骨子里的优雅

1. 骨子里的优雅

优雅指典雅的环境或人的优美的言语行为。
  
 优雅是一种和谐，他不只是表象上的美丽，他是艺术的产物。他从文化的陶冶中产生，也在文化的陶冶中发展。
  
 优雅一词来源于拉丁文eligrer，意思是“挑选”。
                                          
 法国时尚界泰斗安东丽.德阿里奥夫人在《优雅》中说：
  
 优雅是柔而不娇，坚而不厉的品性气质。
  
 优雅是积极乐观、从容淡定的生活态度。
  
 优雅的气质给人一种舒适、亲切、随和的感觉。
  
 优雅是内在的，不只有丰富的知识，还有聪明的智慧。他是根植于骨子里的。
                                          
 我曾经的一位领导，无论春夏秋冬，无论刮风下雨，呈现于人们面前的，永远都是端庄大方的衣着，一丝不乱的发型，程亮的高跟鞋，还有那微笑谦和的面容，即便是她对人的批评，也是那么的柔和。让你不由自主地想靠近她，亲近她。
  
 她的步态永远是那么的从容，她的坐姿总是那么的端庄，就连她吃饭的动作，也让你感到汗颜。
  
 因为，我们在一起吃饭，总是七嘴八舌，叽叽喳喳，大口吃喝。而她则是一声不发，一小口一小口，从不发出一点儿声音。仔细观察则会发展，她只吃眼前的菜，从不见她到远处夹菜。
  
 其实，更让我感动的是：她丈夫是教委主任，可我们单位的人几乎没人知道。在现今社会，如此低调之人，更加令人欣佩，令人敬仰。
  
 
  
  
 我想，这就是骨子里的优雅。

2. 从骨子里透出来的气质

 从骨子里透出来的气质
                    从骨子里透出来的气质，气质并不是指外表，而是从内向外透露出来的，刘诗诗的气质是娱乐圈里公认最美的，从骨子里透出来的气质让人大吃一惊，我们要懂得如何培养自己的气质，成为一个绝世美人。
  从骨子里透出来的气质1   1、妆容 
  作为女孩子，如果你不会化妆的话，那可就需要审视自己了，化妆不是对自己的素颜不自信，而是追求更精致更美好的自己，化妆对于提升自己的气质有很大的作用。学会化妆是每个女孩子的必备技能，尤其是学会化各种各样的妆，适用在在不同的场合。就比如在日常中，化一个淡淡的裸妆就会让你在别人眼中看起来很干净舒适，更加增添好感哦！
  其次，精致的护肤相比化妆更为重要，也是基础，皮肤会呈现一个人的精神状态，幻想一下满脸黑眼圈，黄褐斑，法令纹的女人谁会喜欢呢？一看就很没有气质好吗！所以说，每天注重对自己皮肤的保养是很重要的，皮肤光泽有弹力也为气质加分不少，还更容易上妆。
    
   2、 穿衣 
  都说人靠衣装马靠鞍，可见穿着搭配是多么重要了，尤其对于女孩子，学会穿搭更是尤为重要！不过在日常的穿搭中最重要的就是干净得体，追求时髦是其次，不要看着最近流行什么就跟风穿搭，适合自己的才是最好的，找准自己的风格，然后再用心打造属于自己的STYLE吧！
   3、言行举止 
  说话语气和言行之中都可以看出一个人的内在是怎样的，是有修养还是没素质的。作为女孩子在言行举止上都要非常注意，文明有礼貌，站有站相，坐有坐相，在一举一动中透露出女孩子的魅力，这样会让别人更容易给人留下好印象哦。
  就比如空姐，模特由于受过专业的仪态管理，所以我们会发现她们通常都很有气质。而作为普通女孩子的我们也应该努力管理自己哦！
   4、干净的头发 
  发型有多重要我就不说了，但最基础的就是头发一定要干净清爽，油腻腻的头发谁都受不了，所以在日常生活中我们需要经常洗头，头发毛糙的可以用护发素，或者经常护理，有一头清爽的秀发会为自己的气质加分不少哦！
   5、天鹅颈 
  天鹅颈顾名思义，就是像天鹅一样，拥有修长纤细的脖子。天鹅本身就是美丽的化身，那么拥有像天鹅一样的脖子也是美丽有气质的女孩子的标志，拥有天鹅颈的人穿衣服都会好看许多，当然，如果你有锁骨，直角肩的女孩子更完美不过了。很多人都想拥有天鹅颈，但是总是在忽视天鹅颈的重要性，低头玩手机，经常忘记给脖子保养，以至于颈纹的产生才后悔莫及！天鹅颈对于我们女生来说真的太重要了！
  很多女明星都有天鹅颈，比如刘诗诗，秦岚等等，他们随便往那一站就非常的有气质，想要内外兼修的女孩子，天鹅颈定能为你加分不少，所以平常的护肤也不要忘了脖子哦！
    
  如果你们能够做到以上这5点的话，你离气质女神也不远了，俗话说没有丑女人，只有懒女人，只有对自己更加努力的管理，才能够变得更优秀！不过想要变得有气质也不是一天两天都可以达成的，需要长期的坚持，希望大家可以加油变成气质女神哦，不仅是从外表上，更多的是来自内心的气质！
  从骨子里透出来的气质2   1、身体管理 
  身体的管理并不仅仅是身材的管理，同时还有皮肤和毛发的管理。
  身材和皮肤固然是由基因决定。但随着年龄的增长，如果还是仰仗着自己“良好的基因”，觉得自己是“吃不胖体质“、”不长痘皮肤“，于是不加节制，不控制饮食和作息，那再好的基因也无法拯救日益臃肿的身型以及油腻的皮肤。
  都说台湾女明星最会保养皮肤和身材，可不是吗，37岁的陈意涵和张钧甯，40岁的陈乔恩，43岁的大s，哪一个看上去都仿佛不会被岁月侵蚀一样。
  虽然上述列举的女明星们风格和五官不尽相同，但都有一个共通点——拥有紧致的下颌线。这也是面部最出气质感的地方。
  当然不仅仅是医美的功劳，如果缺乏健康的生活方式和饮食，缺乏规律的运动，再医美，也不会达到由内而外的年轻活力和紧实饱满感。 而毛发的管理，则更是靠后天的努力了。
  发色统一、柔顺有光泽度和蓬松感的头发，给人的第一印象总归是加分项而非减分项。
    
  哪怕妆容清淡，没有衣服和配饰的`过多装饰，也依然能显得有气场和质感。
   2、仪态舒展 
  美人的仪态都是舒展且大方的——脖颈儿修长，健康有力的背部肌肉、平直开阔的肩膀、收紧的小腹。
  平时走路时，切记——抬头，挺胸，胸腔下沉，展肩，肩膀下沉，头部自然向上用力，重心要稳定，手肘窝朝外而非朝内。
  如果没办法保持这个状态，最大原因可能是背部肌肉太弱。背部肌肉太弱还会导致什么呢？圆肩。
  虽然已经用力将背挺直，但由于背肌力量不够，肩膀向后展开的肌肉无力，再加上斜方肌发达，所以肩膀没办法打开成平直的一条线。唯有平时去健身房训练背肌才可以改善。
   3、处事不惊 
  真正的美人往往都是从容不迫、不骄不躁的。这里不是说性格上文静，而是说做事情能沉得住气、有条不紊，不会整日咋咋呼呼寻求他人的关注。
  很多人都说喜欢少女时期的周迅，天真烂漫，随性，有灵气，如小鹿一般。我更喜欢如今的周迅，淡然、沉稳、给人一种不争不抢的气质，和如懿一般。
  亦舒在《白衣女郎》里写道，“据说英女皇自小就接受仪态训练，她五六岁的时候，用膳当儿，褓海就故意在她身边把杯子碟子摔在地下，开头的时候她会回顾，想知道发生了什么事，到后来就习惯“处变不惊”，镇静如恒。这便是风度，只有小家子才气急败坏、慌慌张张、探头探脑、好奇。 ”
  倒也不是说咱们非得跟着学这种，用把杯子碟子摔在地上的方式来锻炼静气，平时做动作幅度小一些慢一些、做完一个动作后再进行下一个动作，要有连贯性，这样从节奏上，相对来说要有条不紊一些，更能给人举止大方的优雅气质。
   4、眼神要定 
  根据我对身边人的观察，真正气质大方的人，不管男女，他们的眼神一定是有力量的、集中的 、坚定的、绝不闪躲的。
  杨幂的动态图其实一直好过于静态，很大程度上我觉得是因为她的眼睛会说话，仿佛她企图用眼睛描绘你的轮廓，记住你的模样。
  而我喜欢汤唯，也是因为她的眼睛，柔和，淡然，不涣散，同时极具穿透力，带有东方女人独有的神秘。
    
  欧亨利在《耗费钱财的情人》里写道，“她那双含着诘问神情的眼睛，美丽、湛蓝、透着冷冷的光，恰是南海的浮冰映着夏日的太阳发出的那种光亮。”
  全世界的美人可能都不一样，但一样的是拥有灵动闪闪发亮的眼睛。
  气质没有捷径可走，归根结底还是要做一个适当自信的人。之前吴昕就在脱口秀大会上说，不见得每个人都要特别自信，但千万不要去讨好别人，因为讨好别人你就输了，输了气场就不对了。

3. 骨子里的优雅是什么意思？

优雅指典雅的环境或人的优美的言语行为。 优雅是一种和谐,他不只是表象上的美丽,他是艺术的产物。他从文化的陶冶中产生,也在文化的陶冶中发展。 

骨子里的优雅是什么样的，每个人所处的环境不同，家庭的教育方式不同 ，所造就培养出来的人也是不同的，有的人平平无奇，毫无气质，在人群中都看不到存在，而有的人天生丽质，优雅更是刻在了骨子里，
女人骨子里的优雅是什么样的1　　养成良好的生活习惯　　养成良好的生活习惯包括两方面，一个是健康的作息习惯，另一个是健康的饮食习惯。　　首先，良好的作息习惯对女人来说非常重要，不要因为年轻就无节制地熬夜泡吧，不要因为懒惰就赖床到中午，要知道这些坏习惯对皮肤和身体的危害，是敷多少张面膜、吃多少营养品都挽救不了的　　其次要养成健康的饮食习惯，早餐其实是一日三餐中最重要的，一定要吃好并且吃饱，午饭也是一样，而晚饭则可以少吃，甚至用水果或者沙拉来替代，但很多姑娘都颠倒了，往往早餐不按时吃，晚上拼命吃夜宵　　尽可能少喝碳酸饮料和运动饮料，多喝水和新鲜果蔬汁，因为女人本是水做的，一时一刻也不能离开水分的滋养。　　一定要记住，为了减肥瘦身而节食是最傻的行为，如果真想变瘦，不妨通过运动方式，不管怎样，美食是万万不可辜负的。　　学会保养皮肤和化妆　　保养皮肤是女人一生的.事业，女人一过了25岁，皮肤问题就会渐渐出现，细纹和皱纹偷偷爬上了你的眼角，随着地心引力的作用，松弛下垂的现象也会越来越严重……　　所以，更要加倍保养自己的皮肤，面膜眼霜精华液样样都要用，千万不能偷懒，永远记住，你的脸理应值这么贵。　　除了保养皮肤，学会化妆也是女人的必备技能。


运动，从来都不是只属于男人的，对女人来说，甚至更重要。运动除了可以维持生理上的健康，也能让人始终保持在最佳状态。　　跑步、瑜伽、健身、跳舞、游泳……总有一项是你喜欢的，甚至多走路也可以，运动真的能彻底改变一个人的气质和外表。

4. 有种气质是从骨子里透出来的 是骨子里透出的气质

优雅是超凡脱俗的迷人气质，优雅的女子，如幽兰，散发着淡淡的清香，沁人心脾；如牡丹，蕴含着高贵的气质，醉人灵魂；如莲花，绽放着圣洁的芳姿，令人赞叹；如百合，娉婷着绰约的矜持，让人着迷。优雅，是由内向外散发的醉美的感觉，如新月生辉，如红梅映雪，给人以朦胧，娴雅，纯美，愉悦的感觉。优雅的女子是男子心中的一抹香艳，是男子胸前的一颗朱砂。是男子心中静静绽放的莲荷。
 
 托尔斯泰说：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”美丽的女子不一定优雅，但优雅的女子一定“美丽”。优雅的女子，一言一行，一颦一笑，一举一动，都那么优雅动人，嫣然一笑，仪态万千，如暗香浮动，如娇花照水，即使无言，也动人心扉。优雅的女子，娴静而含蓄，淡然而从容，如飘逸的云，如静谧的月，带给人内心的祥和。
   
 奥黛丽·赫本是世界影坛上的一枚瑰宝，她是众多漂亮女星中最富优雅魅力的一位。她是一位飘落凡间的天使，她是自然与美的化身。她那迷人的，若隐若现的微笑，那优雅高贵的气质，让无数的影迷为之倾倒。她在《罗马假日》里饰演安娜公主，公主把长发剪成清新秀美的短发，这种发型后来风靡全球。赫本在《萨布丽娜》中，穿着一件白色优雅的长裙，让成千上万的女子如痴如醉，纷纷效仿。赫本不仅容貌秀美，身姿绰约，她的内心也纯洁高雅。晚年的赫本，积极投身慈善事业，担任联合国儿童基金会的亲善大使，她的足迹踏遍了许多贫困国家的土地，她关爱着贫穷地区的病弱儿童，她是落入凡间的天使，向人间洒满浓浓的爱和温暖。她惊艳的容颜，高贵优雅的气质，纯洁善良的心灵，成为人们心中永久的记忆！
   
 著名的舞蹈艺术家，孔雀公主杨丽萍，是一位美丽而优雅的女子，她是一个灵魂的舞者，她的舞姿空灵而飘逸，轻盈而绝美，给人美轮美奂，如诗如画的意境。文字是一个人的心语，而舞蹈是一个人通过身体对美的描绘。杨丽萍不仅在舞台上美到极致，在生活中也是精致而优雅。在网上看到一张杨丽萍五十七岁在自家花园的照片，她身穿白色长裙，走在花海里，长发飘飘，宛若仙女。青石小巷，清幽雅静，花树繁茂，光影斑驳，鲜花娇艳，姹紫嫣红，有数只鹦鹉落在花间，她步履轻盈，就如一只高贵优雅的孔雀，恬静而安然。用“精致一生，优雅到老“来形容杨丽萍最为恰当，岁月仿佛在她身上没有留下任何痕迹，优雅的女子永远美丽。
   
 著名的表演艺术家秦怡，九十二岁的她，依然端庄秀丽，皮肤白皙，一头银发，光彩夺目。秦怡的美，是优雅的美，那是由内散发出的气质美。秦怡自小喜欢看书，喜爱写作，所以她身上散发着淡淡的墨香。优雅来源于丰厚的文化底蕴，是岁月的沉香。优雅的女子都有一个善良的灵魂，汶川地震发生后，秦怡带头捐款二十余万元人民币。青海玉树地震，她又捐款三万元。秦怡说，这些钱本来是想留给儿子用的，现在儿子不在了，就把这些钱给那些最需要的人吧。这是一个多么高尚的灵魂！秦怡宛若圣洁的花朵，以优雅的姿态绽放人间。
   
 优雅像春天百灵鸟的欢畅，像夏天的清风给人带来的凉爽，像秋天桂花风曳飘香，像冬天和煦的暖阳带给人温暖。优雅是晶莹剔透的珍珠，是温婉圆润的美玉，是璀璨耀眼的钻石，是苍翠欲滴的玛瑙。优雅是一首唯美的诗，是一幅绚丽的画，是一首委婉动听的歌。优雅带给人美的感觉，带给人视觉上的愉悦，带给人灵魂的超脱，带给人心灵的纯净。
 
 优雅是一种味道，是由内向外散发的芳香。优雅是一种自信，是一种谦逊的美德。优雅的女子有着独特的审美能力，穿着大方而得体，举手投足都让人赏心悦目，优雅的女子是大千世界一道亮丽的风景。优雅是一种积极的生活态度，是高贵的象征，是与众不同的智慧。优雅如天上的一轮明月，灿烂而皎洁。
   
 优雅是清水出芙蓉，天然去雕饰。优雅的女子如笛音的悠扬，如玫瑰的芬芳，如千年美酒，历久弥香。如一泓澄澈的清泉，微波荡漾。优雅，是男人心中永远的挚爱。
 
 优雅来源于丰厚的内涵，良好的修养，善良的心灵，慈悲的灵魂。优雅的女子，有对美和理想的追求，有大海一样的胸襟，有春风杨柳的柔情。优雅的女子，就像一本精装书，绚丽的封面只能吸引人短暂的目光，而书中丰富的内涵才真正让人回味无穷。岁月可以改变一个人的容颜，美丽的外表将会被时间的齿轮磨去光泽，但优雅的魅力将会永驻。

5. 骨子里透出气质的女人

骨子里透出的傲气女人 　　男人都是有征服欲和探索欲的，一个让他可以轻松得到的女人，他是不会珍惜的，反而那些让男人觉得充满挑战的女人，会让男人过目不忘，那些骨子里透出的傲气女人，给了男人征服的快感，让男人爱到发狂。 　　女人给人带来的感觉，并不只是取决于外表的，好的内在，更会让人倾心。就像马克·吐温说的那样：“美貌和魅力原是两种要命的东西，幸而不是所有的美女全都有魅力，往往是相貌平常的女人反而倒另有一种妩媚之处。” 　　有些女人，她可能长得不漂亮，但她自身的一些特质，可以让她吸引住男人的眼光。当男人看惯了大众女人的特质，当所有女人都是同一种生存方式和生活方式的时候，男人对她们并没有兴趣，会视觉疲劳。 　　而当他发现有这样一个女人过着与其他女人不一样的生活，有着不一样的观念，内心里充满着一股不服输的倔强，就会让他们刮目相看，于是男人心里的征服欲和探索欲就会出现，男人会想要彻底了解这个女人。 　　当然女人的独立里透露的倔强和傲气，并不是做给男人看的，是她们骨子里天生带的。只是越是独立坚强的女人，越会惹得男人心生怜悯之心，更加的值得敬畏和仰慕，骨子里透出傲气的女人，凭着自己的一股倔强劲，硬是让不可能变成了可能。 　　这种女人身上都带有一种气质，是一般人不能匹及的，她们骨子里都带有一股傲气，在她们的世界里，不用依靠任何人，也不需要别人替自己做什么，所有的事情自己都可以做好。这种人，虽然看起来很难接近，但是真正熟悉了之后你就会发现她的魅力所在。 　　她们不会轻易地就把自己完全托付给一个男人，每个人都应该明白，很多事情都是要靠自己的，没有人是值得你完全信赖的，不要轻易地就被花言巧语迷惑了内心，懂得分辨是非，分清楚这件事情值不值得，对你自己的来说是一件好事，尤其是对于女人来说。 　　骨子里透出傲气的女人，让男人明白了一个女人最真实的样子，能够和这样的女人在一起，男人死而无憾。 　　骨子里透出气质的女人2 　　 气质是什么？ 　　气质是一种个人的心理特征，但是这种心理特征必然会表现出来，否则的话旁人无法感知。 　　这个词本身是中性词，并无褒贬之分。 　　气质是每个人生来自带的，开始是初始化状态，会随着人的成长慢慢改变。 　　生来自带的是智商和性格，慢慢改变的是见识和观念。当见识和观念重新煅炼了我们的情商和性格，气质自然就形成了。 　　如同每个人的认知都是从一无所知开始，然后接受不同的教育、经历不同的人生，慢慢地形成个人独特的人生观、世界观、价值观。 　　精神层面的三观不同，其指导下的行为也就千差万别。 　　成长经历相似的人，精神世界就大致相同，反映出来的人群气质就比较相似——这就是“人以群分”——同样是通过行为标准来判断。 　　气质，正是一个人内心的外在表现——所以我们会说“那个人举手投足都充满了气质”，实际上是气质通过个人生活习惯中的一举一动表现出来。 　　这也是气质为什么可以被训练出来，因为行为习惯是可以训练的。 　　 女人的气质 　　所有用来形容女孩子、女人的词语（不论是褒义贬义），其实就是她在成长过程中形成的气质代名词。 　　“小家碧玉”、“大家闺秀”、“知书达理”、“活泼可爱”、“明艳动人”、“梨花带雨”、“守身如玉”、“举止轻佻”、“放荡不羁”，你能想到的所有这类词语，表面来看是对形象的描写，实际上都是个人内心世界的外放，是个人气质的体现。 　　而大众会根据社会意识、道德伦理等各种标准划分出高低来，然后称符合大众审美的气质为“有气质”，不符合的则是“没气质”。 　　这是一种概念上的故意混淆，其实都是有气质的，只不过在成年人的意识标准中，习惯将一些行为特色做出定义。比如“高雅沉静”是“有气质”，“活泼可爱”就仅仅是可爱，大众称其为“没气质”——其实也可以称之为活泼可爱的气质。 　　所谓提高“气质”，变得“有气质”，实际上就是改变气质。从行为上改变（训练），或者从思想上改变——因为思想指导行为（这比从行为上训练更加自然，也更让人接受，被认为是“天然”气质），从而让女人在举手投足间更加符合大众脑海中对优雅、优美行为的想象。 　　这种改变成功了，女人就变得“有”气质了——实际上是她的气质变化了。 　　 装气质与真气质 　　一个女孩子因为经历多、见识广，知识和经验在生命中叠加，思想开始独立出自己的精神世界，不再跟随外部刺激一惊一乍，就转变成为了一种符合公众认可的沉静美——“知性美”是气质美女中的高级角色。 　　这是一个从量变到质变的过程。 　　这种气质是岁月沉淀出来的，是改变人的价值观所呈现出来的`一种自然状态，这才是真正的“有气质”。 　　而短时间的形体训练、动作训练也可以培养出“气质”，但是这种刻意凸显“气质”符合大众观感是违反自然的——脑海中想着放松，为了目的却不得不紧肛提臀，那么只要到了可以放松的环境，就会判若两人——实际上就是“装”气质。 　　当然，如果能够装一辈子，也是成功的。 　　骨子里透出气质的女人3 　　 女孩骨子里透着气质 　　 1、喝温水 　　早起一杯温开水能够很好的帮我们疏通肠道，记得一定是温水或者是温开水，千万不要是凉水哈，因为一大早起来喝凉水的话，其实对身体并不是很好的，即使是在很炎热的夏天，也是需要喝有温度的水才行。 　　 2、舒缓肩颈 　　睡了一个晚上的觉，相信很多人都是会腰酸背痛的，或者说稍微有点这种症状，这时候我们需要先舒缓一下自己的肩颈部，其实也是为你接下来的运动做做热身运动，而且先舒缓肩颈也能够更好的打开我们的肩颈部，形体也会更好的。 　　 3、晨跑 　　早晨起床去过时间允许的话，真的很建议大家去晨跑一段时间，真的能够呼吸道很新鲜的空气，而且跑完步之后整个人的心情都感觉特别的好，而且酣畅淋漓的感觉不知道有多爽，即使是在室内跑步机上跑步，也是能感受到大汗淋漓的痛快感。 　　 4、听歌 　　听歌也可以很好的培养一个人的气质，不过早上尽量听一些舒缓些的音乐，这样能够让浮躁的心更好的沉静下来，让一天的开始变得更加的美好，气色也会更佳，整体看起来也更加的温婉和优雅，更具艺术家气质。 　　 5、看书 　　不得不说，活到老学到老这句话真的没错，你可能会觉得这些书籍对我们到底有什么作用，但是学到了一定的程度，就会发现心境都感觉不一样了，所以看书也是打开心境，提升自己的高度，而气质也是这种高度。 　　 6、护肤 　　最后就是护肤啦，想要气质的话内在固然是很重要的，但是外在的颜值也是很有关系的，五官什么的都倒还好，但是皮肤最好要保持的比较好，毕竟从来没有看过满脸痘痘或者皮肤很差的女人，气质会好到哪里去的，所以早晨和晚上的护肤步骤都一定要做好喔。

6. 优雅到骨子里的女人

 优雅到骨子里的女人
                    　　优雅到骨子里的女人，一个女人的智慧与精致绝不会仅仅停留在表面，那些优雅女人最大的魅力，就是可以在经历岁月洗礼之后，依旧能够活出自我，淡定从容。做一个优雅到骨子里的女人，成为最美的自己。
    
  　　优雅到骨子里的女人1  　　
  　　 1、 注重朋友圈的设计 
  　　其实，现今很多人对于朋友圈已经不是太注重，有时候一年甚至是几年都一成不变。当然这样的生活方式并不是说一定是多么的糟糕，还可能是真的不太注意。
  　　但是如果一个女人，对于微信中的这些小细节也不放过，对于自己微信的背景、个性签名，以及自己的昵称，都非常考究，那么这并不是对方要向外人展示什么，而是让自己看着舒服。
  　　其实，生活中很多时候，一个人对细节的看重程度就透露着一个人的内心，内心精致优雅的人会将所有事情都办的非常的精致，而一个内心粗放的人，则一般都会对这样的细节不太注重。
  　　 2、 分享的内容多是正能量的生活 
  　　朋友圈是朋友之间互相了解彼此的一种方式，很多时候我们在朋友圈分享的东西，也能够看出对方的生活品质，和个人性格。
  　　一个优雅的女人，不会满腹抱怨，也不可能会让自己的朋友圈经营的一塌糊涂，她们喜欢分享正能量的文章，有趣的事物。
  　　虽然她们发朋友圈并不是不太频繁，但是每一条都要经过加工，不会让外人看了有丝毫不舒服的感觉。
  　　都说能够保证自己心情愉悦是一种本能，而能够照顾朋友的感受以及提供给朋友有用的东西，则需要的是内心的善念和高雅。
  　　生活中，真正的优雅并不是我们说出的话语，而是我们实际注重东西的内涵。一个真正优雅的女人，一定是一个懂得生活，有品位的女人，那么其分享的一些东西，也就自然能够让很多人感觉到心情愉悦。
   　　3、 愿意分享自己的成就 
  　　很多时候，有太多人认为分享自己的成就是一种装。其实并不是如此，一个人如果可以公开自己的成绩，那么说明对方是生活坦荡的，并且对于自己的.将来也充满着自信。
  　　女人能够分享自己的成绩，很大可能是因为自己对于自己的成绩非常的认可，而且还是问心无愧的那种。
  　　内心优雅的女人，做任何事情都会展示自己的真，不仅让自己得到内心的满足，还会让别人得到一种激励。
  　　不可否认，微信现在已经成为我们必不可少的工具，一个优雅的女人，在微信细节处的处置，不仅会让自己赏心悦目，而且还会让朋友心情愉悦，得到启发。
  　　其实，生活中很多细节就展现着一个女人内心的品格，因此如果一个女人在微信上有上述三种表现，那么证明对方是一个值得交往和珍惜的人，因为她们一定是一个内心优雅的好女人。
  　　优雅到骨子里的女人2  　　说到优雅，就仿佛看到一个宛若芝兰的女人，款款而来，嫣然巧笑，吐气如兰，眼睛里一泓清泉，一举手，一掠发，一回眸，如蜜在流，水在荡，虽不施粉黛，骨子里的优雅和风情，却由内到外漫溢。
  　　优雅这个词，对女性的要求很高，腹无诗书称不上优雅，没有品位谈不上优雅，张扬的人算不得优雅，没有一定的文化底蕴，修养层次，人生阅历，很难做到优雅。
  　　那份优雅，是文化和素养的积淀，是性情气质由内而外的自然流露，是从骨子里就拥有的更深层次的美丽。
  　 　有品位的女人 
  　　优雅女人懂得穿着打扮，懂得色彩搭配，懂得心灵与外形的协调。知道在什么样的场合穿什么样的衣服，即使忙的团团转也不蓬头垢面，即使仅穿一条长裤，一件宽大的白色衬衫，清新自然的妆容，高雅不俗的举止足以令那些打扮前卫的女子望尘莫及。
  　 　富有生活情趣的女人 
  　　她会把家庭布置得温馨而浪漫，宁可啜饮一杯清茶，欣赏一段音乐，捧一卷书，也不会去抽烟、买醉、“垒长城”。白日尘埃落定，她会在灯下捧卷而读，修复日渐粗粝的灵魂，使自己云清月朗，温润如玉。在冬日暖暖的午后或是夏日明亮的晨曦，听着舒缓轻柔的音乐，煎茶闻香，慢慢养心怡性，回归淡然与宁静。
  　　 不是琐碎的是非女人 
  　　她洞明凡尘，清心内收，不会加入东家长李家短的是非讨论。她看得透世事的芜杂，却愿意用简单对待复杂，她学不会饶舌，学不会刁难，她喜欢没坏心眼的人，喜欢享受生活中的一切美好，她懂得尊重，懂得感恩，她用对人生的宽容和不苛求，求得了内心的丰润宁静，活的简单而有味道。

7. 骨子里透出气质的女人

 骨子里透出气质的女人
                    骨子里透出气质的女人，气质这一找东西，突然练出来是不可能的，它是由内而外的散发出来的气质，很多人认为只要穿的够有钱，气质就上来了，其实不是，这样子会让你看起来更俗，气质是从小学习琴棋书画，练出来的气质，下面分享骨子里透出气质的女人。
  骨子里透出气质的女人1   骨子里透出的傲气女人 
  男人都是有征服欲和探索欲的，一个让他可以轻松得到的女人，他是不会珍惜的，反而那些让男人觉得充满挑战的女人，会让男人过目不忘，那些骨子里透出的傲气女人，给了男人征服的快感，让男人爱到发狂。
  女人给人带来的感觉，并不只是取决于外表的，好的内在，更会让人倾心。就像马克·吐温说的那样：“美貌和魅力原是两种要命的东西，幸而不是所有的美女全都有魅力，往往是相貌平常的女人反而倒另有一种妩媚之处。”
  有些女人，她可能长得不漂亮，但她自身的一些特质，可以让她吸引住男人的眼光。当男人看惯了大众女人的特质，当所有女人都是同一种生存方式和生活方式的时候，男人对她们并没有兴趣，会视觉疲劳。
  而当他发现有这样一个女人过着与其他女人不一样的生活，有着不一样的观念，内心里充满着一股不服输的倔强，就会让他们刮目相看，于是男人心里的征服欲和探索欲就会出现，男人会想要彻底了解这个女人。
    
  当然女人的独立里透露的倔强和傲气，并不是做给男人看的，是她们骨子里天生带的。只是越是独立坚强的女人，越会惹得男人心生怜悯之心，更加的值得敬畏和仰慕，骨子里透出傲气的女人，凭着自己的一股倔强劲，硬是让不可能变成了可能。
  这种女人身上都带有一种气质，是一般人不能匹及的，她们骨子里都带有一股傲气，在她们的世界里，不用依靠任何人，也不需要别人替自己做什么，所有的事情自己都可以做好。这种人，虽然看起来很难接近，但是真正熟悉了之后你就会发现她的魅力所在。
  她们不会轻易地就把自己完全托付给一个男人，每个人都应该明白，很多事情都是要靠自己的，没有人是值得你完全信赖的，不要轻易地就被花言巧语迷惑了内心，懂得分辨是非，分清楚这件事情值不值得，对你自己的来说是一件好事，尤其是对于女人来说。
  骨子里透出傲气的女人，让男人明白了一个女人最真实的样子，能够和这样的女人在一起，男人死而无憾。
  骨子里透出气质的女人2   气质是什么？ 
  气质是一种个人的心理特征，但是这种心理特征必然会表现出来，否则的话旁人无法感知。
  这个词本身是中性词，并无褒贬之分。
  气质是每个人生来自带的，开始是初始化状态，会随着人的成长慢慢改变。
  生来自带的是智商和性格，慢慢改变的是见识和观念。当见识和观念重新煅炼了我们的情商和性格，气质自然就形成了。
  如同每个人的认知都是从一无所知开始，然后接受不同的教育、经历不同的人生，慢慢地形成个人独特的人生观、世界观、价值观。
  精神层面的三观不同，其指导下的行为也就千差万别。
  成长经历相似的人，精神世界就大致相同，反映出来的人群气质就比较相似——这就是“人以群分”——同样是通过行为标准来判断。
  气质，正是一个人内心的外在表现——所以我们会说“那个人举手投足都充满了气质”，实际上是气质通过个人生活习惯中的一举一动表现出来。
  这也是气质为什么可以被训练出来，因为行为习惯是可以训练的。
    
   女人的气质 
  所有用来形容女孩子、女人的词语（不论是褒义贬义），其实就是她在成长过程中形成的气质代名词。
  “小家碧玉”、“大家闺秀”、“知书达理”、“活泼可爱”、“明艳动人”、“梨花带雨”、“守身如玉”、“举止轻佻”、“放荡不羁”，你能想到的所有这类词语，表面来看是对形象的描写，实际上都是个人内心世界的外放，是个人气质的体现。
  而大众会根据社会意识、道德伦理等各种标准划分出高低来，然后称符合大众审美的气质为“有气质”，不符合的则是“没气质”。
  这是一种概念上的故意混淆，其实都是有气质的，只不过在成年人的意识标准中，习惯将一些行为特色做出定义。比如“高雅沉静”是“有气质”，“活泼可爱”就仅仅是可爱，大众称其为“没气质”——其实也可以称之为活泼可爱的气质。
  所谓提高“气质”，变得“有气质”，实际上就是改变气质。从行为上改变（训练），或者从思想上改变——因为思想指导行为（这比从行为上训练更加自然，也更让人接受，被认为是“天然”气质），从而让女人在举手投足间更加符合大众脑海中对优雅、优美行为的想象。
  这种改变成功了，女人就变得“有”气质了——实际上是她的气质变化了。
   装气质与真气质 
  一个女孩子因为经历多、见识广，知识和经验在生命中叠加，思想开始独立出自己的精神世界，不再跟随外部刺激一惊一乍，就转变成为了一种符合公众认可的沉静美——“知性美”是气质美女中的高级角色。
  这是一个从量变到质变的过程。
  这种气质是岁月沉淀出来的，是改变人的价值观所呈现出来的`一种自然状态，这才是真正的“有气质”。
  而短时间的形体训练、动作训练也可以培养出“气质”，但是这种刻意凸显“气质”符合大众观感是违反自然的——脑海中想着放松，为了目的却不得不紧肛提臀，那么只要到了可以放松的环境，就会判若两人——实际上就是“装”气质。
  当然，如果能够装一辈子，也是成功的。
  骨子里透出气质的女人3   女孩骨子里透着气质 
   1、喝温水 
  早起一杯温开水能够很好的帮我们疏通肠道，记得一定是温水或者是温开水，千万不要是凉水哈，因为一大早起来喝凉水的话，其实对身体并不是很好的，即使是在很炎热的夏天，也是需要喝有温度的水才行。
   2、舒缓肩颈 
  睡了一个晚上的觉，相信很多人都是会腰酸背痛的，或者说稍微有点这种症状，这时候我们需要先舒缓一下自己的肩颈部，其实也是为你接下来的运动做做热身运动，而且先舒缓肩颈也能够更好的打开我们的肩颈部，形体也会更好的。
   3、晨跑 
  早晨起床去过时间允许的话，真的很建议大家去晨跑一段时间，真的能够呼吸道很新鲜的空气，而且跑完步之后整个人的心情都感觉特别的好，而且酣畅淋漓的感觉不知道有多爽，即使是在室内跑步机上跑步，也是能感受到大汗淋漓的痛快感。
    
   4、听歌 
  听歌也可以很好的培养一个人的气质，不过早上尽量听一些舒缓些的音乐，这样能够让浮躁的心更好的沉静下来，让一天的开始变得更加的美好，气色也会更佳，整体看起来也更加的温婉和优雅，更具艺术家气质。
   5、看书 
  不得不说，活到老学到老这句话真的没错，你可能会觉得这些书籍对我们到底有什么作用，但是学到了一定的程度，就会发现心境都感觉不一样了，所以看书也是打开心境，提升自己的高度，而气质也是这种高度。
   6、护肤 
  最后就是护肤啦，想要气质的话内在固然是很重要的，但是外在的颜值也是很有关系的，五官什么的都倒还好，但是皮肤最好要保持的比较好，毕竟从来没有看过满脸痘痘或者皮肤很差的女人，气质会好到哪里去的，所以早晨和晚上的护肤步骤都一定要做好喔。

8. 骨子里散发出来的气质

 骨子里散发出来的气质
                    　　骨子里散发出来的气质。我们都知道现在的美女一大堆，但是真正的美女更要有气质和优雅，气质更能凸显一个人的教养和魅力，所以一定要让自己自律，成为更好地自己。接下来一起看看骨子里散发出来的气质吧。
  　　骨子里散发出来的气质1   　　在学习中自律。 
  　　性格情温顺的女人，从不停步地学习。就像是读万卷书，行万里路，即使他们的人禁闭在这里，他们的思想也早已日行千里了。在学习方面，他们对自己有明确的目标，并为之不断奋斗，用书本滋润自己的心灵，使自己获得更高层次的升华。当女人的书读得更多时，你要知道，她的视野会更宽广，心胸会更开阔。
  　　有人会说：“你说话的水平，取决于你读了多少书，而你的一言一行，就是你的气质所在。”阅读是使人进步的阶梯，而那些坚持阅读的女性格，本身就有了属于自己的强大气场，即使是在闲谈时，她们的知识水平也会令人叹服。
    
   　　在健康中自律。 
  　　性格情开朗的女性格，从不发胖，她们会在饮食上严格控制自己，会在自律上控制自己的嘴巴。这种自律性格，并不是他们对自己的体重抱有偏见，不想让自己变瘦。相反，要使自己自律，用健康的生活方式，让自己有一副良好的仪表。女人有自制力，会控制自己的嘴巴。众所周知，奶茶点心是女性格保持身材的天敌，但是自律的人却能完全控制自己的摄入量。
  　　他们不会像其他人一样，把生活过得毫无规律，在快乐时来点甜品，在悲伤时去吃得太多，一步一个脚印地破坏自己的形体。必须说，一种健康的仪态，会增加一个人的气质。因此，女人骨子里的气质，来自于自律这两个字。自我约束的女性格既能保持自己优雅的外形，又能选择坚持锻炼，使自己充满活力，美貌健康，精力充沛。
   　　在生活中自律。 
  　　自制力强的女人，决不会让自己长时间呆在舒适圈里，对她们来说，长时间呆在舒适圈里，无异于堕落。他们不甘于平庸，不甘于被人忽视，敢于向自己挑战，让自己成为更好的自己。
  　　即使在空闲的时候，他们也不会放松，与其让自己漫无目的地游荡，倒不如找机会给自己充电。他们总是在寻找自己正确的方向，逐步使自己变得强大，变得优秀。女性格的性格情由此而来，源于女性格对生活的自律性格，源于女性格成熟的心境，以及坚韧的耐力。
   　　在梦想中自律。 
  　　自我约束的女人，有着非凡的梦想，而正是这种梦想，驱使她们不断向前。自制力强的女人永远不会甘愿做家庭主妇，每天靠着男人的膝下度日，也不会甘愿自己在一个小小的职位上折腾，混水摸鱼。即使累了，她们也会强迫自己振作起来，朝着自己的梦想前进。在他们遭遇诱惑和考验时，也会毫不犹豫地坚定自己的立场，进行自我约束，直至达到目的。
  　　实现梦想，自律是必不可少的，当别人还在夜深人静时，他们就已经在为自己的梦想而奋斗了。有自己的目标，有自己的人生规划，才不会在人生的这段旅程上迷失方向。一个有自制力的女人，无论什么时候，她都会坚持她的梦想，为梦想努力奋斗，敢于成就自己的事业，完成自己的财务独立。而且他们的独立，他们的梦想，他们的坚持，将成为一种气质，刻在他们的骨子里，让他们成为有魅力的女人。
  　　所以一个女人最大的悲哀，就是装作活着，失去了自信和优雅，过得像个泼妇，彪悍无礼，粗野任性格，整天为一些鸡毛蒜皮的小事吵闹。而且女人最大的幸福，就是活得有真我，有真我的高贵与气质，不需要看别人的脸，不需要听丈夫的话。
  　　无论是爱情还是生活，她们都可以过自己想要的日子，从容自若，温柔体贴，不抱怨，不妥协，不计较。
  　　骨子里散发出来的气质2  　　优雅是超凡脱俗的迷人气质，优雅的女子，如幽兰，散发着淡淡的清香，沁人心脾；如牡丹，蕴含着高贵的气质，醉人灵魂；如莲花，绽放着圣洁的芳姿，令人赞叹；如百合，娉婷着绰约的矜持，让人着迷。优雅，是由内向外散发的醉美的感觉，如新月生辉，如红梅映雪，给人以朦胧，娴雅，纯美，愉悦的.感觉。优雅的女子是男子心中的一抹香艳，是男子胸前的一颗朱砂。是男子心中静静绽放的莲荷。
  　　托尔斯泰说：“人不是因为美丽才可爱，而是因为可爱才美丽。”美丽的女子不一定优雅，但优雅的女子一定“美丽”。优雅的女子，一言一行，一颦一笑，一举一动，都那么优雅动人，嫣然一笑，仪态万千，如暗香浮动，如娇花照水，即使无言，也动人心扉。优雅的女子，娴静而含蓄，淡然而从容，如飘逸的云，如静谧的月，带给人内心的祥和。
  　　奥黛丽·赫本是世界影坛上的一枚瑰宝，她是众多漂亮女星中最富优雅魅力的一位。她是一位飘落凡间的天使，她是自然与美的化身。她那迷人的，若隐若现的微笑，那优雅高贵的气质，让无数的影迷为之倾倒。她在《罗马假日》里饰演安娜公主，公主把长发剪成清新秀美的短发，这种发型后来风靡全球。赫本在《萨布丽娜》中，穿着一件白色优雅的长裙，让成千上万的女子如痴如醉，纷纷效仿。赫本不仅容貌秀美，身姿绰约，她的内心也纯洁高雅。晚年的赫本，积极投身慈善事业，担任联合国儿童基金会的亲善大使，她的足迹踏遍了许多贫困国家的土地，她关爱着贫穷地区的病弱儿童，她是落入凡间的天使，向人间洒满浓浓的爱和温暖。她惊艳的容颜，高贵优雅的气质，纯洁善良的心灵，成为人们心中永久的记忆！
    
  　　著名的舞蹈艺术家，孔雀公主杨丽萍，是一位美丽而优雅的女子，她是一个灵魂的舞者，她的舞姿空灵而飘逸，轻盈而绝美，给人美轮美奂，如诗如画的意境。文字是一个人的心语，而舞蹈是一个人通过身体对美的描绘。杨丽萍不仅在舞台上美到极致，在生活中也是精致而优雅。在网上看到一张杨丽萍五十七岁在自家花园的照片，她身穿白色长裙，走在花海里，长发飘飘，宛若仙女。青石小巷，清幽雅静，花树繁茂，光影斑驳，鲜花娇艳，姹紫嫣红，有数只鹦鹉落在花间，她步履轻盈，就如一只高贵优雅的孔雀，恬静而安然。用“精致一生，优雅到老“来形容杨丽萍最为恰当，岁月仿佛在她身上没有留下任何痕迹，优雅的女子永远美丽。
  　　著名的表演艺术家秦怡，九十二岁的她，依然端庄秀丽，皮肤白皙，一头银发，光彩夺目。秦怡的美，是优雅的美，那是由内散发出的气质美。秦怡自小喜欢看书，喜爱写作，所以她身上散发着淡淡的墨香。优雅来源于丰厚的文化底蕴，是岁月的沉香。优雅的女子都有一个善良的灵魂，汶川地震发生后，秦怡带头捐款二十余万元人民币。青海玉树地震，她又捐款三万元。秦怡说，这些钱本来是想留给儿子用的，现在儿子不在了，就把这些钱给那些最需要的人吧。这是一个多么高尚的灵魂！秦怡宛若圣洁的花朵，以优雅的姿态绽放人间。
  　　优雅像春天百灵鸟的欢畅，像夏天的清风给人带来的凉爽，像秋天桂花风曳飘香，像冬天和煦的暖阳带给人温暖。优雅是晶莹剔透的珍珠，是温婉圆润的美玉，是璀璨耀眼的钻石，是苍翠欲滴的玛瑙。优雅是一首唯美的诗，是一幅绚丽的画，是一首委婉动听的歌。优雅带给人美的感觉，带给人视觉上的愉悦，带给人灵魂的超脱，带给人心灵的纯净。
  　　优雅是一种味道，是由内向外散发的芳香。优雅是一种自信，是一种谦逊的美德。优雅的女子有着独特的审美能力，穿着大方而得体，举手投足都让人赏心悦目，优雅的女子是大千世界一道亮丽的风景。优雅是一种积极的生活态度，是高贵的象征，是与众不同的智慧。优雅如天上的一轮明月，灿烂而皎洁。
  　　优雅是清水出芙蓉，天然去雕饰。优雅的女子如笛音的悠扬，如玫瑰的芬芳，如千年美酒，历久弥香。如一泓澄澈的清泉，微波荡漾。优雅，是男人心中永远的挚爱。
  　　优雅来源于丰厚的内涵，良好的修养，善良的心灵，慈悲的灵魂。优雅的女子，有对美和理想的追求，有大海一样的胸襟，有春风杨柳的柔情。优雅的女子，就像一本精装书，绚丽的封面只能吸引人短暂的目光，而书中丰富的内涵才真正让人回味无穷。岁月可以改变一个人的容颜，美丽的外表将会被时间的齿轮磨去光泽，但优雅的魅力将会永驻。