为什么宝宝不能睡整觉，深夜总醒？

1. 为什么宝宝不能睡整觉，深夜总醒？

很多妈妈自从生了孩子之后，就要事事围着宝宝转，生怕自己的孩子出了什么问题。再宝宝的饮食问题上，孩子也是十分注意的，为孩子搭配营养的食物。其次，妈妈在宝宝的睡觉问题上也是十分关注的，晚上宝宝有没有睡好，妈妈都是第一时间察觉的。那宝宝睡不好觉的原因都哪些呢？

第一，可能是宝宝夜里会饿。有研究表明吃母乳的孩子比吃奶粉的孩子，在夜里是更加容易醒来的。一方面是因为宝宝对母乳熟悉，而且母乳是很适合宝宝的，所以母乳在宝宝的消化系统中很容易就被消化了，孩子就容易饿了。另一方面，是孩子才来到这个世界，缺乏安全感，只有吮吸着奶水才会有安全感。

第二，宝宝希望妈妈抱着睡。宝宝在妈妈肚子里的时候，孕妇的动作会让他感到摇晃的感觉。所以来到这个世界后，不适应这种环境，还是希望妈妈可以抱着它睡觉。但是，有必要提醒的是，如果孩子一直在妈妈怀里睡觉，不利于孩子的四肢生长，在床上平坦地睡觉才有利于孩子的生长发育。

第三，睡觉前妈妈带着孩子看电视了，这会刺激孩子的神经。在睡觉前看电视，会使孩子异常兴奋，影响孩子睡觉的质量，而且电子产品发出的光会使孩子的睡觉准备时间大大延长，进入深度睡眠的时间缩短，或者有的宝宝就不能进入深度睡眠，一直在浅度睡眠的宝宝是容易被惊醒的。

2. 宝宝睡觉不好，老是醒，为什么？怎么办

宝宝睡觉不踏实的原因和对策  1、太热或太冷  2、睡眠前玩得太兴奋，按时睡觉：在宝宝入睡前1小时，应让宝宝安静下来，睡前不要玩得太兴奋，更不要过分逗弄宝宝。免得宝宝因过于兴奋、紧张而难以入睡。要给宝宝创造一个良好的睡眠环境。室温适宜、安静，光线较暗。盖的东西要轻、软、干燥。睡前应先让宝宝排尿(最好换好尿不湿)。  3、很多妈妈看到宝宝晚上哭醒会以为孩子饿了，然后就给孩子喂奶，其实这是一个很不好的习惯，这样做反而会造成孩子有晚上睡醒了要吃奶的习惯。  4、积食、消化不良，上火或者晚上吃的太饱也会导致睡眠不安。建议喂粥、面等固体食物应在临睡前至少两三小时喂，睡前再喝一点奶。  5、母乳宝宝的恋奶  6、晚上喂奶的话，要注意： 尽量保持安静的环境。当晚上喂奶或换尿布时，不要让孩子醒透（最好处于半睡眠状态）。这样，当喂完奶会换完尿布后，会容易入睡。  7、发现孩子有睡意时，及时放到婴儿床里。最好是让孩子自己入睡，如果你每次都抱着或摇着他入睡。那么每当晚上醒来时，他就会让你抱起来或摇着他才能入睡。  8、不要让婴儿含着奶嘴入睡，奶嘴是让孩子吸奶用的，不是睡觉用的，若干孩子含着奶嘴睡着了，在放到床上前，请轻轻将奶嘴抽出。  9、对4~6个月的婴儿哭闹，不要及时做出反应，等待几分钟，因为多数小孩夜间醒来几分钟后又会自然入睡。如果不停地哭闹，父母应过去安慰一下，但不要亮灯，也不应逗孩子玩、抱起来或摇晃他。如果越哭越甚，等两分钟再检查一遍，并考虑是否饿了，尿了，有没有发烧等病兆等。  如果宝宝没有其他不适的原因，夜里常醒的原因很大一部份是习惯了，如果他每次醒来你都立刻抱他或给他喂东西的话，就会形成恶性循环。建议宝宝夜里醒来时（应该都是迷迷糊糊的），不要立刻抱他，更不要逗他，应该立刻拍拍他，安抚着想办法让他睡去。一般如果处在迷糊状态的宝宝都会慢慢睡去。  大了，有时候夜里也醒，还哼哼唧唧的。一开始老要去抱他，然后他就完全醒了，要好久才重新入睡。后来想是不是做梦呢，于是就在旁边看着他，不去惊扰他，果然，一会儿，没声了，继续睡了。  10、被子或者睡觉姿势不舒服

3. 宝宝睡觉不好，老是醒，为什么？怎么办？

你好！ “医师无国界”的团队答案说了很多了，宝宝睡眠不安的原因， 你还需要注意，宝宝现在这个年龄段最常见的原因是 宝宝可能是缺钙导致的！ 以下这些是妈妈自己可以观察到的宝宝的缺钙症状：如 多汗、易惊、睡眠不安、脱发、枕秃 等。 （ 建议服用鱼肝油、钙剂： 鱼肝油推荐剂量每天:400-600单位,可以选用" 贝特令"或是"伊可新" 每天1粒。 碳酸钙咀嚼片：（每片含钙 500毫克）每次二分之一片，每天2次， （选用其他剂型的钙剂，请看清楚说明书，每天服用钙元素应该不少于300-500毫克。） 户外活动晒太阳 很重要： 你带宝宝晒太阳了吗（每天要保证2小时哦）以利于我们的皮肤合成维生素D 母乳喂养的妈妈要吃钙片哦！妈妈要注意饮食，应该多吃奶制品、豆制品等含钙丰富的饮食。 （母乳不足则添加配方奶粉，现在要保证宝宝每天奶量600-800毫升，宝宝的辅食10个月后才加盐） http://wenwen.soso.com/t/z36471.htm 我们“医师无国界”团队的专题“婴幼儿佝偻病防治策略”对你有帮助。 8-9个月去医院“儿保体检”的时候，医生也会和你说的呀！医生会做体格检查--宝宝是否有方颅、鞍状颅、肋外翻、串珠肋等等缺钙的表现，当然最重要的是检查“骨源性碱性磷酸酶”确诊宝宝缺钙的程度。 关于晒太阳：每天2小时（南方），北方要适当增加晒太阳的时间，夏天要求最好选择在早上10点以前，下午4点以后出门，（中午的太阳会晒伤宝宝）阴天、雨天光线比较差，没有大太阳天户外活动的效果好，但是也要坚持哦！尽可能多暴露宝宝的皮肤，接触自然光线即可，（直晒会把孩子晒脱水的、同时强大的紫外线会晒伤宝宝娇嫩的肌肤） 希望对你有帮助！祝宝宝健康成长!

4. 新生儿不爱睡觉，睡一会儿就醒了，这是为什么？

小宝宝都是这样的，我家孩子百天之前都是这样，一放就醒。

因为宝宝一直在妈妈的肚子里，妈妈的肚子空间比较小，宝宝一直在里面蜷缩着。在宝宝出生后，你给他放在床上，他就会不适应，因为他胳膊腿都触碰不到东西，他没有安全感，可能就会哭闹，所以很多妈妈都给宝宝包裹着睡，就是为了给宝宝安全感。感觉不到安全感，宝宝在妈妈肚子里这么长时间刚出来以后喜欢听你妈妈的心跳声这样有安全感如果饱了放到床上他就醒就是没有安全感感受不到妈妈身体的温度了，还有就是宝宝身体不舒服因为宝宝小容易得肠绞痛身体不舒服你把他放到床上后他感觉很难受，在家好没有安全感这样肯定容易醒。

或者很多宝宝，你只要抱着他，他就睡的很安稳，但是你只要给他放下，他就像受惊了一样，立马开始哭起来。我家孩子当时就这样，看她睡的很香，但是一放到床上，她就一惊，胳膊腿一蹬，就开始哭。后来，我放孩子的时候，我先放头，然后放身子，放下以后不要立即离开，要赶紧给她轻轻盖住小被子，两个胳膊环绕在她身边夹住她，同时手还轻拍她，这样她醒的几率就小很多了。

另外宝宝在妈妈肚子里的时候，妈妈只要活动，宝宝就会感觉有轻微的晃动，所以很多宝宝哭的时候，你抱着他轻轻的晃动，他就会很享受，就不再哭了。
养育宝宝就像一路打怪升级的过程，宝宝总是三天这问题，两天那问题，一个阶段一个问题，妈妈不要焦虑，陪伴宝宝的时间总是过的很快，等他长大了，你真的会怀念这段和他在一起的日子，且过且珍惜。

5. 宝宝不会睡整觉，深夜总是醒，这是什么原因？

宝宝不会睡整觉，可能和这个原因有关系
闺蜜家的宝贝已经1岁半了，各方面身体发育都非常好，长得水灵可爱，深得全家人喜爱，宝贝是长得好，对比闺蜜可以说是天壤之别，只见她黑眼圈特别重，头发枯黄、身材消瘦，记忆非常差，常常上午说的话转眼下午不记得了。
问她为什么会这样，闺蜜苦恼地摇头说：从宝贝出生到现在，就没睡一夜整觉，虽说断了奶但晚上还是要吃一次奶粉，加上晚上尿尿中间要起来2-5次，吃上几口奶继续睡去。


若是不给他吃奶，他就会吭哧吭哧地、扭动着身子不肯睡，闺蜜就赶紧贴上去安抚，宝宝才能安静下来。
可这一夜的反复，闺蜜是一点睡意都没有，喝牛奶，数羊都不行，晚上睡不好白天怎么会有精神呢，白天工作常常犯困不已，被领导都批评了很多次，她感觉自己都快要被逼疯了，眼看马上就要2岁了，要是再不会睡觉，以后上学可怎么办。
这种状态对孩子和大人都不好，宝宝总是夜里要吃奶，有时不一定是真的饿了，而是吸吮的习惯，这种下意识地醒来，有时候是无意识的，想要宝宝和妈妈睡个好觉，妈妈就该下准狠心，作出改变才行。


断夜奶之后，宝爸宝妈该怎么做
宝宝睡觉常常需要安抚方式，不能自主睡觉，没有安全感会很习惯，那到底该怎么才能让宝宝安稳睡觉呢？这时孩子难过妈妈也痛苦，需要时间大概需要20天左右才能养成习惯。
1）第一步——可以抱着睡觉
母乳宝宝一般很喜欢和妈妈睡觉，会因为妈妈身上的奶香而睡得踏实，可断奶之后，宝宝还是喜欢享受妈妈的怀抱，这时候，妈妈可以在睡前抱着宝宝在房间里走一走，轻轻唱着宝宝喜欢的歌谣，比如《小星星》《小白兔》等等。


2）第二步——关灯讲故事
有的宝宝非常害怕黑暗，会说“有怪兽来了、黑夜啊，看不见”，要是家里的窗帘遮光能力不是特别强，妈妈可以告诉孩子，“你看，白天马上就来了！”大一点孩子，可以告诉他，黑夜白天是自然的循环，日落而作，日出而息，这样孩子就不会害怕了。
3）第三步——睡前读书
想哄睡孩子，妈妈可以在睡前读几本书，读书有很大的催眠的效果，在听的过程中不知不觉就睡觉了，父母可以选择一些认知类的绘本，没有故事情节，声音要放低，慢一点，这样孩子就会很快安心睡觉。


父母想保证孩子睡眠，需要注意什么
1）午睡时间不要太长
一般不要超过2个小时，尽量在下午两点左右，睡上一个小时最好，太长了会影响晚上的睡眠，万一宝宝睡得太长，还需要叫醒孩子。
2）晚上不要吃得太多
特别是喝水，喝得太多会让宝宝晚上频繁地夜醒，而且晚上吃得太多，会磨牙，一样睡得不安稳，睡前一个小时尽量不给宝宝吃东西，对孩子消化和免疫系统都会有影响。


3）睡觉要有仪式感
每个孩子都有固定的睡眠意识，从刷牙、睡觉、换睡衣，讲故事，这样孩子就会自动有了睡眠程序，要把房间的灯光调暗一点，这一套流程下来，孩子就会慢慢学习自主睡觉了。


良好的睡眠，对孩子来说很重要，这关系到宝宝的大脑发育、精神状态等方面，可睡觉是需要训练的，狠下心来，孩子和宝宝都能睡得安心。

6. 宝宝晚上的时候总是会醒，睡不了整觉怎么办？

7. 宝宝晚上总是醒是怎么回事 宝宝睡不踏实的解决方法

“晚上不睡觉，白天睡的老香，你要不是我的亲闺女，真想把你丢开”
“小祖宗啊，你咋又醒了，还让你老娘睡觉不?”
“宝宝，吃完奶就快睡觉吧!”
……
做了妈妈后，最痛苦的莫过于晚上陪宝宝睡觉，真是一场考验，你困得不要不要的，小家伙折腾的可欢了，一会要吃奶，一会要换尿裤，一会要抱抱，一会要睡眠曲……把你折腾得精疲力尽了，宝宝还是不能好好睡，还得你陪他玩，简直让人崩溃!

哄宝宝睡觉这种苦，只有当妈的才能理解呀，真是苦不堪言!!如何让宝宝晚上好好睡觉?学会以下6个小妙招会让你感觉到轻松不少，让你和宝宝都能睡得更好!
1
宝宝睡着时，不要给他换尿裤或是喂奶
不少妈妈担心宝宝睡觉时间过长，会饿着，长时间不换纸尿裤宝宝会红PP，于是不管自己有多困，都会爬起来，顶着一双熊猫眼给娃喂奶或换尿裤……其实，并不需要如此，宝宝是很聪明的，有需求他会用自己的方式告诉你的，也就是哭!!小编就亲身经历过，有天半夜我家小馨馨吃饱了就是不肯睡，并且一直哭，原来是她拉屎了，满满一尿裤的屎，她不舒服，给她换完尿裤就美美的睡了。
所以说，晚上如果宝宝没有自己醒过来，就表明他没有其它的需求，不要特意叫醒宝宝喝奶或是换尿裤，这样做只会干扰宝宝的睡眠过程，使宝宝发展成习惯性夜醒。
2
午睡时间不要睡太长
不少妈妈看到宝宝午睡的时候睡的很香甜，尽管宝宝已经睡了两三个钟头了，也不忍心叫醒宝宝。其实，宝宝一天需要的睡眠时间就那么多，如果白天睡得多了，那么晚上就可能会成为“小夜猫子”，还睡不安稳，我家小馨馨就是这样的，真是苦不堪言啊，弄的哦每天都困得睁不开眼。
因此，宝宝午睡的时间不能太长。白天只要能保持宝宝精神状态不错，情绪平和，这样就可以了。特别提醒：“黄昏觉”尽量不要让宝宝睡了，要不晚上又得闹腾到好晚~~~

3
宝宝睡不安稳时别急着抱起来安抚!
妈妈们首先要了解，宝宝在夜间的睡眠，会经历几次循环的浅睡阶段。在浅睡向深度睡眠过度的阶段，宝宝最容易有醒过来的迹象，比如轻轻地哭几声，或者翻身时哼唧几声，甚至会放开嗓子大哭几声……这种情况，妈妈要遵循“少抱抱多哄哄”的原则，先尝试用温柔轻拍、在宝宝耳边轻轻呢喃等办法，让宝宝继续入睡，不要一听到声响就把娃抱起来。
4
白天让宝宝多活动，消耗精力
宝宝越大，动作也就越多，带娃的家长们要让宝宝多动动，尤其是在宝宝不会走的时候，不要长时间的抱在怀里，家长要鼓励宝宝翻身、多趴、练坐、练爬，或是和孩子做一些身体互动游戏，宝宝的精力白天都释放出来了，不仅能促进动作发育，还能促进夜间睡眠，让宝宝一整夜都睡得更香更沉。
温馨提醒：不少妈妈喜欢用手机、平板电脑等电子产品来安抚宝宝，其实这样很容易使孩子头晕脑胀、精神不集中，睡眠更不好，还会影响宝宝视力。

5
妈妈尽量多陪着宝宝，宝宝夜间会睡得更好
很多时候，如果妈妈白天陪宝宝的时间不多，或者陪伴质量不高，宝宝夜间可能会因为焦虑而睡不好。比如妈妈开始上班了，宝宝的分离焦虑会使他睡不踏实，经常在夜间醒过来。这种情况下，妈妈要注意给予宝宝高质量的陪伴，创造机会多陪伴宝宝。
温馨提醒：宝宝夜间小醒，妈妈要轻声地告诉宝宝：“宝宝，妈妈在这，安心睡吧!”这种时候千万不要对宝宝发脾气，要耐心、温柔，不要以为宝宝不懂，其实妈妈的声音也能起到有效安抚宝宝的作用。
6
尽量排除会干扰宝宝睡眠的外界因素
前面提到的5点都一一做到了，但是宝宝还是睡不好，怎么回事?
做好以下这些细节
●保持室内空气清新，多给卧室开窗，多通风换气。
●给宝宝洗个温水澡，勤换贴身衣物，睡前换上干爽的纸尿裤。
●入睡前的1个小时左右喂宝宝喝奶，尽量不要让宝宝吃完马上睡，以免宝宝肠胃消化负担大，难以入睡。
●不要穿过厚的衣服，也不要盖过多的被子，否则宝宝夜间很容易因此热醒。
● 如果宝宝和爸爸妈妈同睡一个卧室，卧室中最好不要放置电视、电脑、固定电话等，以免大人在使用的过程中干扰到宝宝。
多管齐下，我们才能离宝宝“睡整觉”的目标越来越近，让“睡整觉”变得不再是奢望。

8. 宝宝睡觉叫不醒

每个宝宝睡眠有个体差异，通常新生儿每日睡眠时间在20-22小时左右，2-4个月宝宝每日睡眠在15-18小时左右。若宝宝醒来后精神愉悦，生长发育正常，每日奶量能保证一天400ML，妈妈不用特别担心可以叫醒宝宝。 

较大儿童由于白天贪玩，劳累又不睡午觉，晚上则可以睡眠十几小时，而且睡眠程度深，这种情况属于正常的，睡眠时儿童生长激素分泌时刻，应让孩子保证充足睡眠。平时可以引导孩子早睡早起，中午睡午觉。