，也是为了胎儿好，相信很多妈妈在孕早期时都会担心胚胎是否健康，虽然说优胜劣汰是正常现象，但是如果胚胎真的出现问题，那么对孕妇和家人来说也是很大的打击，毕竟谁都希望自己的宝宝能健健康康地长大。因此，特别是在孕早期的时候，胎儿不是很稳定，如果受到外来刺激的话，很容易引发流产或者是畸形，孕妈妈们要特别注意!
怀胎十月，“胎儿畸形“常常发生在这一周，过了这个时候，孕妈可以松口气了！
孕8周是胎儿畸形高发期孕8周是胎儿畸形高发期：怀孕前三个月，胎儿发育非常不稳定，不仅是胎儿流产的高发期，而且还是胎儿畸形的高发期，而且胎儿畸形更容易发生在怀孕第8周。因为到了怀孕第8周时，胚胎会渐渐分化成胎儿，有调查数据显示，大约有80％左右的胎儿畸形，会发生在这个阶段，所以在这个阶段，孕妈应该格外留意。

孕早期如何预防胎儿畸形？1、按时补充叶酸
在准备要宝宝的前三个月，一般医生就会建议补充叶酸，一直到怀孕后的第三个月，共计6个月，叶酸进入体内到被作用，大概需要4~6周，而怀孕前就开始补充，可以保证受孕时母体内的叶酸保持在一个较稳定的水平。而且补充叶酸还能预防胎儿的神经血管畸形，预防新生儿出生后，有神经血管方面的缺陷。

2、养成良好的饮食习惯

要保证饮食均衡，多吃蔬菜、水果类、瘦肉、奶类、蛋类、谷类食物等健康食品，拒绝烟酒、浓茶、咖啡、药物等食物，少吃熏烤食品、腌制食品、寒凉生冷的食物。

3、远离辐射
准妈妈一定要远离有辐射的物体，不要到这些有噪音污染、化学污染、辐射污染、气味污染的环境中去。孕妈妈要多去公园、安静的社区散散步或者适量运动，避免宝宝受到有害物质的辐射。
4、远离烟酒
怀孕之后，妈妈还要远离烟酒。如果如果孕妈妈接触到烟酒，酒精和香烟中的尼古丁会通过母体传递到胎儿的体内，致使胎儿发育迟缓，胎儿的神经系统发育受到影响，视神经发育不全，他出生之后很有可能视力低下或者是色盲。
5、养成规律的生活习惯
养成早睡早起的生活习惯，孕妈妈一定要避免熬夜或者过度劳累，保证充足的睡眠，从而保证良好的食欲和精神状态，促进激素正常分泌。

6、保持好心情
孕妈在怀孕这段时间里，最重要的就是，要保持良好的心情。如果有工作继续坚持上班的孕妈妈，要保持一定的社交，找些自己感兴趣的事情，避免出现一个人无聊、胡思乱想，影响心情的状态。所以在怀孕的这段时间里，孕妈们不要产生过多的负面情绪哦，不仅对自己的身体不好，而且对胎儿也不是很好哦！
7、按时产检
一定要按时产检，尤其不能错过下列几次排畸检查
11-13周：NT检查，确认胎儿颈后透明带的厚度；
16-18周：唐氏筛查，或者做无创DNA、羊水穿刺等；
20-28周：大排畸检查，三维或者四维均可以。
总之，孕早期容易发生胎儿畸形，孕妈妈一定注意防范，避免出现令人遗憾的结果。

2. 十月怀胎哪些周是胎儿畸形的高发期？

在孕期的过程中，很多孕妈会关心胎停育、流产、早产等问题，因为这些情况都跟畸形有关系，胎儿出现畸形之后，无法正常的发育，从而出现流产、胎停育。
畸形形成的原因第一、染色体异常
绝大部分的胎儿，都是因为染色体异常，导致出现畸形，染色体异常有可能是父母遗传给胎儿，也有可能在怀孕的过程中，胎儿基因出现变异，染色体少一根或者多一根，都直接影响到胎儿的发育。
现在为了优生优育，大部分的孕妈，备孕之前，都要去医院做全面检查，特别是染色体检查。
第二、子宫畸形
孕妈是胎儿的母体，如果子宫出现畸形，胎儿发育会受到影响，每天不断的发育，子宫也要迎合胎儿而变大，子宫存在畸形，子宫无法变大，那么胎儿发育受到阻碍。
子宫畸形的孕妈，胎儿不仅容易出现畸形，同时也容易导致胎儿早产和流产，所以孕妈又子宫畸形，一定先去医院治疗。
第三、胎儿缺氧
在孕期的过程中，很多孕妈怕胎儿出现缺氧的情况，时刻都在关注胎动，但很多时候往往会忽略，导致胎儿长期缺氧，容易出现窘促和畸形。
胎儿缺氧的因素非常多，有可能是羊水量过多或者过少，也有可能是因为脐带绕颈、脐带打结，子宫内有多个胎儿、胎盘老化等因素，长时间缺氧跟很容易造成胎儿畸形。
第四、营养不良
在孕期的过程中，如果摄入的营养不够全面或者不足，容易造成胎儿发育缓慢，严重还会容易出现畸形。
孕期的过程中，孕妈不是吃多，胎儿发育一定正常，因为摄入的食物要转化为营养，再通过脐带给输送给胎儿，我吃下去的东西转化量非常低，就会容易出现营养不良。
很多孕妈在孕期的过程中，都会暴饮暴食，特别是孕后期，但是孕后期子宫对肠道的压迫非常强，食物消化比较差，容易导致营养过剩。
孕期的过程中，不仅要吃得多，还要吃得全面，如果营养搭配不够全面，容易造成营养的缺失，比如缺钙容易导致胎儿骨骼发育差，缺铁导致孕妈贫血等等。
孕期什么阶段最容易出现畸形一般孕早期最容易出现畸形，首先胎儿如果存在染色体异常，或者胚胎质量比较差，会在孕早期的过程中，基本体现出来，所以孕早期的胎停育、流产、生化妊娠最多。
有些胎儿到孕中期才开始表现出来，所以孕中期的NT检查、唐氏筛查、羊水穿刺、无创DNA、四维彩超，都是为了检查胎儿是否存在畸形，如果存在畸形，可以及时做出对策，时间拖越久，对孕妈的伤害越大。

3. 十月怀胎，哪几周是胎儿畸形的高发期？要如何避免婴儿畸形？

一般来说，胎儿畸形关键出现在孕初期，孕初期是胚胎期，都是胎儿器官发育阶段，假如孕妈妈触碰致畸形化学物质，很容易导致胎儿畸形。在其中孕5-10周是胎儿致畸形化学物质最比较敏感阶段，孕1-2周还没排卵，临时没怀孕；孕3-4周是胚胎着床的阶段；孕5-10周是胎儿脸部器官、中枢神经系统、消化吸收呼吸道及大脑发育阶段，可以这么说，胎儿的各部位器官都是在这一阶段形成的，我们都知道这一阶段对胎儿而言至关重要，假如孕妈妈触碰致畸形化学物质，很可能会致使胎儿畸形。

避开致畸形化学物质。即然胎儿对致畸形化学物质特别敏感，那样孕妈妈一定要避开各种各样致畸形化学物质，最好是整个孕期都避开。致畸形物质的种类较多，具体包括：抽烟酗酒、二手烟、放射性物质、擅自服用药物、化学药剂、高温环境这些，与此同时孕妇需要营养与膳食身心健康，不必节食减肥挑食，以防缺乏营养，也会影响胎儿的发育。孕妇的心情很关键。怀孕期间需要注意情绪调节，尽可能不要让自己太烦躁不安、抑郁症，不良的心态也会影响胎儿生长发育，造成胎儿畸形。

按时孕检。怀孕中期逐渐有多种排畸，孕妈妈一定要按照医生的规定按时孕检，尽管孕初期现在开始防止胎儿畸形，可是怀孕中期的排畸能让孕妈妈更放心，放心渡过后期的怀孕周数。有一些孕妈妈的年龄比较大，卵子的品质没有那么好，或是在满怀宝宝的情况下一些不好的生活的方式，压力较大，触碰放射性物质的机会较多这些，这都是有可能造成宝宝出现畸形的原因。胎儿在发育的情况下，感染了一些病毒感染，会导致变为畸形，一般在九周全十三周，都是很关键的，这时候胎儿处于身体发育成型的阶段，所以要求准妈妈一定在这个时候放松自己的状态，一定要注意多留意。

孕1－2周此刻卵细胞或是完善中，假如受影响就会出现怀孕失败。孕3周刚授精取得成功，孕4周仅仅一个小小的胎囊，这时候如果受影响一般就发生宫外孕，其实就是母亲自己都不知道的时候，胎儿就没有了。或者说是瓦解时有一些体细胞受到影响会迅速瓦解出别的体细胞来替补队员，因此不会有太大的危害。孕5－8周也便是受精后的3-6周是胎儿还只是一个小小的试管胚胎，可是此刻中枢系统和心血管在生长发育，可以这么说一旦受影响那便是司令部受到影响，孩子最容易出现畸形。经过了孕8周胎儿畸形的危害性降低，但是还是有的，那便是胎儿的耳垂和牙生殖器官这些地方容易出现畸形。

4. 10月怀胎的过程中，哪段时间是胎儿畸形的高发期？

十月怀孕，仅有1毫米尺寸的精卵结合慢慢变成3KG上下的小宝宝，在这里悠长的创造旅途里，孕妇的身体会产生各式各样的转变。
在胚胎没生长发育进行以前，由卵黄囊暂代胎盘的功能，将营养成分从孕妈从运输给胎儿，孕期15-16周上下胚胎生长发育健全以后，由胚胎经过胎儿脐带将co2与营养成分运输给胎儿。
而孕妈血液中的血红蛋白浓度是这他们的“装卸工”，假如孕妇没有经医师具体指导服食yao物或是饮酒，做到一定的量便会根据血夜迁移给胎儿，胎儿很有可能因而畸形。

那麼，十月怀孕，哪几个星期是胎儿畸形的多发期呢？
不容置疑是胎儿各大关键人体器官髙速生长发育的孕初期！
孕1-4周：这段时间是授精期内，受精卵着床进行后才最后明确孕期这一客观事实，这时一不小心服食了药物或是喝醉了，一般不容易造成胎儿畸形，如果有危害，它会自主流产。假如能再次怀孕，表明胎儿没啥难题。

孕5-8周：这一月是胎儿的大脑、神经系统、心血管等关键人体器官产生的关键期，胎儿是最非常容易遭受危害的，假如孕妈妈有抽烟习惯性、常常触碰二手烟、三手烟，饮酒，没经医师愿意私自吃药，那胎儿畸形的风险性会大大的提高。
孕9-12周：这一月，胎儿的各大关键人体器官早已产生，但因为生殖人体器官、嘴唇还没有彻底产生，该留意的或是要留意。
孕13周后：各大关键人体器官的功能早已比较比较发达了，尽管不太可能会造成畸形了，可是有引起身体功能阻碍等风险性。

总体来说，胎儿畸形多发期是怀孕5-12周这几个星期，到13星期过后就产生畸形的状况基本上就没了。
准备怀孕3个月，由于胚胎还没有生长发育进行，胎儿还没有平稳，并且是身体每个人体器官生长发育的关键阶段，孕妇假如很少留意，非常容易小产或是长出有缺陷的宝宝。那麼，孕妇该怎样安全性渡过孕期的前3个月呢？
孕妇搞好这五件事，安全性渡过孕早期
积极主动填补叶酸片
叶酸片在细胞生长中出任关键人物角色，且推动DNA的生成，是胎儿生长发育不可或缺的营养元素。
孕初期是是细胞分裂更为活跃性的阶段，假如此期内叶酸片摄入不够，胎儿患先天性缺点（如神经管缺陷）的风险性会大幅度上升。
因而，《中国居民膳食指南》及英国国立大学环境卫生研究所均强调，备孕期及孕初期3个月内除开积极主动吃含有叶酸的食物外，也要每日附加填补0.2mg的叶酸，但不适合超出毫克。
早晨身体的基础代谢较快，营养成分消化率高些，因此 最好吃了早饭一个小时吃叶酸，且不可以空腹服。
避开烟草
大家都知道，烟草会影响胎儿的一切正常发展。
香烟的浓烟中带有烟焦油、铅等有害物，并且他们具备收拢毛细血管的功效，孕妇假如常常抽烟或是常触碰二手烟、三手烟，孑宫的毛细血管会变小，流入胎儿的血容量降低，营养成分与co2供货也从而降低。其次，这种化合物还会继续立即危害胎儿发育期的大脑神经。
因此 孕妇要避开香烟，防止它夺走胎儿的营养成分与co2，危害胎儿的人的大脑。不仅怀孕期间不可以抽烟，在怀孕15周以前女士就需要戒烟戒酒！
避开乙醇
身体人的大脑的脂肪率是身体中成分最大的，而乙醇等同于一种“融脂剂”，会对胎儿发育期的人的大脑造成非常大的负面影响，孕初期很多饮酒非常容易长出有缺陷的宝宝，小产率、早产儿率也相对性较高。
注意你的办公环境如今的女士责任心强，即便孕期也会坚持不懈在工作中，可是有一些工作中是孕妇做不可的。据发布在《美国医学联合会杂志》的一项研究表明，工作上必须常常触碰有机化学有机溶剂的孕妇，

宝宝发生重特大畸形的风险性提升13倍，小产率也高些，语言表达、健身运动、智商与民事行为能力层面评分也较低。因而，怀孕期间，一定要检查一下自身的办公环境是不是会影响胎儿的一切正常发展！
不必自身乱服药坚信大伙儿都是有那样的基本常识，怀孕期间不能乱服药，尤其是胎儿畸形多发的孕初期，尤其是怀孕5-12周这几个星期。

可是有一些有剖宫产指征的孕妇会较为担心，究竟应不应该吃医师开给她的药。以前美妈也是有那样的疑惑，由于那时候总胆汁酸高，必须操纵病况，每一次去复查，医师都是会开有关的药，一开始很忐忑不安，害怕对胎儿造成不好危害。
但最终我还是坚持不懈每日吃，如今宝宝两岁了，看起来挺不错的，人又小精灵。无论怎样说，医生专业，你可以想起的他比你要的还细，因此 无须担心了。

5. 怀孕哪几周是胎儿畸形的高发期 如何预防胎儿的畸形

 我们都知道，女性怀孕之后，身体就会有很多变化，宝宝会在妈妈肚子里面不断发育成长，在整个孕期中，有些时期是需要特别注意的，尤其是胎儿畸形的高发期。那么怀孕期间什么时候是胎儿畸形的高发期呢？下面让我们具体来看看吧！
   怀胎十月哪些周是胎儿畸形的高发期  在妊娠的前两个月，孕妈体内的宝宝还不能称为胎儿，只能成为胚胎或者是胚芽。而在这个胚胎期是人体器官初步分化发育的重要阶段，但是因为许多可以导致胎儿畸形的因素都比较的活跃频繁，所以这一时期是胚胎先天畸形最容易发生的敏感时期。
  尤其是在怀孕后的第二个月，即是妊娠5到～8周，正是胚胎身体的各个器官和脏器发育形成的时期。如果在此期间胚胎受到来自外界的不良因素的干扰，如病毒感染，药物，辐射线，或者有毒有害的污染物质，都有可能让胎儿产生畸形，因此孕妈应当特别小心在怀孕早期尽量避免这些不良的刺激。
   如何预防胎儿的畸形  其实要预防胎儿的畸变不止是在怀孕后才开始的，在备孕期间就可以着手开始做着准备，创造良好的身体环境，让胎儿将来的成长更加稳定。
  1. 远离辐射：如果是在备孕阶段的孕妈就尽量远离任何的辐射源了，因为经常性的辐射有可能会导致卵子发生质量的变化，从而也会导致将来的胚芽形成发生畸形。
  2. 戒烟戒酒：烟和酒里头含有的成分对常人的身体都会产生不良的影响，而在怀孕之后如果经常抽烟喝酒，对肚子里的胎儿更是有着致畸形的风险，所以在怀孕后，一定要戒烟戒酒。
  3. 补充叶酸：在备孕期间，应到每天都要坚持吃叶酸，叶酸当中含有的成分可以有效的防止胎儿神经管系统发生畸形，坚持服用叶酸可以很大几率降低胎儿的畸形率。所以在备孕期间开始就要服用，一直到怀孕后的第四个月再停止。
  其实，怀孕都是有一定的畸形风险，而孕妈们能够做到的就是尽量去避免和创造好的环境让胎儿成长，从自身规律的生活习惯开始，那么就可以很大程度的降低胎儿畸形的发生率。
   哪些情况下会出现胎儿畸形  1、高龄产妇。年龄过大，身体机能逐渐减弱，胎儿畸形的概率就会增加。
  2、孕前和孕早期没吃叶酸。因为叶酸是预防先天性神经管畸形的功效。
  3、孕期厌食挑食。胎儿会因为缺叶酸，碘等微量元素导致畸形。
  4、孕期抽烟酗酒。会使胎儿生长发育迟缓，严重会引起导致畸形。
  5、孕期养宠物，弓形虫感染也会导致胎儿畸形。
  6、孕期滥用药物，这是对胎儿直接造成上伤害，导致畸形。
  7、孕妇经常生气，生下缺陷儿的几率又加大了。
  8、孕妇接触到x射线，或是化等有害物质。
  还有遗传因素，都有能造成胎儿畸形。准备要宝宝的女性，在备孕前一定要去医院做体检，身体个性指标正常，方可备孕。孕妇定期体检，早发现，早治疗。

6. 胎儿几周最容易畸形？

  胎儿几周最容易畸形？ 
   妊娠早期（孕13周前），是胎儿最容易出现畸形的阶段，有可能会受遗传因素、营养因素及外界环境因素等原因造成畸形。妊娠早期的前三个月，是胎儿器官、四肢发育的关键时期。
   通常整个妊娠期会进行三次排畸检查。第一次在妊娠11 13周行NT超声和早期唐筛。第二次在15 20周左右进行唐筛检查，主要是筛查21三体、18三体染色体畸形筛查，还有就是神经管缺陷筛查。第三次在妊娠20 24周左右进行二维或者三维检查，主要是对胎儿主要器官进行系统性大排畸。必要时在妊娠32周左右进行第四次针对性三维彩超检查，主要是在系统性排畸超声基础上，针对某一特殊要求对胎儿特定部位进行详细检查。
   胎儿容易出现畸形还有可能是以下几个方面：①孕妇患有遗传性疾病。②营养摄入不平衡。③病毒性疾病的感染。④高龄产妇及有流产史的女性。⑤妊娠期患有糖尿病。⑥孕妇服用某种药物治疗疾病。⑦污染的环境及孕妇过度抽烟喝酒。
   本内容由首都医科大学附属北京世纪坛医院(北京铁路总医院) 产科 副主任医师 来亚萍审核
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7. 怀孕多久是胎儿畸形的高发期呢？

在准妈妈怀孕之后的前三个月，是胎儿发生畸形的高发期，主要的原因是受精卵在刚开始成长的过程中，可能会受到外部或者是内部因素的干扰，从而导致自己腹中的胎儿发生畸形的情况，有些女性在一开始怀孕的时候并没有及时的发现，从而会服用一些药物进行治疗其他疾病，这样子很容易就会使在腹中生长的胎儿变为畸形，因为女性怀孕期间如果胡乱服用一些药物的话，会对子宫内的受精卵有非常大的影响，极大的会影响到胎儿在腹中的生长情况，一旦发现腹中的胎儿有发育畸形的状况时，就一定要停止妊娠。

在发现自己怀孕之后一定要及时的服用一些叶酸，服用适当的叶酸会让腹中的胎儿神经系统发育的更加完善，减少出现畸形胎儿的几率，可以让腹中的胎儿更好的成长，在妊娠期间也要摄入适量的蛋白质和维生素，这样子可以提高孕妇的免疫能力，有效的抵御外界的病毒细菌，从而也会对肚子中的胎儿健康有所帮助，当然保持一颗好的心情，也会对胎儿的成长有很大的帮助，如果孕妇长期处于一种抑郁情绪，很有可能会影响到胎儿的正常发育。

孕妇在怀孕当中一定要按时的进行产检，这样子才能够有效的发现肚子中的胎儿发育是否正常，千万不能够觉得产检是一项可有可无的项目，有许多发育有问题的胎儿都是通过产检发现的，尽早发现腹中胎儿发育异常可以更好地处理掉腹中的胎儿，千万不要等胎儿生出来之后才发现自家的孩子有健康问题，这样子的话，无论是对于一个家庭还是对于社会来说都会增添一些负担，尽早检查，尽早治疗才是最佳之策。

8. 怀孕期间的哪一段时期是胎儿畸形的高峰时期？

在90后进入了新一轮的生育大潮，很多孕妈都是第一次生孩子，朋友小吴90后，怀孕9周了，前天去医院做了检查，医生说胎儿胎心不太好，先让观察一段时间再做决定。小吴整个人都不太好了，有些紧张，也难为了第一要当妈的人。


其实宝妈怀胎十月都是不容易的，在这个过程中都是小心谨慎，精神随着腹中的胎儿的变化时好时坏，生一个健康的胎儿对一个家庭来说很是重要。那么在怀孕期间，胎儿出现畸形几率大的时期会是什么时候，为什么会出现畸形，孕妈该怎样预防，今天我们一起来探讨下。
胎儿出现畸形高频期就是胚胎发育原始阶段。
胚胎发育的原始阶段也就是孕早期，也就孕早期怀孕前三个月。这时间胚胎在快速发育阶段，也就是通过细胞的分裂分化，初步形成婴儿各个器官的关键时刻。
在这个时间是非常关键的时候，也是出现畸形最高的时候。
如果孕前期这三个月孕妇受到外界干扰的话，很有可能会造成胚胎畸形，包括宝宝的各个器官，更可能是导致智力低下的最关键时刻。


胎儿“畸形”的原因
1、孕妇吃药导致“畸形”
这个时间出现畸形和孕妈的生活行为有着直接影响，有一部分的宝妈，怀孕很意外，没有规划要孩子，怀孕一两个月不知道已经怀孕，可能这个时候感冒还在吃着药。
在怀孕前三个月是不可吃任何药物的，这些都会影响到怀孕孩子“畸形”。


还有的孕妈生病了没有在医生的医嘱下服用药物，这时在孕两周时，这个时候孕妈肚子里的胚胎刚刚形成，对外界的环境变化有着极度的敏感度，药物对胚胎会造成伤害，从而导致“畸形”。
往往一个孕期一种用药都可能对胚胎形成多个器官造成“畸形”。


2、生活习性导致“畸形”
除了吃药在孕早期孕妇或是因为工作压力，生活上的吸烟、喝酒、熬夜都会造成早期孕妇胚胎的“畸形”的。
当然除了这些常见的原因还与我们生活的环境息息相关。
数据统计胎儿产生畸形的原因也离不开有害病毒气体的吸入，这也是导致婴儿的“畸形”重要因素。


比如，我们所住的房子，装修完是否通风，保证屋里的空气质量是否良好，家具中涵盖的甲醛是否超标等等。再比如，出门所吸收的二手烟，它的危害也是相当的大，增加了流产和早产的机会，使得先天性心脏病发病率明显提高。
如果你是一位爱美的宝妈，在怀孕后就不能化太浓的妆容了。大部分的化妆品中都含有很多有害的化学成分，还有铅、汞等有害的物质，
这些通过人体的皮肤和黏膜进入胚胎的血循环，从而导致畸形，影响胎儿的正常发育。


孕妈在怀孕“畸形”高发期，该怎样做
1、提前备孕，补充叶酸
对于结婚后想对一份家庭成员的妈妈来说，备孕是对怀孕生出健康的影响十分重要，这也能够让孕妈妈有一种良好的心态，迎接宝宝的到来。
在备孕期间应及时补充叶酸，叶酸最早来源于蔬菜成分，它是胎儿成长发育不可缺少的营养素。
如果孕早期孕妇叶酸补充不足，很有可能影响胎儿的发育导致胎儿出现类似低体重、神经管缺陷导致的畸形等问题。


对于叶酸的补给，这并不仅仅是女性的任务，准爸爸如果叶酸不足就会降低，精液的浓度，导致精子质量下降。还有可能会造成染色体的分离异常，给受精卵带来极大的安全隐患。所以补充叶酸对于夫妻双方来说，都是必备的。
2、保持良好的心情
孕妈妈在备孕时就要调整好自己的心态，成功怀孕后，遇到事情不要大惊小怪。控制躁动的脾气，学会安抚自己的情绪，尽量的让自己远离是非之处。多听音乐，孕初期建议少走动，安心养胎。


养成健康饮食的习惯，这需要孕妈妈在怀孕时保证均衡的营养，平时的一日三餐，多吃蔬菜、水果，补充蛋白质，鱼肉、谷类。当然拒绝咖啡、烟酒、熏烤、腌制品等食物。
注意多休息，保证正常规律的休息时间，不要熬夜，玩手机，追剧等影响睡眠的活动。不要去有辐射和散发有害气体的地方。


在怀孕期间不乱服用药物，在怀孕的时期一定要注意自己的身体，避免感冒生病所带了的不必要的麻烦。万一生病一一切根据医生的嘱托，不能擅自服用药物，影响胎儿畸形。
3、定时做“畸形”筛查
对于孕妈妈来说，在十月怀胎整个过程当中，每月都要做大大小小的产检工作，这样才能保证孩子从怀孕到出生健健康康的。这三个时期的排查畸形检查一定不能错过。
11-13周早孕期：NT检查，查看胎儿颈后透明带的厚度。16-18周中孕期：唐氏筛查，或者做无创DNA、羊水穿刺等。20-28周晚孕期：大排畸检查，三维或者四维均可以。这三个时期的检查是不能覆盖的。


其实我们所说的畸形胎儿有，神经管畸形，肢体畸形，连体儿，脑积水，兔唇等这几种常见的畸形情况。但并不是所有的畸形胎儿都不可留下来，一些轻微的畸形胎儿是可以同构修复治疗慢慢康复的。
十月怀胎，宝妈们都十分的不容易，不管在心理上还是身体上都经受着常人不可理解的煎熬，对于第一次怀孕的妈妈来说，孕育宝宝不必太过紧张，保持轻松愉悦的心情。每个时期定时的去做产检，确保胚胎的良好，就可安心。


当然，在孕中想要胎儿健健康康，作为宝妈们一定要有一个健康的身体，及时的补充叶酸，均衡一日三餐，保证婴儿在妈妈肚子里能汲取到足够的能量。
在孕妈生活环境中一定要保持一个无烟味、酒味的良好环境，孕中期后可以出门走走，让心情愉悦起来，这样不仅自己的身体健康得到了保障，胎儿宝宝也可以健康的孕育。