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尔雅通识课程_大学生心理健康教育习题答案最新更改版 
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2. 大学生心理健康教育试题求答案 简答题

1. 如何构建健康的人际关系 
对于大学生来说，如何处理好人际关系问题，特别是同学之间的关系问题，显得尤为重要。常听周围人说，大学生之所以人际关系问题突出，是因为他们自私狭隘、自我中心、矜持孤傲、目空一切、独来独往。我不同意这样的说法，我认为大学生的人际关系问题并不比其他群体更严重或更突出，只是因为我们、这个社会和这一群体自身对大学生的要求更高，知道人际交往能力的重要性，希望大学生能学会恰当地处理人际关系问题，将来走向社会能发挥更大的作用。因此，我今天演讲的重点是大学生如何处理好人际关系问题，但其原则亦适用于校外环境。 
　　在了解如何处理人际关系问题之前，需要首先了解人性。作为一个既有生物属性又有社会属性的人，他要满足自我需要，同时也要兼顾到社会需要。我们每一个人都是善与恶、单纯与复杂、健忘与记仇、爱心与自私、宽容与狭隘等矛盾体的混合体，无法用好人或坏人来截然区分。一个好人或高尚的人，也极可能有不为人齿的一面；一个十恶不赦的坏蛋或人见人厌的讨厌鬼，也存在闪光之处或让人钦佩的地方。也就是说，每一个人都是天使与魔鬼的混合体：如果一个人身上天使占据上风，则属于好人或品德高尚的人；而如果魔鬼占据上风，则属于我们所说的坏人或卑劣的人。而一个人身上的这种天使和魔鬼属性会随着时间、地点、场合不同而变化。因此，人际关系问题就显得复杂难以处理，但如果从人性的角度去理解其中的道理，就又变得比较简单。
2.怎样告别亚健康状态  
细究之，亚健康是个大概念，包含着前后衔接的几个阶段：其中，与健康紧紧相邻的可称作“轻度心身失调”，它常以疲劳、失眠、胃口差、情绪不稳定等为主症，但是这些失调容易恢复，恢复了则与健康人并无不同。从亚健康产生的原因我们可以看到，社会环境压力和人的自我调节能力是与亚健康密切相关的外部和内部因素。因此，要摆脱亚健康的困扰，人们应当： 

§保证合理的膳食和均衡的营养。其中，维生素和矿物质是人体所必需的营养素； 

§人体不能合成维生素和矿物质，而维生素 C、 B族和铁等对人体尤为重要，因此每天应适当地补充多维元素片； 

§调整心理状态并保持积极、乐观； 

§及时调整生活规律，劳逸结合，保证充足睡眠； 

§增加户外体育锻炼活动，每天保证一定运动量； 

绝大多数脑力劳动者平日里运动少，饭量小，食物越来越精，对维生素和各种矿物质的摄取常难以满足需要。为了尽快摆脱亚健康状态，建议这些人群每日摄取一定量的维生素和矿物质补充剂。每日花费不多，如已经在市场上存在十几年的老牌多元维生素金施尔康，每天一粒只要一块钱，但可以有效补充人体所需的维生素 A、 B、 C、 D、 E、叶酸，矿物质钙、磷、镁、碘、铁、锌等等，帮助改善体质，增强抵抗力，全面巩固健康基础。所以主动补充营养素也是帮助您远离亚健康的有效途径。 

3.如何 进行焦虑的自我调节
焦虑症自我调节从树立自信开始
　　自信心缺乏是产生焦虑的主要原因之一。当我们碰到困难时，往往是需要有勇气去面对的，而勇气则来源于自信心。自信心不足就会让我们在处理事情上瞻前顾后、犹豫未定，从而给自己又添加了一层阴影。所以说，只要我们自己自信起来了，才有可能做好每一件事，才可以为进一步治疗焦虑症打好基础。
 
　　放松心情有利于焦虑症自我调节
 
　　我们周遭的环境紧张而刺激，当习惯于这种兴奋状态时，有谁会想象一下，假如一切归于平静之后，自己会是怎样的？过度的紧张与兴奋是不利于人们的身体健康的，我们应该适当放松心情、调整心态，抛开一切烦恼，回归到最本我的状态中去，这样才可以避免焦虑情绪的产生。
 
　　焦虑症自我调节更需要自我反省
 
　　每个人都有出错的时候，不要总是纠结于那些错误，越是纠结就越是困扰，以致出现恶性循环。适当的反一下自己出错的原因，是焦虑症自我调节的有效方式。
 
　　适当发泄可帮助焦虑症自我调节
 
　　当我们烦躁不安、紧张无措时，可以选择适当发泄的方式帮助我们排解心中的痛苦。但是，发泄只限于公道方式的发泄，不要影响到他人的生活以及生命。
 
　　焦虑症自我调节对于焦虑症患者来说，是十分有帮助的。患者首先要知道焦虑症并不是一种严重的疾病，可以将焦虑症的自我调节方法与心理、药物疗法相结合，达到治疗的最佳效果。以此为治疗的出发点，有效控制病情的加重。人活在世上，难免不会处于困境之中，只要心平气和，不去胡思乱想，就可以克服一切。
 
　

3. 大学心理健康教育考试 求答案 求帮顺利过！

1)给自己以积极的暗示：一个人如果总想着自己不行，总是给自己这种消极的暗示，就会陷入到恶性循环的怪圈中，这时如果用“我能行”代替“我不行”来规劝、激励自己，就会打破恶性循环中的一环，并注入了积极的内容，就能重新建立起学习的自信心。
(2)善于发掘自己的长处：每个人都有自己的长处和短处，学习上也同样如此，如果一门科目很好的话，自然对自己有了信心，其他科目也会受其影响有显著的进步。比如有的同学数学不好，但乐感强，听到一首歌之后，很快就能把音调记下来，起初可能是喜欢这首曲子，又因记忆好，同时对音乐的节奏和音调有极灵敏的感受力，因此不费力就能背下来，若能意识到自己这一优点，这位同学就能恢复他曾经失去的自信心，不止在唱歌方面，对其他学科也会产生兴趣。由此可见，当对自己的学习失去信心的时候，更应该去发掘自己的其他特长，以找到恢复自信的机会。

你只要正确认识自己，能全面地看待他人和自己，就会感觉自己没那么差，而是自己可能感觉状态不是最佳或太在乎他人的看法或想法。而他人的看法或想法往往存在片面性，引起你不必要的自卑感。
一个人要正确认识自己，因为人与人性格差异很大，了解自己的性格优势与不足。要学会扬长避短有助于形成自己独特的自信心。人是不断变化发展的，我们需要不断更新、不断完善对自己的认识，才能使自己变得更好和更完美。正确认识自己，就要作到用全面的、发展的眼光看自己。所以人就特别需要充满自信来完成自己的目标，自己的事业......你就能成为强者。
首先，你要有自信心，认为自己干什么事情都能行，只有认识到通过自己的努力，自己一定能达到目标的。从心灵上确认自己能行，自己给自己鼓劲。只要有心理准备，你就不会为一点困难而退缩。相信，你就能充满信心完成任务。世界在发展，时代在进步，人也要随着时代的步伐前进。人的发展目标也在时时发生变化。只要你克服自卑心理，树立自信心，做自己幸福的缔造者。你只要有了自信心什么困难都能克服，什么事情都难不倒你；你的学业或者事业就会成功，你就是一个最有出息的年轻人。
当你拥有了自信，你还要学会广交朋友，只有在朋友们推心置腹的话语中能给你一种安慰，一种大胆说话的机会，一种锻炼你的场合，让你不怕任何人，敢于表示自己的意见或建议，发表自己的见解。因为朋友能让你远离孤独，才能融入社会而获得快乐。
没有友情的人生是暗淡的，就像大地失去了太阳的照耀，没有光彩。没有友情的人生是枯燥的，就像受了潮的火柴，任你怎样摩擦，也点燃不起生活的希望之火。没有友情的人生更是不完整的人生。一个人活在世上，既然没有朋友，没有朋友的关怀，又怎能理解人生的真正乐趣呢？
只有充满了友情的人生才是充盈的，有意义的。有位哲人说：两个人分担一份痛苦，那就只有半个痛苦；两个人分享一份快乐，则有两份快乐。当你陷入困境，困窘急迫之时，忽然得到朋友的真诚帮助，即使只是平常的一句安慰、鼓励的话语，你的心情会怎样？是否会感到心灵得到了一种快慰的释放，觉得一股暖流从心底升起，于是充满信心，浑身是劲？当你获得成功，欣喜万分时，若得到朋友的真心祝福时，你的心情又会怎样？是否感觉幸福。因此，增强你的自信心，就能消除自卑感。你就感觉自己是多么自信！你在拾回自信的同时工作方面就能大展宏图，你就是一位强者！

4. (20)2016超星大学生心理健康教育期末考试

(20)2016超星大学生心理健康教育期末考试
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5. 学生心理健康教育网上考试2012答案

考试名称： N6学生心理健康教育网上考试(2012年6月) 
1.单选题(本题总分50.0分,本大题包括25小题,每题2分,总计50.0分)
1.(本题分值:2)
  同样的事情会引起不同的情绪体验是因为（ ）。A.人和人不一样B.价值观信念的不同C.每个人的情绪反应不一样D.情绪是可以调整的 用户答案: C
2.(本题分值:2)
  高中以（  ）为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。A.活动B.调适C.体验和调适D.体验 用户答案: C
3.(本题分值:2)
  心身疾病的发展过程是由于（   ）最终影响身体的生理变化，出现了心身变化的转换，导致心身疾病。A.身体变化B.心理状态的不平衡C.生活变化D.行为变化 用户答案: B
4.(本题分值:2)
  教育部《中小学心理健康教育指导纲要》的发布时间是(  )。A.1999年8月13日B.2002年9月2日C.2000年12月14日D.1989年2月3日 用户答案: B
5.(本题分值:2)
  心理健康教育的形式在小学可以以（  ）为主，营造乐学、合群的良好氛围。A.游戏B.游戏与活动C.活动D.体验 用户答案: B
6.(本题分值:2)
  在头脑中酝酿一句能对你产生积极和强烈共鸣的名言警句，每天出发上班前，在头脑中将这句话回放5分钟。这会使你的（   ）更积极向上，以更好的热情投入到工作中。 A.行为B.情绪C.心理D.生活 用户答案: B
7.(本题分值:2)
  心理健康教育是根据学生（   ）发展特点，运用有关心理教育方法和手段，培养学生良好的心理素质，促进学生身心全面和谐发展和素质全面提高的教育活动。 A.生理B.心理C.社会D.生理，心理 用户答案: D
8.(本题分值:2)
  “积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”是心理健康的（  ）。A.工作步骤B.工作原则C.工作内容D.工作目标 用户答案: B
9.(本题分值:2)
  《中小学心理健康教育纲要》不仅具有较强的规范性，还具有（  ）。A.可行性B.可推广性C.可操作性D.学习性 用户答案: C
10.(本题分值:2)
  分享是解决人际冲突的方式之一，分享的意思是(   )。A.我们一起来做B.这回按你的方法做，下回按我的方法做C.有所失必有所得D.投掷硬币来决定 用户答案: A
11.(本题分值:2)
  开展中小学心理健康教育工作，必须根据中小学生生理、心理发展特点和规律，运用（   ），培养中小学生良好的心理素质，促进他们身心全面和谐发展。A.心理学的理论和方法B.教育学的理论和方法C.心理健康教育的理论和方法D.心理健康的理论和方法 用户答案: C
12.(本题分值:2)
  .教师心理健康直接影响（   ）。A.学生健康B.学生行为C.学生情绪D.学生心理健康 用户答案: D
13.(本题分值:2)
  能力形成的自然前提是(  )。A.家庭教育B.学校教育C.实践活动D.先天素质 用户答案: D
14.(本题分值:2)
  （   ）以体验和调适为主，并提倡课内与课外、教育与指导、咨询与服务的紧密配合。A.初中B.高中C.小学D.幼儿园 用户答案: B
15.(本题分值:2)
  心理健康教育的主要任务是全面推进素质教育，增强学校德育工作的（   ），帮助学生树立在出现心理行为问题时的求助意识，促进学生形成健康的心理素质，维护学生的心理健康，减少和避免对他们心理健康的各种不利影响。A.针对性B.实效性C.主动性D.针对性、实效性和主动性 用户答案: D
16.(本题分值:2)
  要积极开展心理健康教育的教师培训。教育部将组织有关专家编写教师培训用书，并有计划、分期分批地培训（   ）。A.骨干教师B.专职教师C.兼职教师D.专兼职教师 用户答案: A
17.(本题分值:2)
  有条件的学校可以开设(  )。A.心理健康选修课B.心理健康活动课C.心理健康专题讲座D.心理健康选修课、活动课或专题讲座 用户答案: D
18.(本题分值:2)
  心理健康教育工作应按照（   ）的工作原则，不同地区应根据本地实际，积极做好心理健康教育的工作。A.“积极推进、实事求是”B.“分区规划、分类指导”C.“积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”D.“积极推进分类指导” 用户答案: C
19.(本题分值:2)
  各级教育行政部门和学校要关心教师的工作、学习和生活，从实际出发，采取切实可行的措施，减轻教师的（   ）。A.精神紧张B.心理压力C.心理焦虑D.精神紧张和心理压力 用户答案: D
20.(本题分值:2)
  各级教育行政部门要积极组织对从事心理健康教育教师的专业培训，把对心理健康教育教师的培训列入当地和学校师资培训计划以及在职教师继续教育的培训系列。培训包括 (   )。A.理论知识学习B.操作技能训练C.案例分析和实践锻炼D.理论知识学习、操作技能训练、案例分析和实践锻炼等内容 用户答案: D
21.(本题分值:2)
  （    ），要从实际出发，制定出中小学地区性的心理健康教育的发展规划；重点抓好一批心理健康教育的试点学校，积极开展心理健康教育教师的培训工作；逐步推进心理健康教育工作。A.有条件的城镇中小学和农村中小学B.暂不具备条件边远地区C.暂不具备条件的农村D.暂不具备条件的农村和边远地区 用户答案: D
22.(本题分值:2)
  妥协是解决人际冲突的方式之一，妥协的意思是(   )。A.我们一起来做B.这回按你的方法做，下回按我的方法做C.有所失必有所得D.双方保留不同意见、彼此尊重 用户答案: D
23.(本题分值:2)
  主体性原则是指心理健康教育要以为（  ）主体，所以工作要以学生为出发点，同时要使学生的主体地位得到实实在在的体现，把教师的科学教育与指导和学生的积极主动的参与真正有机结合起来。 A.教师B.学生C.心理健康教育D.心理健康 用户答案: B
24.(本题分值:2)
  教育性的原则是指教育者在进行心理健康教育的过程中，要根据具体情况，提出积极中肯的分析，始终注意培养学生的积极进取的精神，帮助学生树立正确的(   )。A.人生观B.价值观C.和世界观D.人生观，价值观和世界观 用户答案: D
25.(本题分值:2)
  （   ）是“新健康教育”的一个重要组成部分，它是以培养身心健康社会公民为目的，通过运用健康管理的方法，以校园环境、功能环境的改善为主，人文环境的改善相配合，以老师和学生两个主体，提供科学、健康、专业的指导。A.心理教育B.心理健康教育C.躯体健康D.躯体健康教育 用户答案: B
2.判断题(本题总分20.0分,本大题包括10小题,每题2分,总计20.0分)
1.(本题分值:2)
  心理健康教育工作应该按照“积极推进、实事求是、分区规划、分类指导”的工作原则，不同地区应根据本地实际，积极做好心理健康教育的工作。 用户答案: True
2.(本题分值:2)
  新的健康观念使医学模式从单一的生物医学模式演变为生物－心理－社会医学模式 用户答案: True
3.(本题分值:2)
  学生的心理问题就是思想品德问题. 用户答案: False
4.(本题分值:2)
  全面渗透在学校教育的全过程中。在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径。 用户答案: True
5.(本题分值:2)
  心理健康教育要讲求实效，把形式和内容有机地结合起来。具体方式和所需时间，各地可从实际出发，自行安排。 用户答案: True
6.(本题分值:2)
  初中阶段是一个人接受心理健康教育的最佳时期，如果发生心理问题，也是最容易纠正的时期。 用户答案: False
7.(本题分值:2)
  有条件的学校开设心理咨询室（或心理辅导室）进行个别辅导是教师和学生通过一对一的沟通方式，对学生在学习和生活中出现的问题给予直接的指导，排解心理困扰，并对有关的心理行为问题进行诊断、矫治的有效途径。 用户答案: True
8.(本题分值:2)
  大中城市和经济发达地区，要全部开展心理健康教育工作。 用户答案: True
9.(本题分值:2)
  在学科教学中渗透心理健康教育是更为可行和常用的一条途径。 用户答案: True
10.(本题分值:2)
  健康八成要靠自己。 用户答案: True
3.多选题(本题总分30.0分,本大题包括10小题,每题3分,总计30.0分)
1.(本题分值:3)
  开展心理健康教育必须坚持以下(   )基本原则A.根据学生心理发展特点和身心发展规律，有针对性地实施教育B.尊重、理解与真诚同感相结合C.预防、矫治和发展相结合D.助人与自助相结合 用户答案: ABCD
2.(本题分值:3)
  心理健康教育的任务（  ）。A.面对全体学生，开展预防性和发展性的心理健康教育B.心理健康学科化C.向少数有心理困扰和心理障碍的学生，开展补救性和矫治性的心理咨询和辅导D.面对教师和家长开展心理健康教育工作，从而促进学生的心理健康发展 用户答案: ACD
3.(本题分值:3)
  心理健康是指人的基本心理活动的过程内容完整、协调一致，即（  ）A.认识、情感、意志和行为协调B.能适应社会C.认识、情感、意志、行为、人格完整和协调 D.有调控能力 用户答案: BCD
4.(本题分值:3)
  开展心理健康教育，推进学校素质教育的全面实施，有利于（   ）。A.有利于实现教育目标 B.有利于减轻学习负担 C.有利于促进学生形成健全的人格D.有利于实施创新教育 用户答案: ABCD
5.(本题分值:3)
  心理健康教育的总目标是（    ）。A.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能B.培养学生乐观、向上的心理品质C.促进学生人格的健全发展D.辨别有心理问题的学生 用户答案: ABC
6.(本题分值:3)
  针对当前中小学心理健康教育的实际，《纲要》指出（   ）。A.提高全体学生的心理素质，充分开发他们的潜能，培养学生乐观、向上的心理品质，促进学生人格的健全发展B.心理健康教育要学科化C.对于极个别有严重心理疾病的学生，能够及时识别并转介到医学心理诊治部门D.对少数有心理困扰或心理障碍的学生，给予科学有效的心理咨询和辅导，使他们尽快摆脱障碍，调节自我，提高心理健康水平，增强自我教育能力 用户答案: ACD
7.(本题分值:3)
  小学低年级心理健康教育的内容主要包括(   )。A.帮助学生适应新的环境、新的集体、新的学习生活B.感受学习知识的乐趣C.了解自己D.乐与老师、同学交往，在谦让、友善的交往中体验友情 用户答案: ABD
8.(本题分值:3)
  小学中、高年级心理健康教育的内容主要包括(   )。A.帮助学生在学习生活中品尝解决困难的快乐，调整学习心态，提高学习兴趣与自信心B.正确对待自己的学习成绩，克服厌学心理，体验学习成功的乐趣，培养面临毕业升学的进取态度C.培养集体意识，在班级活动中，善于与更多的同学交往，健全开朗、合群、乐学、自立的健康人格D.培养自主自动参与活动的能力 用户答案: ABCD
9.(本题分值:3)
  A型行为模式的特征是（  ）。A.成就取向，有时间紧迫感B.容易被激怒C.有竞争心、进取心D.而无耐心 用户答案: ABCD
10.(本题分值:3)
  行为改变的基本技术有(   )。A.强化法B.行为塑造法C.松弛法D.角色扮演法 用户答案: ABD

6. 大学心理健康作业

心理学论文----------自我分析和自我提升作为一个大学新生，升入大学来，我一开始面对的是一个全新的环境，确实缺少足够的心理准备，经验和能力来适应全新的学习，生活。因此探索一条适合自己的道路和模式自然非常重要。首先，在主观方面要对自己形成一个比较清晰的心理认识。接下来，因为知识水平有限，我将结合心理学的相关知识对自己做一个简略的分析。自我分析就是要自我观察，自我反省。首先，我认为我的心理还是是比较健康的。一些学者对于心理健康的标准做出这些解释：情绪较稳定，无长期焦虑、忧郁，少心理冲突，乐于工作，能在工作中表现出自己的能力；能与他人建立和谐关系，且乐于和他人交往；对自己有适当的了解，且有自我悦纳的态度；对于生活环境有适当的认识，能切实有效地面对问题，解决问题而不是逃避。我基本符合上述要求。结合大学生心理健康标准来判断，1，智力表现正常：我认为我不是一个天资聪慧的人，我的智力水平不是很突出，但是我有较强的求知欲，并且乐于学习，能够积极地参与学习活动。大学里虽然氛围很宽松，学习的气氛没有高中时那么浓厚，但是专业知识的学习还是不可以放松的，这是我们以后再社会上打拼的基础。2，情绪稳定：在情绪方面，我是属于那种隐忍不动的类型，平时能够顶住一些不开心的情况，保持相当稳定的状态，但是，脾气也会有爆发的时候，就像火山的能量积聚到一定程度就会爆发。在遇到挫折和压力等情况时，如前期的晚上睡眠问题，也会有一定的焦虑和忧郁，但很快就能进行自我调整，恢复正常。比如说睡觉的时候让同学关灯，戴耳机玩电脑，就很好的解决了这个问题，目前情况还好，以后遇到情况变化再做处理。总体上是属于情绪较稳定的类型。3：意志健全：这个标准要求我们拥有良好的自觉性、果断性、顽强性和自制力。在学习和生活方面的，我觉得我的自觉性和自制力都还可以，能够抵制住诱惑特别是不良诱惑，能够适时地做出决定并运用一定方式解决问题，不会盲目行动，畏惧困难乃至顽固执拗。4，人格完整：人格是个体比较稳定的心理特征的综合，我具有正确的自我意识，不会产生自我统一性错乱，而且我一直都以积极进取的人生观作为人格的核心，并且为此而行动。比如说大学的目标，奖学2014下半年教师资格证统考大备战中学教师资格考试 小学教师资格考试 幼儿教师资格考试 教师资格证面试金，资格证书，考研等等，都是要积极进取才能得到的。5，对自己能充分了解，知道自己的长处及弱点，这个我对自己还是有一定认识的，在大部分时候明白自己的生活和学习的要求，以及自我的能力范围。但有时候也会产生一定的迷茫，往往是自信与自卑并存，内向与外向并存，挺矛盾的感觉，自己也说不清。6，与人和谐交往：在交往中，我还是能够和同学们处理好关系，并且有自己的亲密的朋友，有独立完整的人格，交往的目的很少有功利性。7，能较快适应社会：个体与客观现实环境保持良好秩序，协调自己和客观环境的关系，我觉得自己还是可以的，我愿意接触社会，在社会中能够学到很多学校学不到的东西，真正能锻炼自己，发展自己。8，心理行为符合大学生的年龄特征：大学生是处于特定年龄阶段的特殊群体，大学生应该有与年龄和角色相适应的心理行为特征，大学生的一般特征可以概括为一下几个方面a生理发育和心理发展达到成熟水平b进入成人社会，承担社会义务c承担社会义务d开始恋爱、结婚。个人分析大一新生还未能全部达到上述标准，但会在将来逐步完成。以上是我对自己的一个简短的分析，接下来简单阐述一下提升自己能力的设想。大学是一个宽广的舞台，这里也有很多锻炼的机会。自己能力的提升主要来自生活（包括社团活动和班级工作）和学习两个方面。在生活中，我会积极参加各类能够锻炼自己的活动，比如演讲比赛，学术比赛等等，在活动中既展现了自己又锻炼了自己，同时又加强了自己的表达能力。在班级工作中，锻炼与人沟通，调节人际关系的能力，认真工作的同时也会被大家认可，何乐而不为呢？心理素质也会在各类活动中得到提升，同时对心理学理论知识的学习也是很有必要的，这将会让我获得正确的心理学知识从而获得正确的指导。在学习上，我要努力学习专业知识，毕竟文化知识是以后在社会上奋斗的基础，同时也会涉猎一些其他方面的知识，多泡图书馆，认真学习，不能松懈，要有目标和实现这个目标的决心和毅力。在这个过程中，会有很多诱惑，会很孤独，也会有巨大的压力。但是要想成为一个成功者，必须抵得住诱惑，忍得了寂寞，顶住压力，比如考研，准备阶段的那段时光是枯燥乏味的，因此要有强大的毅力和决心，为了目标努力奋斗。相信有志者事竟成，因为心中有理想，所以便只顾风雨兼程。虽然为这个是复制的但是楼主如果满意请选为最佳答案了

7. 《大学生心理健康教育》补考试题

从压力的性质来看，所谓压力是指人们由于一些已经发生或即将发生的，存在或虚幻的事件而产生的精神困扰。并且这些困扰使得人的精神思想和行为语言受到了一定的影响的一种情绪情感体验。压力是魔鬼与天使的混合体。说它是魔鬼，是因为它的确能带给人心灵的和躯体的双重伤害。说它是天使，是因为它也有很多的好处。譬如，在压力之下，我们能够保持较好的觉醒状态，智力活动处于较高的水平，可以更好地处理生活中的各种事件。而且，在心理压力不是大到我们不能承受的程度时，它可以是一种享受，而且有可能是最好的精神的享受。所有的竞技活动，就是人们在心理压力太少时“无中生有”地制造出一些心理压力，目的就在于丰富我们的精神生活。

8. 求答案，大学生心理健康！