《财富自由之路》读书笔记

1. 《财富自由之路》读书笔记

        读书可以最捷径地获得前辈成功人的成功经验。正如樊登老师所说，读书像是窥探作者的秘密，他们用自己的笔杆告诉读者自己的亲身经历，而我们只需要几个小时静心阅读就可以探究他们几年甚至几十年的人生感悟和精华，了解一个鲜活又成功人的人生经验，确实是一件高效又超值的事情。
  
  
         成功一定有迹可循，起码作者在其成功的领域是超越绝大多数人的。通过对《财富自由之路》的研读，总结了以下哲理，为接下来的财富追寻和人生积攒能量。
  
 1，通货膨胀作为慢性毒药，会在不经意间吞噬财富。
  
 2，只通过银行存款作为储蓄通道的人，注定会越存越穷。
  
 3，任何投资的目标都不是为了不亏钱，而是通过有效方式去赚钱。风险和收益的博弈，才是意义所在。
  
 4，投资想最低风险就一定要通过分散资产，资产配置是最有效的降低风险可能的方式。
  
 5 ，成功的人之所以成功，并不是消除了自身劣势，而是最大程度地发挥了自身优势。
  
 6 ，每个人获得的东西都是他值得获得的，今天的收入都是昨天努力的结果。
  
 7，解决短板最高效的方式就是找到该行业的专家，为解决问题找到该领域的教练，拥有教练和专家网络才是人生智者。
  
 8，近朱者赤，近墨者黑。如果你被贫穷的人包围，那你同样会面临贫穷的窘境。想要成为成功的人，应该自己主动创造自己的周围环境，它应该由教练、榜样以及专家网络构成。
  
 9，财务安全指的是资本多到让你只靠利息就可以满足支出。而要实现财富自由，则需要将那一部分不需要用来实现财务安全的资本（计算公式：每月开支*150）拿出来冒险，一部分投入中度风险投资项目，另一部分投入高风险投资项目。
  
 10，世界上不存在失败，只存在结果。这个世界上几乎所有巨大的成功都是在失败多次之后产生的，而放弃才是失败。正如有人说爱迪生发明灯泡前失败了一万次，而他说，“我没有失败，我只是又知道了一种不能造出灯泡的新方法，每一次实验都让我接近成功。”
  
 11，造成人与人最终差距的，是满足和惰性，我们永远不能安于现状，屈服于满足感的结果，就是平庸。
  
 12，如果我们做的是所有人都能做的事情，最终也只会得到其他所有人都有的东西。一定记得，花更多时间来营销和提高个人的影响力。收入由以下板块组成：能力，精力，影响力，自我评价，自我推销和创意。
  
 13 ，成功更多的是一种态度，而非能力。努力发展相信自己是有价值的人的观念，定期记录自己的成功日记。
  
 14 ，世界上不存在微不足道的小事，所有值得你去做的事情都值得你好好去做。
  
 15，世界上成功之终极秘密，就是刻不容缓地去处理日常事务的能力，拒绝拖延，及时、专注且卓越。
  
         成功发生于舒适区之外，每一个苦难过后都会有获得，所以，尽快离开舒适区才是跨越的第一步。人生无捷径，设立目标+认真实践，然后长期主义，终将会成为优于大多数人的人，待到白发苍苍，回忆起这段人生旅程，收获人生的丰盈和圆满。

2. 《财富自由之路》读后感7

知识变现的含义。知识不是单指书本上的内容，它包含有很多方面，比如：某种技能，家族传承的手艺。在某个领域可以做到无可替代的地步，这可以称之为，知识变现。因为是这种知识和能力提供了你生存在这个世界上的基础资本。
  
 能够不断促使你升级认知的工具是什么？ 行动中的思考。 如果没有行动只是思考，就有点纸上谈兵的意思。如果只是行动没有思考，那样的行动也许会在错误的路上越走越远。边行动，边反思，并且不断修正你的路径和实践方法论，效果加倍。
  
 有时候我就在想，我们吸取那么多的知识是为了什么？为了思考，为了甄别，什么样的知识是我们真正“有用”的。
  
 我在处理人际关系上也是一个不折不扣的被动者，我不太会去主动联系一个人，所以我的朋友们也大抵是这样，大家平时的联络不是很多，但是有事情时会尽全力帮忙，不求回报。其实我也在反思，我是不是需要改正一下自己的这个问题，更加主动的去和他们产生一些链接。我的第一反应是：我会不会给他人造成一定的困扰呢？这是自我否定的第一步。
  
 我又没有特别需要友情的时候呢？有。但是我更喜欢独处时去做一些自己的事情，好像我的朋友们很理解我，他们招呼我时，我会推掉一些事情来和他们会合。我招呼他们时，他们也以最大的热情回馈，我挺幸运的！可惜。我们还没有什么共同额事业，也就是促进“共生“的机会，不然可能友情没能够得到进一步的体现。
  
 李笑来总结出来的三个方法论：
  
  1.在老朋友身上要花时间。 
  
  2.甄别那些值得花时间与之成为朋友的人。 
  
  3.为大家创造多赢的局面。 
  
  默默进化。在“进化”完成之前，不说，不表现，不好为人师，因为说了也没用，表现了也证明不了，在那种情况下好为人师只能令人厌恶。 
  
 今天读完了这本书的最后一章，我发现并不是没有读完它。在书的最后几页里面，有我前两次阅读留下的痕迹，一次是直接用笔写下了字里行间，一次是用即时贴写下了践行笔记，贴在书本的相应位置，也就是说，这本书我读了不下两遍。
  
 如今回看我当时写下的东西，有些问题读书后开始践行，有些问题到现在还没有开始。
  
  【20200221记录】书中的知识如何应用？知道和做到有差距。 不是你不做的借口，给自己一个小目标，一天保证一个小事件能有进步或提高，以此类推。先进性一个小行动，开始延伸到其他行动。这是我2020年写下的原话，并且开始一点一滴带着思考去践行。现在回想，这大概就是自己开始用“脑子” 的开始。
  
  【20200911记录】在维系友情方面。我发现自己就是个缺乏主动的人。 今年我依旧还是存在这个问题。
  
 时间给了你答案，前提是你必须一直记得你答过考卷，还能从考卷的答案上看出你当年是如何思考考题的模式，在以后的成长中，才能不断调整和反思。如果从未做过考题，如何在以后的时间里寻找答案。
  
 【2022-01-20：2022年更文第12次】

3. 读《财富自由之路》

《财富自由之路》，这样的书名，看起来好像是夸张的。
  
 类似的书籍有国外的博多舍费尔写的《财务自由之路》，也有李笑来写的《财富自由之路》。
  
 读了这样的书，能不能够实现财富自由呢？
  
 大概率是不能的，至少大多数读者是没有实现的。
  
 那读这样的书还有没有意义呢？
  
 当然有，比如李笑来的书中讲到个人对于时间的利用，把一份时间用出多份价值，才能够实现财富的增长，而不是一份时间就挣一份钱，因为时间有限，自然不可能挣到太多。
  
 而如果能够花钱买别人的时间，用别人的时间去挣钱，就是高阶的做法。现在我们看到的外卖小哥，不都是把时间和精力卖给了美团吗，所以才有了美团的财富。
  
 个人学习和复盘的能力，包括做一些有复利的事情，最终才能够不断呈现指数型增长，个人能力和财富的指数型增加。
  
 为何有人打工一辈子，依然还是打工，能力并没有得到大的增长，因为所做的事情并不是复利的。
  
 所以做任何事情，都需要思考是否是复利的，如果不是，那就考虑放弃。
  
 博多舍费尔在书中讲到，个人想要增加财富，一方面是增加收入，另外一方面需要用钱生钱，同时可以建立一个团队，实现机器般的自动化运作。
  
 当然，自己才是最值得投资的，只有不断地学习，才可能最终实现指数型的增长。
  
 复利的思维，不但要用在投资上，还要用在学习上，工作上，能力增长上，只有这样，才能够真正实现财富自由，身心自由，精神自由。
  
 金钱并不是目标，而是工具，把这个工具用好，而不是成为它的奴隶，只有这样，才能够真正实现自己想要的人生。

4. 通读《财富自由之路》

如果一本书能给你带来哪怕一个概念的认知或者颠覆，能给你带来哪怕一点点的改变，这本书都是十分贵重的。《财富自由之路》给我带来很多新概念的认知和颠覆，并解决了很多自己曾经的疑惑，读完一遍就感觉到了它的“厚重”。再结合在践行中的读书、健身、投资、帮朋友、陪家人，这些认知和疑惑逐渐清晰和明确。
  
  1.有没有考虑过自己最宝贵的资源是什么？ 
  
 你可能会说肯定不是金钱，总有什么是金钱买不来的，比如时间。可是时间并不受谁的控制，它是我们控制不了的资源，而我们可以控制的是“注意力”。所以论重要性 注意力＞时间＞金钱 。知道这个概念之后，你还会喜欢看热闹，还会乐此不疲的做吃瓜群众吗？
  
 https://www.jianshu.com/p/823c5afcfe41(被收割的注意力）
  
  2.如何提高你的选择质量？ 
  
 很多人都说有选择恐惧症，问他为什么有选择恐惧症呢？也说不清楚，反正就是纠结。究其原因其实是价值观的问题，而价值观反应在现实生活中就是分析“ 什么更重要，什么最重要 ”。我们只需要“只考虑那些最为必要的条件。”
  
 剩男剩女们找不到合适的另一半的原因就是在选择另一半时加入了太多的非必要条件。
  
  3.你曾经觉得学习的一门知识或技能是为什么不了了之的呢？ 
  
 这是因为我们忽视了习得这门知识和技能的时间、重复次数和应用次数。也就是《刻意练习》。我们需要让自己接受只有 经过长期的学习和实践才能获益 的现实情况。在理解了这个情况以后，我们要《像呵护宝宝一样呵护自己的勇气》https://www.jianshu.com/p/1f1497a49d26
  
  当我们了解了自己手中拥有的资源之后，我们最宝贵的资源当然要用在最重要的事情之上。选择比努力更重要。我们经过分析选择了正确的方向，并且用心呵护着我们成长的勇气，长期努力学习、思考、实践。做过了这一切的准备，如果没有碰到好的运气，还是可能会失败，但是没有这些准备是肯定不会成功的。即使没有成功，我们走过的路依然清晰可见，这一路的经验依然宝贵。 
  
  哪怕我们的运气坏到极点，始终没有成功，最后都还可以用我们建立的认知来教育孩子。“学习是一个长期的事情，让孩子从小持有“成长型思维 。”

5. 《财富自由之路》读书笔记（22）

20.究竟是什么在决定你的命运？ 
  
 所谓“创业成功”，无非就是解答题高手做对了选择题。
  
 所谓成功，就是用正确的方式去做正确的事情。
  
 选择，常常发生在行动之前。于是，在事情做的不对，或者做出了错误选择之后，水平再高也于事无补，效率再佳也是越做越错，速度再快也只能是失败的越快。
  
 所谓“价值观”，最通俗、最有效的定义无非是：知道什么好，什么更好，什么最好；或者，知道什么重要，什么更重要，什么最重要。
  
 李笑来老师说，他笃信“所有人其实都可以通过训练与自我训练变得更聪明”。因为，聪明显然是习得的，而不是天生的。就算个体之间天生有一定的差异，但那差异与后天的训练习得相比，实在是微不足道。
  
 若一个人能想明白这个基本道理，那他在正确对待自己的聪明程度这个方面，就会变成进取型人格。
  
 选择并不困难，甚至可能并不存在。所谓选择，只是价值观确定之后的自然结果。
  
 价值观决定命运。或者说，决定命运的，其实是你的价值观。
  
 绝大多数人被自己所局限，无法从自己的世界里跳出来，去观察整个世界。或者说，起码跳出自己的世界，去观察一个更大的世界（哪怕不是整个世界），去观察一个更真实的世界。于是，不可能选对，只能选错。
  
 这里还要注意一点的是，要避免以偏概全。因为它就始终依附在自己的身上而不自知，它可能会影响自己人生中的一切。
  
 人们常常把自己的感受当成全世界的感受，把自己的观察当成全世界的观察，把自己的看法当成全世界的看法，一切都从自己出发，全然不顾别人和别人所处的世界，有可能与自己和自己所处的世界不同，方方面面都可能有很大的不同。
  
 选择决定命运，决定选择的是价值观。因此，真正决定一个人命运的是一个人的价值观。在价值观养成的过程中，最应该小心回避的陷阱，只有一个：以偏概全。
  
 （未完）

6. 共读《财富自由之路》总结

《财富自由之路》是李笑来的作品。在践行群共读之前自己阅读过几章，里面的内容让人觉得特别震撼，一直想着要是践行群能够共读这本书就好了。没想到共读完塔勒布的四部曲（我只读了三本《随机漫步的傻瓜》、《黑天鹅》、《非对称风险》，没有读《反脆弱》）以后真的就开始共读《财富自由之路》了，那个开心呀。因为共读能够让自己的阅读质量更高，而且思考质量也比自己单独看要高，这就是共读的价值之一。
  
 从2021年12月6日开始共读，到2022年1月7日结束。共读时间为每周一至周五，周末自行安排，所以这本书总共用了25天的时间读完。25天，一个月不到的阅读时间，加上周末就是五个星期，一个多月的时间。用一个多月的时间精读一本高质量的书是很必要的，也只有精读才是真正地读书。
  
 一个月精读一本书，除去周末两天，一年精读12本；十年精读120本，再加上周末的时间如果也能够利用起来，额外再加两本书，那一年就可以精读14本，十年精读140本，三十年精读420本。好像这样也读不了多少书，离别人精读1000本书好像有点遥远，不过， 我又不是别人！ 我只需要做好自己就好，按照自己的节奏来就好。
  
 《财富自由之路》这本书可以说是我活了30年看过的对我影响最深刻的一本书，也是对我的思维、价值观、人生观产生重大影响的一本书。每次看这本书我都在感慨，要是读高中的时候就看过这本书就好了，或者要是读大学的时候看过这本书就好了。如果早点看过这本书，那我也就不是今天这个穷困潦倒的我了。
  
 我不是说这本书有多大的魔力，竟然看过这本书就能够改变命运，我只是想说，看过这本书并设认真思考过的人，和从来没有看过这本书（因为没看过就不存在关于它的思考）的人真的有极大的可能非常不一样。
  
 我也不是说我在看过这本书以后就变得和很多人不一样了，更不能说看过这本书就能改变我的命运了。不过严格意义上来说在看过这本书之后我可能真的和很多人不一样了，思维不一样了。
  
 比如，在看过这本书以前，我和很多人一样，想不清楚或者干脆没想过，为什么我会活成（我的打字系统根据我的拼音输入首先跳出来的字竟然是“过程”和“混成”两个词语，而不是“活成”，这真叫我吃惊，也让我感到“混成”两个字似乎更贴切）今天这个样子。
  
 而且在看过这本书之前，我好像根本没觉得自己如今的生活模式（或者说叫“生存模式”）有什么问题，因为身边的人都这样啊。大家都是房奴车奴，大家都是上有老下有小，大家都是每天为了那点微薄的工资而不断地出卖自己有限的宝贵的时间。虽然饿不着，但是那工资真的太对不起自己付出的时间了。然而我们每天只知道抱怨工作太苦，工资太低，却没有认真想过为什么会这样的根本原因。
  
 似乎我们每天都是浑浑噩噩地活着，没有什么精神追求，甚至说精神上很空虚。很多时候我们会莫名其妙难过、沮丧，想当然地以为是因为自己过得不好，活得太累，却没有认真想过究竟是什么让自己成为今天这个样子的。
  
 直到阅读了这本书以后，我才恍然大悟，原来一切的根本原因都出在我自己身上，都出在我的思维和认知上。尤其是那幅图以及那幅图下面的文字让我印象特别深刻，当时就想清楚了，原来人与人之间的差距真的是认知的差异造成的。
                                          
 这幅图名称为“你的未来”，这是李笑来老师为我们规划的美好的未来，那是笃信自己的未来能够变得更好的人可以拥有的未来。
  
 因为很多到现在还没有意识到自己的未来还可以改变的人，仍然不知道“成本线”的概念，仍然不知道现在还可以通过自己的努力获得一个更好的未来。所以很有可能，他们的未来，那条线是在那条成本线之下，更糟糕的是一点一点地下降。
  
 我也不能说因为我看过这本书，我就一定能够超越那条成本线，活成那条不断上升的成长线。如果因为看过一本书就能够改变命运，那这世界上看过很多书的人很多，如果是这样的话，他们的命运早就变得与众不同了。然而，看过书并不一定能够改变命运，否则，这世界上早就应该有很多成功、富裕的人了。
  
 所以，关键不是看书，而是看过书以后能够把从书中学到的知识转变成自己的技能，并且应用到自己的生活和工作中，并且通过不断的实践，不断地反思和总结，不断地改进，最终才有可能把所学到的知识内化成自己的本领，从而真正改变自己的命运。
  
 所以，看书学习不是最关键的，把书里学习到的知识实践、总结、反思、改进才是最关键的。但是看书学习是基础，没有基础就像修房子没有打地基一样，最后很容易垮掉。如果基础打得很牢固，最终才可以修出高楼大厦。
  
 还有最重要的一件事，那就是下面这张图：
                                          
 只有把一件事情做成功才行！
  
 总而言之，这本书真的改变了我很多，因为这本书，我不再是那个浑浑噩噩、得过且过的人；因为这本书，我对于自己的未来有了更明确的目标，知道自己该如何努力，也因为这本书，让我明白自己拥有哪些优点，哪些缺点，然后扬长补短，为未来不断地努力。
  
 这本书真的是无价之宝，所以，在看完这本书以后，果断地买了一堆送给我最亲密的家人朋友。因为我希望这本书能够带给他们不一样的感受，也能够改变他们的思维，最好也能改变他们的命运，那是我最希望看到的，也是最幸福的事情。
  
 好书赠好友，高质量的书能够带给人高质量的精神享受，高质量的书也可能带给人高质量的生活。
  
 2021年，感谢飞，感谢她带我走进一个完全不一样的世界，感谢她让我有机会读到这本书，也感谢她改变了我的人生轨迹。感恩生命中所有的美好，感谢家人的付出与陪伴。2022年，希望可以和家人一起变得更好，一起共同成长，一起慢慢变富。

7. 《财富自由之路》读后有感（一）

近日读了《财富自由之路》，感触颇深。
  
 李笑来老师说：写专栏是个“痛并快乐着”的过程。在我的认知中写作只有“痛”没有“快乐”。。。。
  
  所谓“痛”，在于长期坚持持续更新，但这并不是想象中的那么容易的事情。 
  
  所谓“快乐”，在于我看到有很多人发生了变化。我有个长期的理想--改变世界                                                   -----选自《财富自由之路 》
  
  
 我十分认同笑来老师说的痛，刚开始加入007，听说要7天写一篇文章我都有放弃的念头，不要说是日更，更不要说长期持续日更了。。。。我的内心充满着畏惧啊！！！Oh my god这这，简直是比上刀山下火海还难啊（because我不喜欢写作）但是想要成功就要敢于尝试，万分纠结，但是我还是决定挑战一下自己，后来嘛，我就尝到了写作的快乐。不过我所谓的快乐是小自我的快乐，是受到大家鼓励的快乐，得到他人欣赏的快乐，比起笑来老师的大快乐，更是显得渺小了。。。或许有朝一日我也可以拥有大快乐，可以影响他人，甚至可以改变世界。。。
  
  
  从博客时代开始，我就有一个好习惯：不删除任何留言，哪怕是差评、恶评。 
  
                                             ---《财富自由之路》 
  
 我也有个“好”习惯就是--受不得批评。。。我一旦听到关于自己的“坏话”就开始疯狂为自己找借口：我没有错，是你们不理解我，我的想法你们不明白，你们理解的太浅显……从来不是第一反应反思自己。看到这句话，我明白了自己难以进步的原因。而且俗话也说：忠言逆耳利于行。对，我要学会倾听他人的意见，学会反思自己，不断提升自我。只有善于倾听的人才能有进步。。。
  
  你是否 笃信 你 能 变成更好的你？ 
  
  注意---不是“觉得”，不是“希望”，甚至不是“相信”，而是“笃信”（即，120%地相信）；不是“也许能”，而是干脆清楚的“能”。若你不是“笃信”，只是“希望”，只是“觉得”，那后面的“能”就只能变成“也许能”，或者变成干脆清楚的“不能”了。若你不笃信“你能变成更好的你”，那你就没必要读下去了，你甚至不该买这本书---还不如去星巴克买杯饮料喝掉然后上趟厕所呢。 
  
  即使有人打击你，打击掉20%，你依然100%地相信！你对这两件事深信不疑：1用正确的方法做正确的事情，你一定会变得更好！2若长期坚持用正确的方法做正确的事情，你的未来一定会很伟大！ 
  
                                              ---《财富自由之路》 
  
 这段话我可以倒背如流，这是我最最最喜欢的一段话。在这个世界上，有多少人是因为缺少自信而失去拥有的机会，对于能够做到自信的人就不多，那么能够做到笃信的people就少之又少了吧！行走在这个世界上最不能少的就是自信，如果自己都不相信自己，谁还会相信你呢！Everybody请相信自己一定能行！Fighting！！
  
 以上是我近日所读有感而发，后续还有哦。。。。。。。。

8. 24共读《财富自由之路》

24共读《财富自由之路》
  
 47.人生的终极问题到底是什么?
  
 48.执行力差的根源究竟在哪里?
  
 
  
  
 【人生的终极问题到底是什么?】
  
 什么更重要？到最后，什么最重要？
  
 结论是：
  
 在买到可维持长期成长率的可增值资产之后，一直握着——不动最重要。
  
 自己对自己负责。
  
 成长率决定价值增长。
  
 一定要投资比自己更牛的人。
  
 一切的功课与努力都要在钱打出去之前完成。
  
 在金融的世界里，没有什么可以打败钱这个东西。
  
 自己不懂的东西，无论看起来多好，都不能胡乱参与。
  
 判断一个人是否有很强的执行力，只要看他在做得不会的时候会不会继续做下去就可以了。
  
 【执行力差的根源究竟在哪里?】
  
 所谓“执行力”就是指一个人是否清楚地知道要怎么一步一步做下去。
  
 事实上，我们每个人都有执行力，而且都有很强的执行力。只不过，比较奇怪也比较让我们生气的是
  
 我们都格外擅长把没必要的事情做到底。
  
 我们的脑细胞活跃是需要大量能量的，例如氧、糖等。
  
 我们的心脏位置决定了大脑所需的能量会先输送到“鳄鱼大脑”（即，最内层的大脑），然后输送到“猴子大脑”，最后才能抵达“人类大脑”（即，前额叶区域）。
  
 当我们突然受到惊吓，或者突然情绪激动的时候，内两层的脑细胞最先活跃起来，消耗了大量的能量，因此，外层负责处理理性的大脑区域完全没有能力供给，只能“暂时休眠”。
  
 在最初的时候，我们的“战车”是这样的：
  
 黑马很强大（直觉）。
  
 白马次之（情绪）。
  
 骑手只不过是个孩子（理智／元认知）。
  
 用一切办法改进战车的性能！
  
 想办法让骑手尽快成长。
  
 想办法让白马和黑马一样强大。
  
 想办法让骑手和马配合好。
  
 情绪是理智的快捷方式。
  
 直觉是情绪的快捷方式。
  
 最有效的调教白马的手段很简单：让骑手不断学习新的概念，打磨、更新旧的概念，锻炼更好的价值观，反复思考，重复应用，然后把它交给白马（即，建立正确的情绪）。最神奇的是，对那新知识、新技能，若白马用得多了，还能把它们传递给黑马，而黑马的反应速度更快……
  
 建立更重要、更有效的快捷方式（情绪与直觉）本质上就是把学到的东西内化的过程，所以，情绪与直觉也都是习得的。
  
 在成长的过程中，黑马、白马和骑手和现实中的所有东西一样，都是连滚带爬地成长的，不时犯错，不时犯下一些“无法弥补”的错……他们和我们一样，不时电脑，没有“格式化硬盘，重新安装干净的操作系统“的功能，都只能将就着继续，忍受着历史造成的结果执拗地向前。而且，他们是”一家人“，虽然都有缺点，但也都有优点；虽然有时配合不佳，但还是要相互容忍，相互促进，出错了一起承担后果，做好了再接再厉。
  
 最后，要深刻理解“快捷方式”的建立过程，即，新习得的知识的内化，需要很长的时间，需要很多次的重复，需要很多次的应用，直至能够不假思索地完成。
  
 重复就是内化的过程。
  
 生产就是反复“应用”那些通过重复而完成了内化的新技能，通过产出反过来进一步强化那些新技能。写作是反复思考并反复输出思考结果的过程，在这个过程中，更强的逻辑能力被内化，更强的表达能力被内化，更强的沟通能力被内化，更强的感染力和影响力被内化，而且发生这一切的原因和结果都是元认知能力的不断强化与内化。