去海边旅游需要带什么

1. 去海边旅游需要带什么

1、宇文山庄太原宇文山庄是太原市最大的农家乐休闲度假山庄！太原市首批农业旅游示范景区！全国三星级休闲农业与乡村旅游星级示范创建园区！尖草坪区城市青少年农耕文化教育实践基地！太原宇文山庄是由传统的农家小院、土窑洞、生态园农家饭菜、农家博览园、家畜养殖园、各种蔬菜水果采摘园及城市青少年农村教育基地、团队会议、同学聚会、篝火晚会、CS野战、冬季滑雪、越野沙滩车、卡丁车、镜子迷宫、飞碟打靶、陶艺坊、水上快乐冲关、高空滑索、跑马场。地道战体验、高空攀岩、高空拓展训练、5D奇幻电影、实弹打靶、射箭练等为一体的综合性庄园，庄园占地400多亩，每日游玩接待2000—3000人，同时容纳200人住宿。位于太原市尖草坪区柏板乡宇文村，地形地貌独特、空气清新、植被覆盖率高。宇文村气候适宜农作物种类繁多，水资源丰富，距市中心十余公里，紧邻西环高速向阳店出口．市区主要干道：滨河路、和平北路、恒山路、大同路、西环高速均可顺利到达。2、青龙古镇青龙古镇位于阳曲县，从太原市出发，可以自驾也可以乘坐104路公交车到达。这里是过去太原通往外阜的四条古驿道之一。走西口的必经之路。但今天的古镇无一点人气，只有蓝天土峁、灰瓦门楼相对而立。建议大家来游览的话，最好自备好饮食。古镇的房屋大多还保留了百年前的样式，有两座明代的庙宇，寺内的壁画十分精美。至于为什么叫青龙镇，还有一个有趣的故事：据说是由于镇上一大户人家“王百万”曾经为清政府捐款一百万银两。当时朝廷赐予青龙旗一面，此镇由此得名“青龙镇”。3、云顶山云顶山是庞泉沟自然保护区的延伸部分。山中森林密布，古木参天。高耸入云的云杉是这里的主要树种，林中野草丛生，山花遍地，时而出没的狍子、獾子、野猪、野兔等林间动物和鸣叫着的各种山鸟，更增加了这里的野趣。云顶山保护极好的原始风貌，吸引着八方游客，是人们休闲、小憩的理想去处。4、乌金山国家森林公园乌金山国家森林公园属太行山西缘山脉，位于榆次以北17公里，太原以东22公里处。由乌金山（又名龙王山）、大洪山、紫金山、中林山等25座山脉和明珠湖组成。总面积5.5万亩，森林面积3.1万亩，森林覆盖率达80%以上。自然风光绮丽独特，境内山峦起伏，沟壑纵横，层林覆盖，郁郁葱葱，实为黄土高原不可多得的绿色明珠。乌金山四季景色如诗如画，如梦如幻。

2. 去海边旅游应该带些什么

主要的几点：

海边感觉凉爽,但去海边一定不要被凉爽的海风麻痹。因为海是巨大的储能库,海水的温度又远远低于空气温度,所以海水就散发出凉气,感觉凉爽,容易使人忽视太阳紫外线的危害。很多内地人到海边一天后,晚上全身皮肤麻疼,蜕皮,第二天浑身紫红,二月消不去。注意带防晒霜、遮阳伞。

海水温度低,下海时间长了,消耗人体温非常厉害,体质不强健的人和不适应的人经常有抽筋的。一定要佩带好救生圈等。下水时间不要太长。

孩子一定要永远在大人的监视和救护范围内。要在指定的海域活动,不要擅自到深水处。海边有救护人员出没,但最重要的是自己注意自己的安全。有时候海水有暗流。海水冲岸后回卷,有一定的危险,大人一定要保护好孩子。尤其是落潮的时候。

3. 去海边旅游需要带些什么？

【需要了解的海边易患病症】
（一、耳朵进水 ）
症状：耳鸣、发闷、听力略有下降。 
医治：只是耳道进水的典型症状。此时只需用手拉紧进水一侧的耳垂，同时起跳通侧脚，让水靠自身力从耳道然流出。如果始终流不出
来，也没关系，有时晚上睡觉的时候水会自然流出。 
提示：患有慢性化脓性中耳炎的患者，千万不可潜水；因为水进入耳道，容易加重病情。 
（二、眼睛长时间浸水） 
症状：眼睛红肿、发痒。 
医治：这是因为海水中的不洁微生物刺激眼睛引发的结膜。可用氯霉素、氧氟沙星、四环素眼膏等医治。 
提示：有高度近视、眼底出血病史的患者不要跳水或潜水过深。 
（三、海蜇蜇伤）
症状：被蜇伤处潮红、又疼又痒，严重会出现呼吸困难、恶心呕吐。 
医治：上岸后可用清水洗伤口，然后迅速外敷重碳酸纳、高锰酸钾水。一般会在五六天后缓解消失。 
提示：海蜇咬伤属于过敏性反应，千万不可小看，因为反应会逐渐增强。即使不明显也要去医院医治。 
晒伤 症状：皮肤红肿、胀痛感，严重者出现水泡。 
医治：可用自来水反复冲洗伤处或涂抹激素性药膏；如果出现水泡尽量不要弄破，可在水泡周围涂抹酒精？

【游泳所要忌的】不要在非游泳区游泳（非游泳区水域中水情复杂，常常有暗礁、水草、淤泥和漩流，稍有大意，就可能发生意外。因此，在下水之前一定要在当地搞好调查研究，做到心中有数，尽可能地远离水草、暗礁、旋流和淤泥）、游泳前勿喝酒、上岸后要防止暴晒、忌剧烈运动后游泳、忌月经期游泳、忌长时间曝晒游泳、忌游泳后马上进食、忌游泳时间过久、忌高血压患者游泳、忌心脏病者游泳、忌患中耳炎游泳、忌患急性眼结膜炎游泳。到了海边，换好游泳衣后（一般有换衣间的有的收费有的免费），稍微活动一下身体，喝点水，吃点东西，切记不可吃得过饱，八分饱就好，不然你入水后会很难受的。入水前轻微活动全身各关节是为了防止你入水后突然抽筋。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，不要在水中过分嬉戏防止呛水，如果身边东西被水流带走追不上就千万别追。  

【海边吃海鲜应注意】  
  1、 为了减少吃海鲜引发的食物中毒，尽量选购活的，尢其是死蟹最好不要买来吃。有甲壳的海鲜，在烹调前要用清水将其外壳刷洗干净。贝壳类海鲜烹煮前，在淡盐水中浸约一小时，让它自动吐出泥沙。浸泡时间不宜过长。  
  2、 海鲜生吃，先冷冻再浇点儿淡盐水。对肠道免疫功能差的人来说，生吃海鲜具有潜在的致命危害。您可以将牡蛎等先放在冰上，在浇上一些淡盐水，能有效杀死这种细菌，这样生吃起来就更安全。  
  3、 海鲜不宜下啤酒。食用海鲜时最好不要饮用大量啤酒，否则会产生过多的尿酸，从而引发痛风。吃海鲜应配以干白葡萄酒，因为其中的果酸具有杀菌和去腥的作用。  
  4、关节炎患者少吃海鲜。因海参、海龟、海带、海菜等含有教多的尿酸，被人体吸收后可在关节中形成尿酸结晶，使关节炎症状加重。  
  5、海鲜忌与某些水果同吃。海鲜中的鱼、虾、藻类等都含有比较丰富的蛋白质和钙等营养物质。如果把它们与含有糅酸的水果，如葡萄、石榴、山楂、柿子等同食，不仅会降低蛋白质的营养价值，这种物质刺激肠胃，会引起人体不适，出现呕吐、头晕、恶心和腹痛腹泻等症状。所以，海鲜大餐之后最好不要马上吃水果。海鲜与这些水果同吃，至少应间隔2小时。  
  6、吃海鲜后，一小时内不要食用冷饮、西瓜等食品，且不要马上去游泳。  

【去海边该带什么东西】
仲夏，正是去海边玩的最佳时机。虽然大家到海边去都是消暑度假，所以对装备的要求并不苛刻，但带上合适的装备，能使你的海滨之行乐趣大增。有一些装备是必需品，有一些属于奢侈品，你可以根据自己的行程安排来决定带些什么。
海边戏水，请勿超越安全警戒线，不熟悉水性者，切勿独自下水。
一、【必需品】
（墨镜）：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种；海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜；UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
（防晒霜）：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。
        注：衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤（红肿、起水泡等等）的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130＝650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA＋即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。
（游泳用具）：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。
二、【奢侈品】
（露营用品）：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。
（在海边用的帐篷）：倾向于大一些，可以住得更舒服，最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。
（遮阳篷和沙滩椅）：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷；那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。
（炊具、炉具、餐具）：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊；如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布；如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。

【海边拍人像注意事项】
在海边拍人物照，同在陆地上拍照确实有点不同之处，总的来说，应注意如下几个要领：
（1）测光宜近不宜远
在海边拍照，由于四周环境辽阔，无论是浩瀚的水面，还是无垠的天空，其亮度通常都大大高于处于此环境中的人物，所以在拍摄前若欲进行测光，则必须将测光表移至人物的近处，以避开环境光线对测光的干扰，这样所测得的数据才比较正确。
（2）要善于利用辅助光
海边日出或日落之时景色最美，但此时光线最弱，通常若彩霞的层次表现好了，人物则会变得漆黑一片。因此，要想让人物与彩霞两者皆好，须用闪光灯作辅助光。具体的曝光值应该这样定：先按照灯与人物之间的距离来确定光圈数，然后在根据彩霞的具体亮度来定下与光圈相适应的快门速度。
（3）不要轻视滤光镜的作用
在海边拍摄，熟练运用各种滤光镜，常会给照片带来意外的好效果。如镜头前佩带一枚天光镜，不仅能有效去除海天疆域中的紫外线所引起的霞蔼，还能吸收少量的蓝光和绿光，改善色彩平衡，人物的肤色也会显得更加红润健康。

【夜钓海边露营注意事项】 
海岛露营，首先要注意防蛇、防浪、防虫、防蚊，防止高处堕落物体、防止山体滑坡、防止山洪等，下面是一些应该注意的事项，供参考。 
一、必须准备设备： 低透气孔双层帐篷，防潮垫、睡袋、蚊香、硫磺（或沙虫济）、照明设备。 
二、露营地势选择： 
1、历史潮位最高点3米以外，在浪泳及潮水无法到达地带。 
2、地势平坦地带，四周地势要矮于架设帐篷地带，在雨水无法淹到地带，不得选择山沟地带。 
3、无草、无树离草树木1米5以外为最佳，在有害动物、害虫难以侵害地方。 
4、远离高台，防止夜间出行危险。 
5、选择地带要上方无石头或其他危险不可以掉下伤害的地方，最好四周为平坦地。 
三、药物防止有害物质伤害： 
1、在选择好露营地后，要用硫磺（防蛇）或沙虫济在露营地四周进行喷撒，防止有海虫类进入露营地伤害自己。 
2、帐篷内、外四周要用石头或其他东西将帐篷加以固定，防止大风。 
3、点蚊香要注意放火，最好是采用铁盒将蚊香装于里面，用透气孔来散发蚊烟，不要留火种于外。 
4、夜间出入帐篷要预先制造一定的声响，惊动帐篷周围的有害物质，防止被突袭。 
5、夜间出入帐篷是要先用灯光进行检查，防止危险。 
四、帐篷管理：受潮帐篷要等到帐篷上水份充分干燥后才受圈，防止发霉损坏。 
五、特别提示：雨季露营时在选择露营地带要特别加以注意，在土质山坡地带要注意山体滑坡及山洪。
六、防虫防蛇：在人迹罕至的沙滩露营，一定要在营地周围洒一些硫磺粉驱蛇，有次在台山露营的时候，早上清楚地看见蛇在营地旁边游走过的痕迹。在沙滩附近的草地，最大的危险可能是蚂蚁，要确定草地时候有蚂蚁，可放块甜点心观察一下，如果有很多蚂蚁一定要换个地方。在浪琴湾的一个海滩，有个人随手放了一件救生衣在草地上，游泳回来一看，上面爬满了黑乎乎的蚂蚁，恐怖！
七、保护电子器材：在沙滩玩耍，对相机等精密电子器材的损害是非常大的。最好准备一个密实袋，不用的时候将手机相机等放进去，隔绝富含盐分的空气的侵蚀。在海边，你即使不下水游泳，吹上几小时海风，你也会觉得浑身粘乎乎的，所以照完相后最好用湿纸巾将机身擦试干净。还要注意防止细小的沙砾粘到机身上。
八、关于篝火：如果在沙滩点篝火，要先挖一个沙坑，可以避免海风将灰烬吹得四散，污染环境还容易走火。点火的地方一定要远离帐篷，并在营地下风位置。点完火堆的垃圾，第2天要铲走，否则会把沙滩糟蹋得很难看。如果带上一包白米，自己动手在沙滩寻找一些贝类和鱼蟹，熬一锅清甜的海鲜粥，乐趣无穷。在煲粥的火堆里，用锡纸包上几个甜玉米或马铃薯，这顿消夜会很丰富了。

【导游带团队海边旅游注意事项】 
1、团队人数较多，请自觉遵守旅游注意事项，以免出现不必要的情况。
2、整个行程坐车时间（单程7小时）较长，孩子较多，请家长看好自己的孩子，特别是上下车时，一定等车停稳之后再行动，乘车时不要把头、手伸出窗外，保证人身安全。
3、有晕车、船的客人，自带防晕车药品，平安药品请自备，并谨慎服用。（导游不允许提供。）
4、旅游旺季各景点游客很多，每人需要带旅行团统一发放的帽子，以便于识别，在旅游过程中，认清自己的队伍、队旗、领队和导游。
5、导游的安排，跟着导游的路线走，自由活动时间多人一起，并最好和有联系方式的人在一起，注意集合时间和上车的时间，认清自己乘坐的车子，以免跟错团。
6、团员可以带相机，在有代表性的景点或有意义的地方，我们会给大家留有时间统一拍照，在其他地方不要随意停留过久。
7、旅途中不可擅自离团，否则出现意外事件，后果自负。孩子没有家长陪同中途不允许随意离开队伍去买纪念品、矿泉水。
8、天气炎热，预防中暑：自带防暑用品，太阳伞、防晒霜等。
9、旅行期间尽量不带贵重首饰和物品，注意财务安全，出现问题及时通知领队和导游。
10、团家长应以全团利益为重，为孩子做出榜样，服从安排，不得争抢床位、座位，提倡互助友爱的精神。
11、上船时看好脚下，等船停稳以后再上船。上船以后不要到船舱外面，以免发生危险。
12、卫生:无论在旅游车、景点、渔家都应该维护周围的环境卫生。
13、外出用餐时，请注意环境卫生，看好餐价，以免被宰。（注：海鲜不得与啤酒同时食用）
14、渔家住宿请自带洗刷用品：毛巾、牙刷、牙膏、头梳、拖鞋、长袖衣服一套、平底旅游鞋
或休闲鞋、游泳衣等等其他个人用品。
15、长岛住宿渔家自然间，有三人、四人、五人间，房间有人开门，洗澡情况（男间、女间），
卫生间男间女间，太阳能水量足够，不用担心。
16、渔家在海边，早晚温差大，请注意带好衣物（长袖）。
17、在海边游泳时，请注意不要离海岸太远，随时观察情况。（最好不要下水游泳）
18、在半月湾，禁止捡海边的球石，以免罚款。
19、娱乐用品的准备：根据自己的兴趣爱好准备扑克、军棋、象棋、故事书、歌曲（卡带）等。

【其他注意事项（可能有些与上面重复）】 
  1.到了海边，换好游泳衣，活动一下身体，在岸上作好准备，主要是为了防止你入水后突然抽筋。然后在浅水中浸润皮肤，使身体适宜水温。水性一般的人最好不要太往里走，海和游泳池不同，海有潮涨潮落之分，一旦涨潮，你离海边距离变远，体力消耗过大极其危险，每年都有因为这样原因而丧命大海的游客。切记啊！！ 
  2.游深海区不管你会不会游最好多人一起下水，同伴中至少一人带一只救生圈，以防万一，，常游泳的人都知道，往往出事的都是会水的，就是这个道理，生命最宝贵了，在这种时候千万别跟生命开玩笑。 
  3.药品方面：最起码要带一包创可贴，海底的暗礁可不长眼，划个口子可是家常便饭。 
  4.海边的阳光不比平日里的，因为你在海边玩所以时间常会忽略掉，所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴，小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了，而且最近是太阳活跃期，很容易得皮肤癌哦，玩出健康才是关键。 
  5.在海边不要饮酒，酒后游泳体内储备的葡萄糖大量消耗会出现低血糖。另外，酒精能抑制肝脏正常生理功能，妨碍体内葡萄糖转化及储备，从而发生意外。同时因酒精会影响大脑的判断能力，而增加游泳意外的发生机会。酒后切记不可下水，不要拿生命开玩笑。 
  6.耳朵进水后应及时控出（进水的耳朵冲下，侧头，以手握拳较使力与头部同时合击数次，至水流出为止）。 
  7.回家后千万别搓澡，只用浴乳洗一下就OK了。这时的皮肤最弱了，稍不注意就会破掉，尤其女生，沐浴后最好做一次天然护肤的面膜，但最好不要选用撕拉式的（不适合这时皮肤嘛~），如有晒后修护霜就更好啦。感觉要暴皮就擦牛奶，但只有当天用才有效，隔天就晚了。

4. 去海边旅游要带什么东西

日常衣物：1-2件适合自己身材和肤色的泳衣；和泳衣很搭的泳镜、泳帽；一条色彩鲜艳的浴巾，可以搭配用也可以防晒；亮色人字拖1双；如果是潜水达人或者冲浪达人，别忘记这些专业装备哦。海边长裙、沙滩裙；质地轻薄的长袖衬衫或防晒衣可以防紫外线也能防雨；百搭吊带衫和热裤；轻便休闲运动鞋1双；换洗的内衣裤；实用小背包1个。
必备证件：身份证、护照、学生证、车票、足够的现金或信用卡。
生活必备：手机、相机、充电器、便携刀具、面巾纸、零钱包、洗漱用品全套、基础护肤产品。
防晒用品：SPF指数和PA值都比较高的防水防晒霜；抵抗紫外线的遮阳伞；晒后修复面膜和补水精华；UV400太阳镜，宽檐太阳帽。
必备药品：藿香正气防中暑；风油精防蚊虫；黄连素防腹泻；创可贴防受伤；晕车、晕船药。

5. 去海边旅游要带什么

1.身份证，返程机票要放好2.现金，信用卡3.照相机，要考虑照片内催的问题，带一个或几个大一点的储存卡或是数码相机伴侣--充电器4.手机，充电器5.带个MP3或是随身听，休息时放松用6.手提电脑7.防晒霜：特别要带防晒指数高，防水性好的8.晒后修复霜：游泳完皮肤会很疼的9.护发素:头发晒后会受损10.太阳镜：阳光不是一般的刺眼，建议买个好一点的，将来也能用11.太阳伞：既可挡雨又可遮阳12.遮阳帽。13。泳衣：在海边白色，黄色，玫瑰红最好，蓝色的到海边就不好看了，爱游泳的多带一套泳衣14.防水手表：玩摩托艇可以自己知道时间，不被工作人员骗15.长头发的女孩一定要带头绳，不然没法游泳16,。浴巾17.眼药水，抗过敏药，止泻药，防中暑人丹，晕车药，感冒药，止痛药，邦迪，消毒棉球，鼻舒18.湿纸巾：在外洗手不方便，而吃水果海鲜都要用手拿，带上这个方便19.带点零食20.相机架子：很难找到人帮忙合影也可以用来拍夜景和风景，不过看个人需要，如果东西多久可不带21.几个人一起去的带上纸牌等22.随身的包包不要太小23.水果刀。。。。。我个人写的，望采纳!

6. 去海边旅游需要带什么

海边旅游必备物品： 1、 换洗衣物：要尽量带容易干的换洗衣物，因为在海边游玩难免会不小心弄湿衣物。最好各位备件长袖衣服;晚上的海风是很厉害的。为了方便在海滩、海中戏水，请各位自备(帐篷、手电)浴巾、干发帽、泳衣、短裤、泳镜、还有游泳圈，气筒可是必带品。 2、 鞋：运动鞋或沙滩鞋1双，带一双凉鞋或拖鞋一定要带耐水、耐滑的，最好是平跟的，拖鞋似的更好，在海边穿拖鞋会比较轻松。 3、 防晒物品：要记得带防晒霜、墨镜，阳伞，海边的太阳可是很厉害的 4、 洗漱用品：洗面奶、浴液、洗发液、香皂、毛巾、牙膏、牙刷、梳子。 5、 药品：到了海边不能不吃海鲜，所以一定要带止泻药和治疗过敏的药物，以防吃海鲜后会有不适。还有要带上蚊不叮、清凉油及创可贴呀，最好带电蚊香。 希望采纳。
求采纳

7. 去海边旅游都要带什么?

到海边游泳的话,事先要查清天气状况,别准备了一大顿结果大风大浪又下雨的,可真泡了汤了多扫兴呀,是不查完天气选好日子之后就着手准备当天要带的东西吧,一般提前两天准备就可以了。 　　食物方面应以水为重点,尤其今年夏季高温酷热,在海边呆上一整天不准备充足的水源不渴死你也干晕你。主食方面可以考虑准备面包、香肠、罐头、泡菜、烧鸡……油腻的最好少些,选择上偏向于可口、宜携带、不易坏掉的食物,最好不要带包子之类的,因为天热,焖上一天里面的肉馅很容易酸掉,泳衣泳镜俺就不说了,忘了带的就坐那发呆吧。还有哦,阳伞、太阳镜、防晒霜可是海边三大宝哦,一定要带。 海边的阳光不比平日里的,因为你在海边玩所以时间常会忽略掉,所以这时千万别赶时髦玩什么阳光浴,小心隔个三五天皮肤又痛又掉皮的你就该哭了,而且最近是太阳活跃期,很容易得皮肤癌哦。不进水时身上加一件短袖衫是很必要的,建议不论在不在水时在都带一顶鸭舌帽,防止脸部晒黑。我们是洗海水浴,玩要玩好,不是来比谁晒得黑,谁最先晒暴皮的,玩好,玩出开心,玩出健康才是关键,也因此,在海边最好不要饮酒,即使喝的话也请尽量少喝,以免酒后失态。酒后切记不可下水,不要拿生命开玩笑,耳朵进水后应及时控出(进水的耳朵冲下,侧头,以手握拳较使力与头部同时合击数次,至水流出为止)另外,回家后千万别搓澡,只用浴乳洗一下就OK了,记住哦。这时的皮肤最弱了,稍不注意就会破掉,尤其女生,沐浴后最好做一次天然护肤的面膜,但最好不要选用撕拉式的(不适合这时皮肤嘛) 如有晒后修护霜就更好啦。 感觉要暴皮就擦牛奶,个人经验哦。 但只有当天用才有效,隔天就晚了。 海边防晒的方法1.在日晒之前将大量防晒品涂抹在整个裸露的身体上，最好在出门前半小时就准备好防晒品的效果会发挥得更好。在游泳或大量出汗后别忘了重复补涂产品。 　　海边防晒的方法2.鼻子和颧骨是脸部最突出的位置，也最容易晒黑，因而是防晒重点。耳朵上方、脸的侧面和脖子等位置都要擦上防晒隔离霜。这可是最容易被忽视的防晒部位，而恰恰也是最容易被皮肤癌找上来的突破口。 　　海边防晒的方法3.上午10点至下午3点是紫外线照射最强烈的阶段，所有“比基尼”活动尽量要避开这个时段，除非你想成为“美黑女郎”。 　　海边防晒的方法4.平时只要用防晒系数为SPF20／PA＋＋的防晒用品即可，但在海滩或是在正午时分泡温泉的话，防晒系数至少要达到SPF30／PA＋＋＋。 　　海边防晒的方法5.“日晒伤”的发生几率与紫外线强弱、照射时间以及个体体质差异有关。一般来说，儿童或者天生肤色白皙者比较容易被晒伤，因此更要预防日晒过度，同时做好充足的防晒护理，除了涂好防晒品外，太阳镜、遮阳伞等都是必要的。 　　海边防晒的方法6.准备去海滨度长假的话，最好事先做个适度的热身运动。比如穿上吊带衫和运动裤逛逛街、跑跑步，让平日很少裸露在外的肌肤接受30至60分钟的阳光“洗礼”。这样既可以使肌肤逐渐适应阳光的照射刺激，还能激发肌肤自身的防护能力，远离“日晒伤”。 　　海边防晒的方法7.选用具有一定SPF值的防晒护唇膏，能令双唇持久润滑，免受紫外线的伤害。 　　海边防晒的方法8.敏感性肌肤最好挑选含有天然植物配方的防晒品，否则容易引起过敏反应。 　　海边防晒的方法9.远离过于丰润的防晒用品，假如不易抹匀也就难以发挥理想的防晒功效，甚至还会影响肌肤的自由代谢及呼吸。以下推荐的防晒品不仅质地透薄，而且包装十分轻巧，便于携带，随时随地都可以反复涂抹，令防晒功效更加完美。 　　海边防晒的方法10.最后，要记住，非比基尼时间的美白功夫一定要做足，晒后修护的工作也一定不能偷懒，比基尼自信不是一天就能建立起来的！海边品尝海鲜的4个要点 
　　1.尽量不生食海鲜。在吃“醉蟹”“生海胆”“酱油腌海鲜”之类不加热烹调的海鲜一定要慎重，吃生鱼片的时候也要保证鱼的新鲜和卫生。 

　　2.吃海鲜时，要注意海鲜是否干净、新鲜，是否彻底加热、蒸熟煮透。海鲜中的病菌耐热性比较强，80℃以上才能杀灭。除了水中带来的细菌之外，海鲜中还可能存在寄生虫卵以及加工带来的病菌和病毒污染。如有异味或发现半生，应立即停止食用。 

　　3.海鲜一般都属于寒凉阴性类食品，所以在食用时最好与姜、醋等佐料共同食用。姜性热，与海产品同食可中和寒性，以体不适。而生蒜、食醋本身有着很好的杀菌作用，对于海产品中的一些残留的有害细菌也起到了一定杀除作用。 

　　4.出游前应自备黄连素、氟哌酸等止泻消炎类药物。 

　　在家烹饪海鲜的4个注意 
　　海鲜是最容易导致肠炎和痢疾的食物，这主要是因为各类海鲜从海里打捞上岸后，经过长途运输，可能会出现数量不等的死亡。其自身的排泄物会起化学反应，产生毒素，繁殖出大量的痢疾杆菌。另外，螃蟹、各类海虾、螺、贝的里面也很脏，它们的排泄物常常深藏在壳里，很难清洗干净。如果烹饪时急间不足，细菌不能被彻底杀死，人大量食用后，也极易引发痢疾。因此，要预防海鲜引起的急性肠炎和痢疾，就一定要防止病从口入，在家自己烹饪海鲜时，一定要注意以下几点： 
　　1.购买前首先要询问海鲜的产地、来源，不要贪图便宜。 

　　2.其次要观察海鲜是否鲜活，还要观察海鲜本身的颜色是否纯正，仔细闻一闻有无异味和腥臭味。 

　　3.回家清洗海鲜也十分重要，清洗时最好先将海鲜泡在水盆里，加一点盐，使之慢慢将体内污物吐出来、排泄出来。要多换几次水，直到水清澈为止。 

　　4.加工海产品时，不能只图鲜嫩开锅就往外捞，一般开锅后20分钟，才能将细菌彻底杀死。

8. 去海边该带什么东西?

　必需品
     　　墨镜：烈日炎炎，墨镜是保护眼睛不受强烈日光侵害的必需品。墨镜的颜色、样式五花八门。从样式上说，为了便于携带，应该选择重量轻、不怕摔的树脂或者其他合成材料的运动镜，最好是眼镜腿配有带子的那种;海边的日光强烈，所以应该选择颜色较深的茶色、绿色镜;UV镜可以防紫外线、偏振镜则可以过滤掉光线中的杂波，让眼前的景物更加清澈。
    　　防晒霜：女士们可能对防晒用品比较在行，但男士一样需要用防晒用品保护自己的皮肤不受紫外线侵害。另外，涂抹防晒霜时一定要涂抹均匀，如果被汗水冲掉了，还要补擦，可不能嫌麻烦哦。衡量防晒品的防晒能力就要看SPF值和PA分类。SPF值是预防紫外线B波的防晒功效指数，紫外线B波是造成皮肤晒伤(红肿、起水泡等等)的主因。比如SPF值为130，表示没擦防晒品若五分钟会晒红的话，在同样的光量下，便具有5×130=650分钟的防晒效果。另外，PA分类是预防紫外线A波的防晒功效指数，紫外线A波被视为引起皮肤老化的原因。比如，PA+即表示比没擦防晒品的肌肤多了2～4倍可以延缓皮肤晒黑的时间。
    　　游泳用具：到了海边不游泳实在是有点辜负了良辰美景，所以游泳用具一定别忘了带。泳衣、泳裤、泳帽、水镜、浴巾、拖鞋，一个都不能少。
    　　奢侈品
     　　露营用品：帐篷既算奢侈品，又算节俭品。因为露营比起找现成住处来，显得很麻烦，而且装备本身也不便宜。但露营可以省了住宿费，又十分有乐趣。所以是否住帐篷，看你自己有没有这份兴致了。
     　　在海边用的帐篷，倾向于大一些，可以住得更舒服;最好是那种带纱网能透气的，这样在帐篷里一样可以享受吹海风的乐趣。防潮垫、气垫要带好，睡袋则不能太厚，单层的薄睡袋就足够了。特别提醒您需要注意的是，露营地一定不要选择在海水涨潮能冲刷到的沙滩上，否则有被淹的危险。
     　　遮阳篷和沙滩椅：如果你是自驾车去海边，可以带上这两样东西。遮阳篷的样子很多，最好是那种像一个只有顶没有边的帐篷、折叠方便的遮阳篷;那种带一根铁棍的伞状遮阳篷就不那么方便了。
     　　炊具、炉具、餐具：在海边野炊、野餐也是一大乐趣，不过需要带上很多东西，以及进行复杂细致的准备工作。瓦斯炉、烧烤架等烧烤用具最适合海边野炊;如果嫌麻烦，用小型的保温箱带上现成的食物，在沙滩上野餐也不错，别忘了带上餐布;如果还嫌麻烦，就只能到饭馆里吃了。
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