打麒麟鞭的口诀基本技巧口诀

1. 打麒麟鞭的口诀基本技巧口诀

护身奇戈九节鞭，四门八步福居传。

起势握鞭堂前站，转体虚步迎客官。

一拉挎虎现敌势，仙人指路奔向前。

饿虎扑食扫地劈，反身仆步劈下盘。

右游鞭法抬步走，左游鞭法劈前面。

倒耍金钱回身转，回手发鞭撩右边。

一耍金钱左边走，回身背鞭打左肩。


右游鞭法护玉身，马步接鞭撩上天。

仙人围带拦腰甩，回身扫敌用倒缠。

枯树盘根脚下走，单手抖鞭走下盘。

插花盖顶头上旋，二郎担山举上天。

拨草寻蛇随风转，横扫千军一溜烟。

打马过河向前闯，飞身云顶头上旋。

飞身跃步鞭盖顶，单手起云劈下山。

回身单手拨浮云，两边送客一霎间。

回身绕花打左右，罗汉担柴挑上肩。

2. 麒麟鞭的基本打法

麒麟鞭初步打法：打出活力，炼出健康！

3. 麒麟鞭基本入门技巧是什么？

一根链子从鞭把处由粗到细递进至尾部，尾部系有尼龙绳鞭穗、牛皮鞭穗制成，附有鞭彩，习练中以抖打劲力为主，类似皮鞭，善习者往往出鞭带响，发出如爆竹般的。
管制方法：
一请孕妇、婴幼儿以及听力有障碍的人士远离麒麟鞭响鞭。
二请麒麟鞭远离人群。政府部门应加大管理处罚力度，做好环境保护的守护者。



麒麟鞭健身：
1、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量，燃烧脂肪速率极高，坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果。
2、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力高度集中并协调的过程，长期坚持能有效改善提高人的视力和平衡能力。
3、麒麟鞭运动是高效率的有氧运动，能促进新陈代谢，加强肠胃蠕动从而预防便秘，提高血液循环，平衡血脂血压。
4、麒麟鞭运动能吸引众人观赏，促进分享交流，良好的运动氛围能大大降低老年症，抑郁症孤独症的患病几率。
以上内容参考：百度百科-麒麟鞭

4. 麒麟鞭基本入门技巧是什么？

你好亲亲这面为您查询到，1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会，总的来说，花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握。【摘要】
麒麟鞭基本入门技巧是什么？【提问】
你好亲亲这面为您查询到，1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会，总的来说，花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握。【回答】

5. 麒麟鞭基本技巧口诀

1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。
2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会。你可以去百度视频搜相关的视频和教程，总的来说，花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握。
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6. 麒麟鞭180度的打法技巧

看视频学的会比较相信。
一、麒麒鞭起源于沈阳市，由赵赤宇先生改革创新的一门武术和器械品种，源头可追溯到上世纪由东北马车队的赶车大鞭，历经跨越世纪的发展，已经变成一套成系列的武术套路，如今麒麟鞭的习练者早已遍布大江南北，麒麟鞭是一项老少皆宜的功夫运动，习练运动时使用一款由牛皮包裹钢链手柄串连依次变细的不锈钢链尾接尼龙鞭鞘的工艺精良规格标准的鞭具，麒麟鞭按照破坏威力划分亦可作为武术兵器类（兵器谱排名第九位：刀、枪、剑、戟、斧、钺、钩、叉、鞭、锏、锤、抓、镋、棍、槊、棒、拐、流星锤。麒麟鞭舞动起来时会发出啪啪的巨大响声，声音清脆，穿透力强。
二、麒麟鞭保健
1、挥舞麒麟鞭的过程中会消耗大量的热量，燃烧脂肪速率极高，坚持至一周或数周均可明显看到瘦身及塑身效果
2、挥舞麒麟鞭的过程是脑力视力和听力高度集中并协调的过程，长期坚持能有效改善提高人的视力听力和平衡能力
3、麒麟鞭运动是高效率的有氧运动，能促进新陈代谢，加强肠胃蠕动从而预防便秘，提高血液循环，平衡血脂血压
4、麒麟鞭运动能吸引众多看猴者观赏，促进分享交流，良好的运动氛围能大大降低老年症，抑郁症孤独症的患病几率
5、麒麟鞭运动能高效率的协调起全身的肌肉进行运动，提高耐力及肌肉力量，可以治疗肩周炎颈椎病，有效的防止肌肉萎缩

7. 麒麟鞭基本技巧口诀 正宗麒麟鞭打法

      
      1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。      2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会。你可以去百度视频搜相关的视频和教程，总的来说，花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握。

8. 麒麟鞭基本技巧口诀 正宗麒麟鞭打法

1、练麒麟鞭的关键是掌握技巧，先是腰发力，然后带动全身，肩、肘、四肢、后背都跟着发力，脚下要稳，发力要刚柔并济。太柔或太刚都不行。刚开始掌握不好是正常的，也会遇到不少挫折，经过一段时间练习就好了。
 
 2、麒麟鞭这种运动比较讲究技巧，这个用文字很难说清，只有靠言传心教才能学会。你可以去百度视频搜相关的视频和教程，总的来说，花样打法需要很高的技巧性和连贯性，还是在公园拜师学艺比较容易掌握。