肠道健康的人，大便往往会有哪几个特征，别羞于查看？

1. 肠道健康的人，大便往往会有哪几个特征，别羞于查看？

肠道健康的人，大便的时候非常的顺畅，而且容易成型颜色也正常，都知道人身体健不健康，从大便方面是能够看到最直接的反应的，每天的粪便排泄是一种排毒的表现，身体健康的人每天排便都是非常规律的，不会有便秘的情况。
如果排泄的时候速度特别的快，就证明肠道的消化功能是比较好的，一般来说都是三分钟之内就完成，粪便的成型度是跟顺滑有关系的，过程非常的快而且非常畅通，就表示肠道没什么毛病。

粪便的颜色也是很重要，有的人只要一生病或者吃药物的话，就和健康的人是不一样的颜色，正常的粪便都是有统一的颜色标准的，如果肠道功能不好的话是能够看到很明显的变化，一旦和正常颜色不同，要注意自己的肠道是不是出现什么问题了。

排便的时候一般，都是呈现比较均匀大小的粗细的，这种是肠道健康的表现，而有的特别的硬并且粗，是因为吃了一些不好消化的物质，同时身体内缺水导致有点干，看到这种变化，从生活当中就可以改善一下自己的饮食习惯了。

不要小看大便，觉得羞于启齿难以察看，忍住那恶心的几秒，看一下颜色还有气味儿，表面光滑度等，对自己是有好处的，够快速的查看出来自己是不是肠道健康，如果有任何不同的变化，是可以马上知道问题的，就连就医也都非常的方便了，经常性的观察自己的大便是对自己负责。

2. 排便时发现哪些异常，可能是肠道有毛病了，得留个心眼？

我们正常人每都要排泄出粪便，维持肠道环境健康。部分人在排泄粪便的过程中，发现粪便异常。其实大便也隐藏着大秘密，可以从拉的粪便来判断肠道健康状况。如果出现这种异常，我们就需要注意是不是我们的肠道有毛病了。大便有哪些异常表现需要警惕肠道疾病呢？


排便量的减少。我们正常人的排便量大概在半斤左右，粪便中有80%左右的水分，20%是我们肠道里细菌细胞的尸体、新陈代谢的产物、脱落的肠道的粘膜等物质。如果排便量很少，就说明我们的肠道的功能下降，同时也会使大量的毒素垃圾堆积在肠道内，久而久之发生癌变。


排出的粪便有一股恶臭味。大便的味道我们平时再熟悉不过，如果我们发现排出的便便有一股恶臭味，那么我们要提高警惕。有可能是我们肠道里面的毒素太多了，出现了腐败，才会有这种味道，这说明我们的肠道已经不健康了，要重视。


便中带血。我们正常的肠道排便是不会排出血液的，如果发现便出的是鲜红色的血，那么有可能是痔疮引起，如果的暗红色，而且有脓血，更大的可能性是肠癌。这个是时候最好去医院做一下肠镜，早发现早治疗，更有利于我们病情的恢复。此外，正常人排便应该是第天1-2次，如果大便出现了不规律的现现象，我们也要考虑是不是肠道出现了问题，防范于未然。

3. 肠道健康的人，排便时会有哪几个“信号”？

在正常情况下，人们每天都需要排便，粪便的排泄可以及时排泄体内的毒素，以维持肠道的健康状态。在排便过程中，必须注意粪便的变化，因为粪便的状态和变化可以反映出人体的健康状况。如果出现粪便的某些异常表现，则需要高度重视，并可能损害肠道健康。那么，表明肠道仍然相对健康的排便特征是什么？

1，排便快。在排便过程中，如果排便速度较快，则肠道相对健康。许多人的肠道蠕动较慢，排便困难，排便过程需要很多时间。如果排便顺畅，则意味着肠道蠕动很快。当肠处于润滑状态时，粪便可以自然而且快速地排出，这些是肠道健康的迹象。

2，无腹痛。在排便过程中，如果没有腹痛症状，则肠胃相对健康。许多人肠功能受损，在排便过程中，会出现腹痛症状。排便前感觉到腹部疼，排便时此症状更为严重。如果这些表现始终存在，则意味着肠道健康可能受到损害。如果排便轻松自由，则不会感到疼痛，这说明可以说明肠道健康。

3，大便颜色正常。在排便过程中，如果大便颜色异常，你就要多加注意了。如果大便呈黄褐色，说明你的饮食比较正常，表明身体健康。因为当肠道功能良好时，消化食物的能力相对较强。食物摄入后，人体肠胃消化食物，代谢废物速度较快，粪便的颜色相对正常。如果出现一些消化道病变，可能会导致大便异常。如果粪便颜色发生变化，则表明肠道健康受到损害。

4. 不论男女，便便出现哪几种异常变化，提示你的肠道出了问题？

排泄物出现颜色、形状等变化都是在提示肠道出现了问题。身体健康的人每天除了正常饮食，排便也是每天必不可少的生理现象。医生可以透过它们发现许多身体疾病，所以如果我们排便出现异常，尤其是有下边三种表现，那么大家要注意肠道可能有病变，一定要及时检查不应延误。近年来，这方面的发病率正在不断提高，我们应该格外重视。

大肠是消化过程的最后一段，直接与排便口和肛门相关。因此，大肠癌的信号也可以在排便中得到反映，我们必须给予更多的关注。正常的粪便是圆柱形的，如果有肠癌，那么排泄物会受到压迫，在排出时，它会变细，也可能变扁，或者颜色变为茶褐色。伴随而来的是一种排泄不净的感觉，这种情况就需要引起注意。

当我们排便突然不规律，并且有腹泻和便秘的情况交替发生，这也可能是早期的肠癌。如果癌发生在肛门附近，肠道变窄，粪便难通过，这会导致便秘。同时，大肠为了将粪便挤出肠道，必须更加努力地工作以促进排便，肠道运动变得活跃，因此也可能导致腹泻。

正常大便不会带有血，粪便带有血是很危险的信号，也是肠癌的早期症状之一。大便带血，一般有两例，一是痔疮引起的，二是肠癌。与痔疮大便血不同，痔疮大便血多为鲜血，但后者大便出血明显，出血量小，伴有粘液。如果有感染，会有脓和血便。所以我们要注意日常排便。如果有异常情况，就要及时就医检查，不应延误，积极配合治疗。

5. 你的肠道环境健康吗？从7种大便类型看出端倪

  便便的七大类型—「布里斯托便便分类法」 
  便便的形状，在漫画里一定是香蕉或有如霜淇淋的形体，但是消化科医师们使用的则是一种称为「布里斯托便便分类法（Bristol Stool Scale）」的医学分类方式。
  
  
  这是在2006年制定的方法， 将便便的形状分成七种类型 ：
   
   颗粒小球状
   小小硬块状
   带裂痕的条状
   光滑的条状
   柔软的块状
   蓬松的泥状
   不含固体的水状
  
  
  假如你的便便呈现～的形状，表示健康情况大致正常。不过，因为粪便的形状每天不同，所以即使排出或，也不一定是罹患了什么特殊疾病。但如果频繁呈现、、、的样子，而且反复的发生腹痛，对日常生活造成不便的话，那就不能等闲视之了。自觉有其他症状，或是怀疑可能有肠躁症（注）等，请到医院向医师咨询看看吧！
  注：肠躁症是功能性胃肠疾病中的一种，患者常有腹泻或便秘症状，或是两种症状交替发生，一般检查后在肠道构造上可能都没有问题，但在蠕动功能方面却出现失调。
   

6. 大便可以告诉你的5件事　及早揪出肠胃疾病

 排便是人体消化食物后排除废物的重要方式，你吃进的食物与你的粪便息息相关，你是否曾细心观察过你的粪便，因为它可以告诉你身体一些重要的疾病征兆。
  你的大便可以告诉你是否生病了！排便是人体消化食物后排除废物的重要方式，你吃进的食物与你的粪便息息相关，你是否曾细心观察过你的粪便，因为它可以告诉你身体一些重要的疾病征兆，有时医师也会请病人进行粪便检查，帮助诊断病情。快来看看美国约翰·霍普金斯医院（The Johns Hopkins Hospital）医师教你如何从粪便颜色辨认警讯。
    坚硬如岩石  
  粪便的外观坚硬且形状像小石头或小卵石，可能是便秘的征兆。即使你仍然可以排便，还是便秘的一种。大肠通过吸收水分来浓缩废物，如果大肠中的肌肉无法收缩，则结肠中残留的废物将变得更加浓缩，导致大便变硬。
    颜色变化  
   
  「我从患者那里听到的最普遍的担忧之一，就是担心粪便颜色改变了。」Linda Lee医师表示，粪便的颜色会受到您所吃食物和大肠中细菌种类的影响。尤其人们的饮食中添加了许多食用色素，所以粪便的颜色也会随之改变。「当我进行大肠肠镜检查时，我甚至可以告诉他们平时都爱喝什么饮料。」
  粪便颜色的变化通常不会使患者提高警觉，除非它看起来是黑色或带血，这代表消化系统可能发生问题。
    黑色焦油状  
  最常出现黑色焦油状的原因，是服用铁剂补给品或者含铋的药物。但是，这可能代表胃肠道某处发生内出血（例如胃或小肠）。
    油腻粘稠状  
  如果粪便看起来很油腻、黏稠且难以冲洗，则可能是您的身体无法正常消化脂肪。黏稠的变化可能是由于感染，乳糜泻造成的消化不良或胰腺问题（如胰腺癌或胰腺炎）而无法消化营养引起的。
    粪便极细长  
  如果粪便只是偶尔才如「铅笔」般细长，可能是大肠肌肉运动所致，不用太过担心。但若突然粪便那一阵子都成细长状，小心可能是结肠阻塞，应就医求助。

7. 排便有3个“异常”，说明肠道已开始癌变，你还没留意

 健康人的排便习惯十分规律，基本上每天都会定时排便一到两次。粪便形状良好，而且软硬程度适中，颜色也呈现深褐色。这说明肠道功能完善，消化和吸收能力正常，粪便才会呈现健康状态。如果在排便过程中，发现粪便有异样，或者排便习惯改变，需要警惕某些肠道疾病。那么，排便出现哪些“异常”，说明是肠道开始癌变呢？
  排便出现哪些“异常”，说明是肠道开始癌变呢？
  1、黑便
  生活中，许多疾病均会导致患者的粪便出现了血液，例如常见的胃溃疡，胃癌，肠炎，瘜肉以及大肠憩室症。这些疾病可能会导致肠胃道黏膜受损，出血之后导致粪便呈现黑色。如果发现自己的大便颜色改变，呈现柏油样黑便，需要警惕肠道癌变，可能是肠道的恶性肿瘤引起的，需要及时就医。
  2、排便习惯改变
   
  正常人每天的排便都十分规律，排便次数在一到两次左右。如果突然间出现腹泻或者便秘症状，需要警惕肠道恶性肿瘤。肠道的恶性肿瘤，往往会导致患者的腹泻和便秘症状交替进行，从而改变其排便习惯。一旦有了类似的症状出现，需要尽早就医，针对具体的疾病展开治疗。
  3、粪便形状异样
  正常人的粪便是长条状的，如果肠道出现了恶性肿瘤，开始发生癌变，此时患者排除的粪便形状会改变，多呈现细条状、扁条状、槽沟状等，有时还能发现粪便有血痕。因此，如果发现自己的粪便形态改变，需要警惕消化道恶性肿瘤。
  如何预防肠道癌变？
  1、想要预防肠道癌变，需要注意饮食问题。很多不良的饮食习惯容易导致肠道黏膜受损，从而出现肠道恶性肿瘤。平时生活中，应该少吃腌制，烧烤，油腻类的食物，多吃容易消化且清淡的蔬菜和水果。
  2、预防肠道癌变，需要保持大便通畅，避免长期便秘影响肠道健康。部分人因为长期便秘诱发肠癌，主要是身体的毒素以及代谢废物在肠道长时间堆积，被肠道重吸收后诱发炎症或者癌变。因此，平时需要注意保持排便通畅，出现便秘情况要及时治疗。
  3、预防肠道癌变，需要适当进行运动。一般来说，通过运动来平衡日常饮食摄入，可以帮助肠道进行蠕动。有利于排泄物通过肠道，降低了有害物质在肠道中的积累，直接降低了各种肠癌的发病几率。
   

8. 大便形状反应肠道的健康，有一种情况肠癌可能性大，要引起重视

对于我们每个人来说，每天做的最多的事情，就是起床上班，吃饭，下班回家睡觉。还有两件非常重要的事情，就是大小便。对于大部分人来说，吃喝拉撒睡是特别重要的事情，每天都在发生。 而对于小部分人来说，能正常的大便，似乎成为了一种奢望，大便次数太多，大便不成形，属于腹泻；好几天不大便，大便干燥，属于便秘。经常有患者来咨询我，医生，我的大便经常不成形，我的大便变细了，我的大便是一个个的粪球。大便为什么会有这么多的形状，与肠道健康有什么关系，大便形状改变代表什么疾病？今天我们就来聊一聊这个问题。 正常的大便是什么形状的？ 我们大便的主要成分包括了水分，细菌，未消化的食物残渣，不能吸收的膳食纤维，脱落坏死的肠道粘膜细胞等等。成形的大便是在大肠里面产生的，没有消化吸收的食物残渣，从小肠进入到大肠，在大肠里面，水分被吸收，逐渐变成成形的大便。 正常的大便，应该是软的，香蕉状的，颜色是黄褐色的，当然，大便的颜色与进食的食物有非常大的关系。下图中的第四种大便，是最正常的大便，大家可以对照自己的大便看一下。 ​ 大便的形状主要取决于大便中水分的多少，水分过多和过少，都代表着不同的疾病： 便秘患者的大便形状 随着大便中水分的减少，大便会变得越来越硬，最后变成硬邦邦的小块状，就像羊粪一样，一小粒一小粒的。很多便秘的患者，大便就是这样的，因为喝水太少或者大便长时间停留在大肠里面，导致大便中的水分被过分的吸收，最后变成了硬硬的粪球。 慢性便秘的定义为，每周排便少于3次，并且排便费力，粪质硬结、量少。有一些朋友，达不到便秘的诊断标准，但是大便也是比较硬，就像第一张图里面的第二或者第三种情况。对于这些患者，需要多喝水，多进食富含膳食纤维的蔬菜和水果，膳食纤维可以软化大便，促进肠道蠕动，促进排便。 ​ 如果已经达到了便秘的诊断标准，除了注意饮食，还需要养成定时排便的好习惯，严重的患者，可以使用一些缓泻的药物。还有更严重的患者，有可能需要接受手术治疗，例如直肠前突，慢传输型便秘的患者。 所以，如果你大便干燥，呈硬邦邦的小块状，需要找医生咨询，评估一下你便秘的严重程度，选择不同的治疗方案。 腹泻患者的大便 便秘的患者，大便中的水分减少。相反，如果大便中的水分不断增加，大便会越来越软，变成没有形状的大便，最后可能变成水样，也就是我们常说的腹泻。 腹泻的发病机制比较复杂，有可能是肠道蠕动太快，导致水分来不及吸收；肠道粘膜细胞被损害，导致肠粘膜细胞吸收水分的能力减弱；肠道粘膜分泌过多液体等等。 引起腹泻的病因也非常多，大致可以分为感染性腹泻和非感染性腹泻。感染性腹泻的病原体包括细菌，病毒，寄生虫等等。非感染性腹泻的原因也很多，例如肠易激综合征，药物副作用，克罗恩病，溃疡性结肠炎，大肠癌等等。 ​ 腹泻的一般治疗原则，包括改变饮食习惯，不要进食容易引起腹泻的食物或者药物，使用一些止泻药物或者解痉药物，感染性腹泻需要抗感染治疗。 如果是经常出现大便次数增多，大便不成形等情况，需要尽早去医院检查，明确发病的原因，接受正规的治疗。 腹泻与便秘相交替 有的患者可出现腹泻与便秘相交替，有时候表现为腹泻，有时候又出现便秘，往往是由于肠道受到 *** ，植物神经功能发生紊乱，可以见于肠易激综合征，大肠癌，肠结核等等。 肠易激综合征是一种功能性的胃肠病，患者的胃肠道比较敏感，受到一点点的 *** ，就有可能出现腹痛，腹泻的症状，例如考试，情绪紧张，压抑，寒冷，进食辛辣 *** 性食物等等，肠易激综合征的患者，不仅可以出现腹泻，还有可能会出现便秘的症状。 ​ 除了肠易激综合征，这种排便习惯的改变，需要引起我们的重视，因为有可能是大肠癌的临床表现，肿瘤在肠道里面 *** 大肠，可引起腹泻或者便秘，还有腹泻与便秘相交替的情况，如果人到中年，特别是50岁以后，出现腹泻与便秘相交替的情况，一定要尽早去医院检查，明确诊断。 大便变细是危险的信号 除了大便中的水分变少或者变多，会导致大便性状改变。还有一种可能，也属于大便形状改变，那就是大便变细了。每个人的肠道直径有一定区别，所以粑粑的大小也是不一样的。但是，如果你的大便突然比较细，可能是肠道狭窄了，需要警惕一些疾病，例如大肠癌和痔疮。 大肠癌特别是直肠癌，肿瘤往肠道里面生长，占据肠道的空间，可造成肠道狭窄，大便通过的时候，会对大便造成挤压，引起大便变细，可伴有排便困难，腹胀，便血，黑便等症状。大肠癌好发于中老年人，如果你已经50岁以上了，特别是有家族史的患者，突然出现大便变细的情况，需要十分警惕，很有可能是大肠癌的临床表现，赶紧去医院接受检查和治疗。早期的大肠癌，治愈率是非常高的，可以长期的生存。 ​ 类似的，痔疮也是一样的，内痔的痔核往肠内生长，可造成肠管狭窄，引起大便变细。痔疮还可伴有内痔脱出，便血，肛周瘙痒，潮湿等临床表现。痔疮可以发生于任何年龄的患者，但是好发于中青年，如果痔疮出现大便变细的情况，说明已经比较严重了，一定要去医院看看。尽管痔疮不会癌变，但还是需要排除直肠癌的可能，有部分患者，同时患有痔疮和直肠癌。 总而言之，大便形状改变，可以代表一系列的疾病，与肠道的健康息息相关。希望大家每次大便之后，都要回头看看自己的大便，如果出现了腹泻，便秘，大便变细等大便形状的改变，需要去医院接受检查，明确诊断，接受治疗。（图片来自网络，侵权删）#真相来了##清风计划##你好，夏至#免责声明：以上内容源自网络，版权归原作者所有，如有侵犯您的原创版权请告知，我们将尽快删除相关内容。