日程计划的介绍

1. 日程计划的介绍

日程计划是生产管理中最重要的环节之一，如何对计划进行的生产预先设定时间、顺序、不同产品、批量的衔接等，都是日程计划要明确的事项或中心内容。企业的生产活动是一个涉及面广而复杂的体系，要使这个体系能顺畅运作，就得有系统的生产日程计划和安排，以为各部门生产提供依据，各部门乃至全面运作才可能有序、高效。

2. 日程计划的计划拟定

一、拟定步骤1、决定基准日程按作业的制程别/材料别表示开工及完工时期的基准/先后顺序。2、决定生产预定依基准日程、生产能力及出货计划的要求订立详细的月份生产计划。3、安排日程按照交期先后安排按照客户优劣安排按照制程瓶颈程度大小安排4、前期作业准备充分的作业准备及生产日程计划的检讨，确保计划的可行及达成。二、拟定的考量点1、以客户要求为中心来确定按客户要求交期的先后顺序；今后的销售预定或出货预定做比较，必要的产品先安排。2、以生产效率为中心来确定分类组合要生产的产品，以连续生产来考虑，把准备/辅助时间降到最低。三、拟定要点在确认①作业本身需要多少时间？②各作业必须在何日开始？在何日完工？这两项基本条件后，其要点是：能力的保证；对紧急生产量及作业的对策；对计划变更的考虑及贯彻；日程计划实施部门的工作计划；与销售、研发/生技、资材等相关职能部门的合作。

3. 日程计划的追求目标

1、缩短生产周期；2、减少在制品；3、作业的稳定及效率的提升；4、对最终产品组合装配的同步化。

4. 怎样合理安排日程计划？

作为一个上班族，我知道工作效率对于我们每一个人有多么重要，也许现在还有很多的朋友仍然在加班中忙忙碌碌的赶时间，我们工作的目的解放经济，获得更好的物质生活和精神享受，这似乎和我们的初衷背道而驰。那么才能合理安排日程计划呢？1、勤动手。好脑子不如烂笔头，好笔头不如好工具。可以准备一本记录“想做却没做”的记事本，一有零碎时间或瞎忙时，就可以拿出来审视，譬如，我现在就是再用日事清这个工具来处理日常工作的事情。2、提前规划，安排好时间。在进行某个工作项目前，尝试给自己设定一个时间：几点开始，几点完成。这可以避免自己在某个工作项目上，花过多不必要的时间，而耽误了其他更加紧急的任务。3、做计划，安排好一天的工作。在每个时段，记下所需进行的项目或会议，就能够有效精准的掌握一天的时间行程。

5. 日程计划的实施步骤

1.依生产计划决定月别生产计划；2.依基准日程决定产品开工及完工日；3.确定个别制程的标准加工时间；4.依制程资料及机器/人工负荷决定各制程开工及完工时间；5.以生产日程表明确产品开工及完工日；6.以作业日程表明确作业/机台别开工及完工日；7.确认日程计划的前期生产准备；8.必要时，调整/修订日程计划。

6. 如何合理的安排日程计划？

每天早上列出时间表，从周计划中选择出当天想做的事，并安排具体时间去完成;列出所有需要打的电话，和每个电话的内容。这张时间表应该随时在你身边，一抬眼就能看到，它象一个忠实的助手，随时告诉你下一步工作的内容!
　　最后，在日事清里进行工作计划的总结。很多人把工作总结想得很复杂，仿佛需要把所有完成的任务的完成情况和没有完成的任务的未完成原因都详详细细地书写出来。这是一个天大的误解!!其实，工作总结随时都在进行，方法简单之极：在工作日程中划勾。另一种总结是在我们制定每日的时间表和每周的计划表时完成的，方法也十分简单：把当日或当周没有完成的工作抄写到下一日或下一周的计划中去!

7. 急需寻找制定计划的内容，及自己每天的日程规划，详细点的，谢谢

星期一
胸大肌训练计划
　　动作　组数　次数
　　平卧哑铃或杠铃推举　4X6～10
　　上斜哑铃或杠铃推举　4X6～10 
       飞鸟机飞鸟　4X6～10
　　拉力器十字交叉　4X6～10
三头肌训练计划
    曲杠仰卧推举　3X8—10
　　下压　3X8—10
　　哑铃臂屈伸　3X8—10
　　反握拉力器下压　3X8—10       
星期二
背阔肌训练计划
   前位下拉　2X8—10
　 颈后下拉　2X8—10
　 宽握距引体向上　2X6—8
     俯立杠铃划船　2X6--10
　 广杠划船　2X6-10
　 单臂划船哑铃　2X6—10
    直腿硬拉3X6-10
斜方肌训练计划
   杠铃耸肩3X10-12
     哑铃耸肩3X10-12
     直立划船　3X10—12
二头肌训练计划
   哑铃弯举3X12-15
     杠铃弯举3X12-15
     曲柄杠铃弯举3X12-15
     哑铃交替举3X10-12
    哑铃重锤交替举3X10-12
星期三
  腿部训练计划
  杠铃深蹲2X10-12
    腿举机2X10-12
    俯卧卷腿2X10-12
    杠铃弓步走2X10-12
    曲腿硬拉2X10-12
星期四
  肩部训练计划
  (三角肌前竖)
  杠铃颈上推举3X10-12
   哑铃颈上推举3X10-12
   哑铃竖平举3X10-12
   （三角肌中竖）
  哑铃侧平举4X10-12
   哑铃交替前平举3X10-12
   （轻）杠铃前平举3X10-12
   拉力器侧平举3X10-12
    （三角肌后竖）
  杠铃颈后平举4X10-12
   俯身哑铃飞鸟3X10-12
    俯身拉力器飞鸟3X10-12
    座位颈后下拉2X8-10
星期五
   小腿训练计划
   （大重量）杠铃提蹲4X12-15
     （轻重量）杠铃单脚提蹲4X15-20
      坐姿提蹲4X12-15
     骑姿提蹲4X12-15
星期六休息
星期天休息
    以上五天，每天练习腹肌3X33次（练出灼烧感为好。）

    以上全是个人健美亲身总结，请勿复制或者转载。

8. 制定日程安排的方法——笔记

分享三种制定日程安排的方法：
  
 第一，时间框架法。这个方法是说，提前规划好明天要做的事，要具体到哪个时段做哪件事、花多久时间完成。等自己弄清楚每件待办事项的时间轴之后，将它们列入行程表里。
  
 第二，大事法则。你可以列出1到3件第二天必须要完成的任务，然后全身心投入去完成。大事法则能够帮人们在开展工作前，认真思考什么才是真正重要的事。
  
 第三，90分钟专注法。就是找出一天内自己最有效率的90分钟，处理最棘手的事情，然后休息20到30分钟，重复这个模式。
  
 自我管理的方法其实有很多种，核心本质还是通过实践，找到适合自己的方法才是最有用的。