幼儿园节约小能手教案

1. 幼儿园节约小能手教案

 　　作为一名无私奉献的老师，常常要写一份优秀的教案，教案是教学蓝图，可以有效提高教学效率。快来参考教案是怎么写的吧！以下是我精心整理的幼儿园节约小能手教案（精选6篇），希望对大家有所帮助。
   　　幼儿园节约小能手教案1    　　活动目标: 
   　　1、学会判断哪些是正确的节约行为。
   　　2、了解节约的重要性，懂得节约要从平时的一点一滴做起。
    　　重难点： 
   　　使幼儿从小养成勤俭节约的好习惯。
    　　活动准备： 
   　　1、排练情景表演“节约用纸”，一个小朋友扮演玲玲，用画图时剩下的边角料制作五角星，另一个小朋友扮演强强，拿了大纸画了一张又一张。
   　　2、“节约小能手”锦旗一面、笔。
    　　活动过程： 
   　　一、情景表演，揭示课题。
   　　1、观看“节约用纸”的情景表演。
   　　2、讨论：你认为哪个小朋友的行为是正确的，为什么？
   　　小结：玲玲能够用画图时剩下的边角料制作五角星，这就是节约。强强拿了大纸画了一张又一张，这就是浪费。我们的能源正在逐渐减少，需要大家共同来节约。
   　　二、观察图片，进行判断。
   　　1、教师：请小朋友打开课本，仔细看看谁做了节约的好事，就在他们的参赛队上画上一颗小星星。
   　　2、小朋友，请你数一数哪一队的星星最多？并用数字标出各队名次，并说一说他们得分的理由。
   　　三、联系生活，互动探究。
   　　1、在我们生活中有哪些浪费的现象？
   　　2、我们应该如何做才能节约能源，减少浪费？
   　　3、教师：对！节约能源要从一点一滴做起，从我做起，从小做起，从平时生活做起。
   　　3、你做过哪些节约事情？你还知道哪些节约的金点子？
    　　活动建议： 
   　　让幼儿将节约观念落实到行动上，用自己在生活中的实际行动来作到节约一滴水、一度电、一张纸、一粒粮食，在幼儿园中和小朋友比节约，在家中和父母比节约，和以前的自己比节约，争做“节约小能手”
   　　幼儿园节约小能手教案，节约是我们每个人都应该做到的事情，幼儿年纪很小，根本就没有节约的概念，教师们应该要让幼儿自己懂得节约的意义，知道节约是为了什么。
   　　幼儿园节约小能手教案2    　　活动目的： 
   　　为培养小学生节约能源责任感、环保意识和主人翁创新精神，我们班开展“我做节约小能手”主体班会活动，同学们通过自己了解中国能源现状，留心收集节约水电方法，和向父母提出节约、环保倡议等活动，培养学生节约要从一滴水、一度电做起的好习惯，使学生意识到节水、节电的重要性，加强对学生的节约教育，提高他们的环保意识和社会责任感。
    　　活动准备： 
   　　1、搜集资料，了解中国能源现状。
   　　2、各自活动，留心节约水电方法。
    　　活动过程： 
   　　一、交流搜集到的关于中国能源现状的资料。
   　　1、小组整理搜集的资料，并实行归类。
   　　2、小组确定汇报展示的方式。
   　　3、小组代表汇报搜集的资料。
   　　二、学生自由介绍自己了解到的或知道的节约水电的方式、方法，并说说自己在家里是如何开展节约水电这项活动的。
   　　三、全班同学共同总结节水节电的方法。
   　　四、全班同学共同起草以《珍惜能源，节约水电》为题的倡议书，向全班同学及各个家庭发出节水节电的倡议。
   　　《珍惜能源节约水电》
   　　全体同学及家长：
   　　地球是我们共同的家园。随着经济的发展，人口的增多，地球上能源问题日渐严重，水、电问题尤为突出。水是人类的生命之源，没有水就没有生命；电是人类社会进步的动力，没有电，人类就无法正常生活。为了地球和人类的明天，我们要节约用水，节约用电。节水节电应该从我们身边每件小事做起，要符合科学，多动脑筋，落实行动。建议全体同学的家庭做到以下要求：
   　　一、节电要做到：
   　　1、电器使用后及时拔下插头。
   　　2、电饭锅、电烤箱应充分利用其余热。
   　　3、及时开关各种电器，但不能频繁开关。
   　　4、要用节能环保的电器。
   　　5、电冰箱应及时除霜，
   　　6、尽可能用太阳能热水器。
   　　7、看电视的时间不能过长，音量应尽量放小，亮度尽量调低，不看时要关机。
   　　8、全家人要多在户外活动。
   　　9、电水壶要及时除垢。
   　　10、多用机械表。
   　　11、电脑要设定待机。
   　　12、多用充电电池。
   　　13、要保持电器的卫生和接触良好。
   　　14、多用低谷电，尽量避开用电高峰。
   　　15、风扇要尽量用慢速度。
   　　二、节水要做到：
   　　1、综合利用水。如：用洗衣服的水涮拖把；洗菜的水冲厕所；养鱼的水浇花；用淘米的水擦家具等。
   　　2、多接雨水和收集雪化水代替自来水。
   　　3、及时关紧水龙头，尽量开小水龙头。
   　　4、在冲水马桶的储水箱里放砖类的东西，以减少用水。
   　　5、尽量少淋浴，多盆浴。
   　　6、提倡手洗衣物。
   　　7、洗澡打肥皂、搓背时应关上喷头。
   　　8、用节水型洗衣机，用节水型马桶等节水型用具。
   　　为了人类的未来，为了国家的明天，让我们从今天做起，从身边做起，为节约水电贡献每个同学，每个家庭的力量。
   　　五、鼓动宣传，带动家庭积极实践。
   　　主题班会后，让同学们把倡议精神带回家，积极向家长宣传。让家长深受影响，积极响应。这样，使全班每个家庭都参与到节约水电的行动之中。
   　　六、激励学生长期坚持，带动社区及社会都来争做节约小能手。
   　　以此次班队会为契机，给予同学们极大的鼓励，并激励他们长期坚持下去，不但要由自己带动家庭，还要由家庭带动社区，以社区影响社会，一个月后各家庭进行一次总结。
   　　七、总结。
   　　今天的班会，让同学们在活动中掌握了基本的节水、节电的方法,所有的同学都增强了节约水电的意识，并愿意带动各自家庭都行动起来节约水电，让老师非常感动！但愿我们能长期坚持做到并宣传下去，做一个真正的节约小能手。
   　　幼儿园节约小能手教案3    　　设计意图： 
   　　勤俭节约是中国人的传统美德，然而，近年来随着人们生活水平的提高，许多人渐渐淡忘了这个传统美德。许多家长本着“再苦不能苦孩子”的观点，对孩子在生活上照顾得无微不至，物质上有求必应，出现了一些孩子在吃、穿、行上的攀比现象。在幼儿园经常会发现只咬一口就被扔掉的点心、没关的'水龙头、画了聊聊数笔的图画纸……看着这些无谓的浪费，我深深感到，要继承和发展中华民族这一传统美德，必须从娃娃抓起。结合我们的孩子在幼儿园学习和生活中存在很多浪费的现象，我设计了这节课。
    　　活动目标： 
   　　1、通过活动使幼儿懂得节约的重要性。
   　　2、懂得节约要从平时的一点一滴做起。
   　　3、使幼儿从小养成节约的好习惯。
    　　活动准备： 
   　　1、收集废弃的牙膏管若干。
   　　2、生活中有关节约和浪费的多媒体课件。
   　　3、自制教玩具。
    　　活动过程： 
   　　一、以操作“挤废弃的牙膏管”引入，帮助幼儿发现废弃的牙膏壳里还有一些没有用完的牙膏。理解浪费的概念。
   　　二、让幼儿结合生活经验，讨论生活中的浪费现象。
   　　讨论：你在生活中还看到了哪些浪费的现象？（请幼儿回答）
   　　三、观看PPT，引导幼儿发现身边的浪费现象，了解相关节约的方法。
   　　过渡语：老师这有一些图片和录像，我们一起来看看。
   　　（一）观看PPT: 餐桌上的浪费和饥饿的孩子。
   　　提问：你看到了什么？为什么要节约粮食？生活中我们应该怎么做到节约粮食？（幼儿讲述）
   　　（二）观看录像：幼儿洗手和餐后漱口的情况和缺水的现象。
   　　提问：他们是怎么洗手、漱口的？浪费水会造成什么情况？我们应该怎么做到节约用水？（幼儿讲述）
   　　（三）观看录像：幼儿画画纸被丢弃在垃圾桶和砍伐树木。
   　　提问：你看到了什么？我们应该怎么样节约用纸？废旧物品可以如何再利用？垃圾要如何分类?（幼儿讲述）
   　　（四）教师帮助幼儿提炼节约的三种方法。
   　　四、运用节约统计表，强化幼儿的节约行动。
   　　1、师介绍节约统计表，对幼儿的操作提出要求。
   　　2、幼儿根据自己平时生活中的节约行为，进行操作黏贴。
   　　3、教师对节约行为进行统计，小结。
   　　幼儿园节约小能手教案4    　　设计意图 
   　　现在的幼儿绝大多数是独生子女，生活条件都非常优越，加之受社会上大吃大喝、铺张浪费等坏风气的影响，在幼儿园里幼儿挑食、剩饭的现象十分普遍。针对这种情况，我们设计了“爱惜粮食”这一主题活动。目的是让幼儿了解粮食来之不易，体验成人劳动的艰辛，养成不挑食、不浪费、爱惜每一粒粮食的良好习惯。
    　　活动目标 
   　　1、引导幼儿了解粮食的由来,知道农民的辛苦,教育幼儿爱惜粮食。
   　　2、培养幼儿对劳动人民的热爱之情,懂得珍惜他人的劳动成果。
    　　活动准备 
   　　1、课件。
   　　2、幼儿剩饭视频。
    　　活动过程 
   　　（一）观察谈话：这是谁浪费的
   　　1、让幼儿观看幼儿剩饭的视频，然后分组讨论：小朋友挑食、剩饭对不对，为什么？
   　　2、教师小结，让幼儿懂得：小朋友扔掉的食物都是用粮食加工成的，浪费了很可惜，要改正挑食剩饭的坏习惯。
   　　（二）粮食是怎样来的
   　　1、请小朋友看图片，内容是：农民伯伯种庄稼，春天里播种、施肥、浇水，夏天里顶着烈日锄草，秋天里忙着收割。
   　　2、提问：你刚才看到了什么？然后把图片内容再向幼儿完整解说一遍。
   　　3、让幼儿提出自己想知道的问题，教师根据幼儿的提问作出小结，教育幼儿要懂得珍惜农民的劳动果实。
   　　（三）歌表演《悯农》
   　　1、出示图片，让幼儿说一说：农民伯伯在干什么？
   　　2、让幼儿模仿表演农民伯伯锄草的动作。
   　　3、幼儿一起朗诵古诗《悯农》，教师教小朋友学唱歌曲《悯农》。
   　　4、放歌曲录音，启发幼儿根据自己的理解给歌词加上相应的动作，然后大家一起边唱边表演。
    　　活动结束 
   　　观看饥饿儿童的图片，激发幼儿同情饥饿儿童的情感。进一步理解节约粮食的重要意义。
   　　幼儿园节约小能手教案5    　　活动目标 
   　　1、使幼儿了解粮食的生长过程。
   　　2、让幼儿明白粮食来之不易，要珍惜粮食。
    　　活动准备 
   　　教材
    　　活动过程 
   　　一、活动导入
   　　1、带领幼儿随着儒灵童歌曲做律动。
   　　2、带领幼儿向孔夫子行三鞠躬礼仪。
   　　二、新授课程
   　　1、"听"故事提问导入：小朋友，你们见过蚂蚁窝吗?为什么萌萌被抬进蚂蚁窝?请听故事《小蚂蚁的仓库》。
   　　2、安静听《儒灵童》故事，情境导入。
   　　教师提问：小蚂蚁的仓库怎么会有那么多好吃的?
   　　故事总结：萌萌吃东西的时候总会把食物浪费，小蚂蚁把萌萌丢下的食物抬回了家。当萌萌来到蚂蚁仓库后，羞愧极了，知道粮食来之不易，浪费是可耻的行为。小朋友，老师相信你们都是珍惜粮食的好孩子。
   　　3、"看"动画提问导入：你们知道我们做饭的大米是从哪里来的?
   　　4、认真看《儒灵童》动画，启发思考，教师提出如下问题：
   　　(1)大米的生长过程是怎样的?
   　　(2)为什么说农民伯伯种粮食很辛苦?
   　　(3)小朋友们今后你会怎样珍惜粮食?
   　　5、幼儿有疑问可再次观看动画，老师根据本班级幼儿共性特征及个体差异，对动画进行暂停或播放，结合剧情节点，在幼儿已有经验上进行选择性互动提问教学。
   　　教师总结：小朋友们，农民伯伯种粮食非常辛苦，从播种到锄草、施肥、收割，不知洒下了多少汗水。晒黑了脸，累弯了腰，两手磨出了厚厚的老茧，才能收获粮食，我们要做珍惜粮食的好孩子，不能浪费。
   　　三、图谱演示，判断对错教师出示两张图片让幼儿判断对错。
   　　教师看图总结：小朋友们，粮食来之不易，我们吃饭时要把碗里米饭吃干净，不掉桌上和地上，图中的宝宝吃饭时把米粒撒了一桌子，既不讲卫生又浪费，让我们一起做个爱干净不浪费的好孩子。
   　　四、游戏互动，巩固主题名称：小鸡吃米粒准备：一些废旧的纸揉成的纸团，几个纸箱或者塑料桶规则：教师请几位小朋友变身为小鸡"吃地上的米粒"，伸出双手的食指和拇指做小鸡状。每次只可以用手夹一粒米粒，然后把"吃"到米粒迅速的放到纸箱或塑料桶里。看谁把地上的米粒"吃"得又快又干净，给与奖励。
   　　五、活动延伸，主题内化
   　　(1)带领幼儿诵读《弟子规》经典。
   　　(2)教师可在日常幼儿吃饭的时侯提醒幼儿不要浪费食物。
   　　(3)和家长联系，习惯养成延续至家庭中落实。
   　　幼儿园节约小能手教案6    　　活动目标 
   　　1、让幼儿认识水的有关性质及水的用途。
   　　2、萌发幼儿节约用水、保护水资源的意识。
   　　3、发展幼儿的观察和语言表达能力，为汶河位于家乡而自豪。
    　　活动准备 
   　　1、请家长配合生活中注意节约用水并有意识引导幼儿节约用水。
   　　2、实验用的小瓶、杯子、颜料、可乐、醋、透明的塑料细软管。
   　　3、（1）被污染水的挂图。
   　　（2）正在滴水的自来水管。
   　　（3）河里的鱼、虾、面临死亡的挂图。
   　　（4）课前家长同幼儿参观汶河。
    　　活动过程 
   　　1、引题：
   　　（1）师：你口渴的时候，首先想到了什么？
   　　（2）你手脏的时候怎么办？
   　　（3）你见过什么地方有水？
   　　2、实验、示范：
   　　（1）小瓶里放入颜料，让幼儿观察。
   　　（2）杯子里分别放入醋、水、可乐让幼儿闻一闻，品尝一下。
   　　（3）盆子里的水倒入杯子里。
   　　3、幼儿分组实验，得出结论：
   　　（1）水是流动的
   　　（2）水是没有颜色的
   　　（3）水是透明的
   　　（4）水是无味的
   　　4、师：你们知道水有哪些用途？
   　　幼儿讨论总结
   　　（1）日常生活中用水
   　　（2）生产建设中的用水
   　　（3）动植物的用水
   　　（4）发电炼铁。
    　　教师总结： 
   　　（1）水被污染成了脏水，脏水可浇花、浇树、浇稼，而污染了的水没有处理，里面有细菌和有毒的物质就成了废水，全世界每年有很多人因喝了污染的水而生病甚至死亡，水里的水生物也会受到伤害，所以我们要爱护水资源，不乱扔垃圾。
   　　（2）如果每人每天节约一滴水，十三亿人口节约的水将会是一个惊人的数字。
    　　活动延伸 
   　　游戏：玩水《流水走迷宫》
   　　幼儿了解水的流动与水的形状会随着物体的变化而变化。
   　　节约用水教案幼儿园，地球淡水资源匮乏，我想这是每个人都知道的事情，我们应该要节约用水，培养幼儿从小就节约用水的习惯，让他们了解地球的现状。

2. 《争做节约小使者》幼儿园教案

 《争做节约小使者》幼儿园教案
                    　　作为一无名无私奉献的教育工作者，很有必要精心设计一份教案，教案有助于顺利而有效地开展教学活动。优秀的教案都具备一些什么特点呢？以下是我帮大家整理的《争做节约小使者》幼儿园教案，欢迎大家分享。
    
    《争做节约小使者》幼儿园教案1     　　教学目标 
  　　1、使幼儿知道环境与人类生活息息相关，懂得保护环境要从自身做起。
  　　2、发现生活中一些资源能再利用，知道要节约资源，避免浪费。
   　　环境与材料 
  　　1、废旧物品（纸盒、蛋壳、易拉罐等）制作的工艺品、玩具、用具。
  　　2、教学挂图《环保棋》。
   　　一次备课 
  　　1、了解生活中资源再利用的情况出示用废旧物品制作的工艺品、玩具等引导幼儿观察、思考。
  　　提问：这些东西是用什么做的？还能用这些材料制作成什么。
  　　2、引导幼儿讨论在日常生活中你是怎么处理废旧物品？
  　　你知道节约资源有哪些好办法？如：看到水龙头流水时赶紧关上，不浪费水；不乱扔垃圾；请妈妈买菜使用菜篮而不用塑料袋等。
  　　3、玩《环保棋》
  　　引导幼儿观看画册《环保棋》，说说哪些行为是正确的，哪些行为是错误的。幼儿两人一组玩《环保棋》。
  　　玩法：幼儿掷色子，按照所掷数字和要求向前走，先到者为胜。
   　　活动反思： 
  　　这节社会性活动我主要通过：
  　　1、通过“挤废弃的牙膏管”的操作活动为切入点，给幼儿浪费的概念。
  　　2、开展“说说我们身边的浪费现象”活动。让孩子们深刻体会，浪费现象普遍存在我们身边。
  　　3、开展“观看图片和视频”。像洗手、漱口、画画等这些现象其实在平时生活中很常见，但都不被孩子们重视。当把这些现象以“曝光”形式展现在他们面前时，他们才发现树立节约意识的紧迫性和必要性。让幼儿了解资源的紧缺，认识环境的恶化，感受到勤俭节约保护环境的重要性。
  　　4、开展“共同寻找节约的办法”。孩子们通过发现在在幼儿园、生活中存在的浪费现象，一起讨论解决问题的办法。让幼儿意识到，从“不剩饭、不撒饭，把碗里的饭吃干净；洗完手关上水龙头，洗手水可以洗抹布、洗拖把、冲厕所等再利用，在家循环节约用水；纸张两面都能利用，然后再用来折纸，达到物尽其用的目的.，等身边小事做起，让幼儿对勤俭节约有了一定的认识，让节约意识在孩子幼小的心灵生根、发芽、长大。”
  　　另外，为了是目标落实到日常生活中，我精心设置了“节约小能手”记录环节。首先，记录表中的四个项目是幼儿生活中比较有代表性的，写有幼儿号数的黏贴纸和合计栏便于教师和幼儿了解某个孩子的节约情况。便于幼儿根据记录表来提醒自己在这方面做好节约。
  　　勤俭节约，不是这一节活动，就可以达到成效的，所以在最后活动延伸环节，我将“争当节约小能手”活动具体的落实到幼儿的一日生活当中，在班上开展“争当节约小能手”的评比活动，每天一张进行统计，每周评选一次，同时值日生要做好监督检查。
  《争做节约小使者》幼儿园教案2    　　 教学目标： 
  　　1、使幼儿知道环境与人类生活息息相关，懂得保护环境要从自身做起。
  　　2、发现生活中一些资源能再利用，知道要节约资源，避免浪费。
  　　3、培养幼儿有礼貌、爱劳动的品质。
  　　4、探索、发现生活中的多样性及特征。
  　　 环境与材料： 
  　　1、废旧物品（纸盒、蛋壳、易拉罐等）制作的工艺品、玩具、用具。
  　　2、教学挂图《环保棋》。
  　　 一次备课： 
  　　1、了解生活中资源再利用的情况出示用废旧物品制作的工艺品、玩具等，引导幼儿观察、思考。
  　　提问：这些东西是用什么做的？还能用这些材料制作成什么。
  　　2、引导幼儿讨论
  　　在日常生活中你是怎么处理废旧物品？
  　　你知道节约资源有哪些好办法？如：看到水龙头流水时赶紧关上，不浪费水；不乱扔垃圾；请妈妈买菜使用菜篮而不用塑料袋等。
  　　3、玩《环保棋》
  　　引导幼儿观看画册《环保棋》，说说哪些行为是正确的，哪些行为是错误的。
  　　幼儿两人一组玩《环保棋》。
  　　 活动玩法： 
  　　幼儿掷色子，按照所掷数字和要求向前走，先到者为胜。

3. 幼儿园大班社会活动教案：节水小能手(2)

 　　三、了解节约用水的方法        
       　　师：现在，许多小朋友都开始保护水、节约用水了，我们来看看他们做得对不对。
        　　1.情景辨析：观看照片或视频，引导幼儿辨别哪些行为是节约用水的行为，哪些行为是浪费水的行为。 
       　　◆播放一段视频：一名女孩接了满满一杯水，却只喝了一口，然后一边把剩余的水倒入水池一边说：“水太多了，我喝不下了，倒掉吧。”
       　　师：视频中的女孩这样做对吗?请说说你的理由。
       　　幼：她一下子倒得太多了。
       　　幼：她这样接满一杯又喝不了，就是浪费。
       　　师：如果是你，你会怎么做呢?
       　　幼：接水的时候应该先少接一点，还想喝的话再接。
       　　幼：应该喝多少接多少。
       　　◆出示一幅照片：一名男孩在洗手，在他涂抹肥皂时，边上的水龙头在哗哗地流水。
       　　师：照片中的男孩这样做对吗?请说说你的理由。
       　　幼：涂肥皂时应该把水龙头关掉。
       　　幼：干净的水白白流走真可惜。
       　　师：你想对这个男孩说什么?
       　　幼：涂肥皂时要关掉水龙头。
       　　◆播放一段视频：两名男孩上完厕所后在玩冲水按钮，一个说：“冲水真好玩，像瀑布一样。”另一个说：“冲水真好玩，像漩涡一样。”
       　　师：你想对这两个男孩说什么?
       　　幼：上厕所时不玩水。
       　　幼：上完厕所冲一次水。
       　　◆出示一幅照片：一名男孩解小便后按了抽水马桶上小的`冲水按钮。
       　　师：抽水马桶上一大一小两个冲水按钮分别代表什么?平时上厕所的时候应该怎样使用?
       　　幼：按钮大表示冲水量多，按钮小表示冲水量少。
       　　幼：解小便只要按小的冲水按钮就够了，可以节约水。
       　　◆播放一段视频：两个孩子去洗手，看见边上的水龙头没关紧，就一起把水龙头关紧了。
       　　师：边上的水龙头不是这两个孩子打开的，为什么他们要一起把它关紧呢?(引导幼儿认识到节约用水是每个人的责任。)
        　　2.播放节水宣传的视频短片。 
       　　师：我们在前面的视频和照片中发现了不少浪费水的现象，也看到了一些节约用水的好办法。其实，节约用水的方法还有好多呢，让我们一起来看一段视频吧。
       　　视频画外音：“水是人类的生命之源，但是水资源在减少，无数生命濒临灭亡。我们呼吁人们节约用水，爱护我们共同的家园。人们开始行动起来：雨水是植物的甘霖，我们可以接雨水来浇花;生活用水可以再次利用，如用淘米水洗菜、用洗菜水冲马桶……随着人们节水意识的增强以及科技的不断进步，节约用水的方法越来越多，您瞧这些新颖的环保电器，不仅节约了水，还能为您省下不少水费呢!节约是一种美德，节约更是一种责任。节约用水人人有责，应从我做起，从现在做起。今天你节水了吗?(让幼儿感受到生活中有各种节约用水的好方法，从而愿意在生活中做一名节约用水的小能手。)
       　　师(小结)：老师期待你们能发明更多节约用水的好方法，让地球上的人类、动物、植物都能健康地生活。
        　　四、延伸活动 
       　　1.请幼儿一起想一些节约用水的宣传口号，在生活中看到别人有浪费水的现象时积极地向他们宣传节约用水的理念。
       　　2.请幼儿与家长一起设计、制作一些宣传节约用水的标志，贴在幼儿园、家庭、社区活动中心等，提醒人们节约用水。
           更多节约用水相关文章推荐：

4. 节约小能手

  小时候奶奶常对我说：“一粒米，千滴汗。我们的粮食来之不易，最后一口饭是力气饭，吃完就会长力气了。”所以每每吃不下饭的时候，奶奶就鼓励我不要还剩几口饭不吃。
  
   “谁知盘中餐？粒粒皆辛苦。”我们现在盘中的餐品可真是丰盛啊！香喷喷而又软糯的大米，配上营养健康的蔬菜，那酱香十足的肉也在盘中，再打入一颗高蛋白质的鸡蛋，我们的营养餐就好了，这么美味的食品，肯定不是随便出现的，它是由劳动者的奋斗而形成的个个翡翠珠宝。
  
   一粒大米要经过许许多多的工序才能到我们的碗中，可想而知大米来之不易。一是整地，农民得向稻田里播撒有机肥，在将稻田翻过几遍让它松软；二就要育苗，先在土中撒入种子，过了一个月左右的时间，在把秧连根拔起；三要插秧，把秧苗有序的插在稻田里；四：除草杀虫，这样我们的大米就不会被害虫吃掉了；五、要拿收割机来收割大米了；六，听过干燥和筛选，大米就形成了。
  
   最后再经过厨师的手才能做成香喷喷的米饭，这么多的工序，这么长的时间，才能变成我们现在的大米，它可不是由魔术师变出来的。
  
   关于节约，我们可以做到以下几点：1、饭千万不要吃剩，更不要倒掉，一定要光盘行动。2、节约要从我做起，更要倡导大家一定节约。
  
   最后我想说，节约是一种美德这种美德，每一个人身上都要所拥有。