上班真的很累吗?

1. 上班真的很累吗?

我认为上班没有值得快乐的事，反而有很多的伤心事。1、报酬不公。自己工作最多，为什么自己拿到的工资那么少，是不是有很多能干的人在工作呢，但是，在自己被不公平对待的地方，相反自己工作得最多，但拿到的工资最少，显然报酬不公平，如果自己有点辛苦，多工作，但是自己工作，拿着不合算的工资，谁的心都承受不了。
2、把多余的工作视为训练。

自己也可以把这份额外的工作看作是一种锻炼，找到对自己有益的一面，在上一家公司工作时，有一位同事要求我做额外的工作，因为另一位同事离职了，但他从这些额外的工作中找到了对自己有益的一面，他学到了一些知识，最后他换了工作，工资也比以前的大了好几倍，所以如果自己的情绪正在崩溃，不妨把这些工作作为锻炼自己的方法。
3、注意为自己争取利益。很多人性格软弱，本应为自己争取的权益也无法争取，但如果自己不能为自己争取利益，就不会有人真正为自己争取利益，自己真的要为自己争取应有的权益，同时，勇敢地谈论金钱不是可耻的，也不是可耻的，为自己争取利益是必须的，自己说的是一回事，自己不说，不争取是另一回事，前提一定是为自己争取。

2. 上班累吗????

上班累不累一看工作类型，二看是不是你喜欢的工作方式和内容。如果你不喜欢，那工作对你来说就是一种打发时间上班累不累,这个问题很有意思,我想你是还没有上过班吧,所以最好的方法就是自己去体验下了,通过亲身参加工作能知道自己可以适应的强度,当然了对大多数的人来说,如果自己从来没工作过,那刚开始的时候肯定觉得累,除非你特别的喜欢干这一行。不过大多数人都是迫于生计来上班的,你家里要是特有钱工不工作..
1.因为要担负责任，所以会觉得累！
2.要面对领导的监督、同事的竞争压力！还要面对工作中的诸多细节或者业务需要学习掌握，做不好要受到指责刁难。
3.以积极上进的心态，确定超越的目标才能找到工作的乐趣！在学习创新服务中找到切入点，发挥自己应有的建设性作用，那就是累并快乐的别有意义的另一番滋味！要享受工作，最简单的切入点，就是想尽一切办法，做好自己的本职工作，通过自己的努力得到老板的认同，争取更好的职位和待遇。不管你现在的工作是否具有挑战性，是否让你拥有满足感，你要清楚，改变命运的机会是要靠自己争取的。你的工作比别人出色，你的机会就一定比别人多。如果你抱着这样的态度去工作，想象着因你的出色表现而不断被别人认可，你的工作是否会快乐呢？ 大部分的人，都不可能将兴趣作为自己的职业。只有少数人例外，那些职业运动员，歌星，演员，通常都是天生的，注定了要吃这行饭。你生下来没这天赋，或者没人发掘你的天赋。又或者你具有某种天赋却很难转化为职业，都毋需怨天尤人，因为这是再普遍不过的事情。既然不能把兴趣作为自己的职业，那就在职业中寻找自己的快乐。大家都知道如果不能够在工作中找到快乐，从数学的角度看是绝对吃亏的。但事实上，如果我们没有清晰的定位和目标，单纯要追求快乐的工作心态，很难维持长久。作为打工者，工作的最原始动机是赚钱，然后才是积累经验，学习知识，为下一份更好的工作或更高的职位积累本钱。如果大家不能够将自己工作的动机做一个清晰的定位，帮自己确定一个量化的目标，所谓的快乐工作是很难坚持的。一个正常的人必须有物质的开始，才可能有精神的进步。要建立良好的工作心态，真正地享受工作，最简单的方法，就是从物质追求开始。这是人的本性，有了最基本的物质保障，你才有可能追求更高层次的满足、快乐和自我价值的实现。

3. 上班工作累吗?

如果在上班工作的时候最怕的其实主要两方面吧，一个是同事之间的勾心斗角，第2个自己理解的跟领导理解的有差别，造成了南辕北辙。
其实在上班的时候最好是能够同事之间比较融洽，能够有事情大家可以考虑大家讨论一下，头脑风暴一下，这样对大家的工作效率都会有比较好的提升，同时也能在做一些方案的时候能考虑的更加全面，也能相互促进提升吧。但是如果团队气氛不融洽，同事之间彼此勾心斗角，都恨不得去在背后搞小动作的时候可能就会是整个上班会显得比较累。甚至有的时候同事之间一起聊天，自己无心说的一句话会被有心的同事给利用去打小报告。在这样的工作环境中，其实工作还是比较累的。
第二在上班的时候比较害怕的，是有的时候领导比较严格，在会上布置任务的时候，自己可能当时就记下来了，往往领导的想法跟自己想的是不一致，然后可能跟领导之间也缺少一些沟通交流，等到真正交工作汇报的时候会被领导指责。但是如果说真的是自己理解错误，那自己还是情有可原，觉得自己批评自己得接受。但是有的时候领导并不是这样子，明明在会上是这样说的，到时候又突然改口了。尤其遇到一些爱甩锅的领导，碰见好的事情，他们都觉得是自己的功劳，但是一旦出现问题赶紧甩手，有的时候明明自己在会上记录好的领导的一些要求，但是真正等到出现问题的时候，领导反过来就会说，这个事情不是你想的这样子的怎么样怎么样的。所以碰上这样的领导，感觉在工作中也是比较累的。

4. 上班是不是好累？

上班真的好累呀
~~
不是体力的累，是精神累。天天都好多的事，什么都自己操心。干好了是你的职责，干不好是你的能力问题，还要考核扣工资。
刚刚去的时候，我们是10个人。现在只剩5个了，刷的刷走的走。心很凉，现实的社会就是这样残酷、竞争。好在我们一起去的同事都很好，大家扶持着走到了现在。部门的前辈们都很亲切处处提醒我们，帮助我们。
呵呵~~虽然辛苦，却无比充实。每天都有收获，每一天都在进步。加油~~加油~~加油~~不在身边的朋友们一起加油！！

5. 上班为什么这么累？

其实你并不是真的累，只是心理问题。

6. 为什么上班这累 啊

上班是为了赚钱，赚钱是为了自己的基本生存需要，然后养家妻子孩子车子，然后照顾父母长辈、亲戚朋友。
所以你才会感觉累，这说明你不但是为自己而生活，而且你是为了你和你周围的人而生活！感觉累那是很正常的，这个是你的责任感让你感觉到累。除非什么官二代富二代的，所有的都是爹娘早准备好了的，拿的是现成的东西，不用自己付出什么辛苦奋斗就一辈子衣食无忧的。
楼主，你希望自己是什么样的人呢？努力奋斗吧，你周围世界里的人都会因你的勤奋努力而欣赏你喜欢你尊敬你！同时多注意休息，健康对于奋斗中的人很重要！

7. 上班为什么累呢？

正常人的常规逻辑，上班就是为了证明自己终于从学校里解脱了，从父母身边长大了。经济上独立了，还有就是男人为了妻子、孩子、房子、车子。
女人为了老公、衣服、化妆品。  确实我也不想上班，但是不上班，我们吃什么，穿什么，用什么，住什么，消遣什么  人=吃饭 睡觉 上班 玩，猪=
吃饭 睡觉。  其实我觉得可以把上班当做一种享受，自己去享受在工作中的乐趣。以一个乐观的态度和良好心态去生活。
 
我在一个地方工作的时候就想，在这里工作我需要学什么或者能学到什么才对我以后的发展（也就是跳槽）有帮助。其实，我隔段时间就更新一次我的简历，检讨下自己。
同时也留意外面的招聘，看看自己的能力是否达到了，或者还有哪些不足。外面的工作我出去有竞争力吗？就是说你工作一段时间了，你比起刚毕业的时候增加了说明技能或专长。
你可以想象你每天做得事情，换了一家公司是否还能用得上，如果用不上，就说明你做的事情仅限与这个公司范围内有用。
这样知道自己该干什么了才能做事不累

8. 上班好累

1、泡个热水浴
在热水浴中浸泡二十分钟。不仅你的肌肉的到了放松，减掉了压力，洗澡水的热量同时也会通过扩张你的血管来降低你的血压。
 
2、放一些冰块在你的头上
这是一种最为快捷的消除头痛和减轻压力的方法。用一块毛巾包上一些冰块，把它放在你的前额上或者你的颈部下方，放轻松就可以了。
 
3、充满你的肺
深吸一口气，数六下，然后再放松。这可以帮助你放松和伸展身体。但是这样做不要超过五口气，否则你会觉得头昏眼花的。
 
4、在头脑中设想你内心的平静之路
想象世界上你最喜欢的地方，然后闭上眼睛，设想你就在那里，放松并保持快乐。一天这样做两次，每次十分钟(可以在巴士上、地板上、工作的时候也可以)，你就可以冷静下来，消除压力了
 
5、寻找创意
太没有压力和压力过大一样，都是问题。缺乏刺激是一种抑郁药，有可能它会使你感觉孤独而离群。为了避免这样，你需要投入一些新的事物当中，一些能够消耗你的大脑的创造力的事物。
 
6、做个按摩
按摩被证明是一种很棒的压力减轻剂，尤其当你身上背负着过多的责任的时候。他减缓压力和焦虑情绪，同时，使你放松和减慢你的心跳速度。
 
7、躺在沙发上
躺在沙发上十至三十分钟，切断电话，是一种卓越的搞定压力的办法。这样可以给你的电池重新充电，很好的解决你生活中的外部压力。
 
8、到户外去
有的时候美眉们就是要远离她们的问题。呼吸二十分钟新鲜空气，享受阳光，不仅仅有助于你更好的呼吸，还可以帮助你放松，并且使你再次精力充沛起来。
 
9、度假
美国一项主流研究发现那些两年都没有渡过假的人更容易患和压力相关的疾病，并且容易最终垮下来。每四个月度假一次是最适宜的选择。
 
10、生活在当时(但是计划明天)
你不仅会过得很开心，你还会搞定更多的事情，担心的更少，并使你的压力处于控制范围之下。
 
11、不要成为戏剧女皇
想你的家人和朋友夸大渲染你的问题和过去的不幸只能使你一而在，再而三的想起那些事情。目标应该是从发生的事情中吸取教训，而不是把它们拍成电影。
 
12、不要对现代技术上瘾
电子邮件、手机、电话、传真、正文消息—保持同步很好，但是如果你太痴迷了就不好了。
 
13、向一些专业人士咨询
如果你处于绝望的边缘、每天哭泣并且忍受焦虑和惶恐症的困扰的话，那么去向一些专业人士咨询就很重要了。找一位专业的心理咨询师/临床医学家来帮助你解决压力的困扰和解脱束缚，找出出路很重要(见资源中的BAC或者和你的全科医师聊聊)。
 
14、每个月做一次你害怕的事情
无论是去体育馆、滑旱冰、萨尔萨舞还是和朋友外出，这样可以提高你的自信心、将你的自尊提高到两倍并且帮助你把问题都掌握在控制范围内。
 
15、给自己下课
好吧，你不是最健美的、最苗条的、最聪明的人，但是这又怎么样呢？你不用非得那样呀！
 
16、做出战略计划
否则生活和生活里的所有压力就会扑面而来。列一个单子，写下你想要的十件东西，可能有买一栋房子、健身、更多的外出游玩、度假、和某人约会等。然后想想你如何能达到那些目标并朝着那个方向开始努力。
 
17、多一些社交
尤其是当你心情不好的时候。和一个支持你的朋友多笑笑、放松自己和放下一些压力，这样能够帮助你一整晚都忘却烦恼。
 
18、口随心愿
最快的解决压力的方法就是说，“这很好”，当事实并非如此的时候。学会自己站起来，相信自己的信念，这样你就不会处于过分内压的危险之下了。
 
19、对你自己的健康负责
研究显示注意你的健康不仅仅能够使你更健康，并且能够停止使你进一步的给自己施压和提高你的自信心。
 
20、拥抱某人(或者某物)
拥抱或者抚摸某人是一种减轻压力和激发你美好感觉的快捷途径。
 
21、不要重提过去
很奇怪但是是真的—重新温习那些令你紧张的压力很大的事情并不能使你感觉好起来，反而使你觉得更加紧张和再次处于压力之下。不要再次将你的压力事件唤醒，取而代之，把它写下来，把它撕成碎片然后扔掉。象征性的，也许吧，但是它将向你的大脑传递正确的信息。
 
22、谈论它
当发生问题和当你处于情绪布鲁斯的时候，发泄出来要比憋在心里面舒服。
 
23、周末的时候好好休息
不要两头熬油！
 
24、现实点
你的生活里不可能没有压力的存在，只是你应该更好的控制和搞定你的压力水平！