现在失眠的人越来越多了吗

1. 现在失眠的人越来越多了吗

　　一个惊人的数字：3600万失眠抑郁人群面临自杀威胁
　　据世界卫生组织(WHO)统计，我国睡眠障碍患病率高达42.7%，约有5.2亿人，其中有高达15%的患者因睡不着导致严重的抑郁症！在长期失眠的痛苦折磨下，3600万患者选择通过自杀的方式来解决失眠问题！目前，世界卫生组织已将失眠、癌症及艾滋病并列为21世纪的三大疾病及卫生教育预防重点工作。

　　最新研究方向：“调节神经递质治愈失眠”获国际医学界认可
　　失眠又称入睡障碍和维持睡眠障碍，是指睡眠的始发、维持和睡眠形式发生障碍，致使睡眠的质和量不能满足个体正常需要的一种状况，失眠是由睡眠时间不足和睡眠质量差等表现组成的综合征。目前，在治疗失眠上，通过调节神经递质彻底治愈失眠，已经受到了国际专家们的一致认可。据北京京坛医院的专家介绍：“大脑中的神经递质对人们的睡眠状态、睡眠质量发挥着重大的影响作用。然而这种物质很容易受到内外部因素的影响，紧张情绪、饮食习惯、昼夜节律等都会引起大脑神经递质发生变化，引发失眠。”现在越来越多的失眠治疗都在围绕着调节神经递质展开，然而神经递质位于脑部深层结构，病因检查与具体施治面临重重困难，导致失眠难以治愈！“该如何有效调节神经递质？”这个问题已被列入了世界医学疑难，引起了国际专家们的广泛研究与探讨。
　　重大科研成果：翰方递质双平衡体系三大突破，加大失眠症治愈的筹码
　　目前，各大医院、研究院都在集中火力突破失眠治愈难题。与此同时， “国家重点疑难杂症研究院”——北京环球翰方医学研究院联合北京京坛医院，经过15年的深入研究与创新突破，在多年临床实验的基础上，推出了翰方递质平衡疗法。在该疗法基础上，专家医师经过潜心研究和临床实践，翰方递质平衡疗法全新升级为——翰方递质双平衡体系。该体系精妙的以失眠病因“神经递质失衡”为治疗核心，从查病因到诊治集中都直击病因，进行科学有效的治疗。
　　突破一：首先在失眠治疗查病因阶段，突破了单一的仪器检测，而是采用EFG+MI国际最先进的两大仪器联合查因，精准可靠，这就避免了查不出失眠病因以及对病因的错误诊断。
　　突破二：其次在治疗阶段小平衡、达平衡双管齐下，采用国际公认最先进、最安全的PSI生理生物电子治疗仪平衡神经递质，迅速改善失眠症状，同时还利用中药(中医中药科研配方)或针灸(鬼门十三针)，针对心、肝、脾、肺、肾、五脏失衡——失眠的致病根源整体施治，使患者五脏功能达到平衡统一，达到“治末病”的目的。
　　突破三：翰方递质双平衡体系在患者康复阶段，为患者不同的康复情况、康复速度提供心里治疗和愈后管理，这是很大的突破，成为彻底治愈失眠的双重保障。
　　科学带来曙光：翰方递质双平衡体系  5年受益中国1.2万不眠人
　　长期以来，失眠患者痛苦不堪，严重降低了人们的生活质量，社会反响巨大。欣慰的是，医学的发展，给失眠患者来无限曙光。目前，翰方递质双平衡体系已在北京京坛医院临床推广5年，成功治愈了12000名失眠患者，有效率达到了96.3%，无1例复发案例！这在失眠治疗失上可谓是一个重要的“里程碑”，意味着中国5.2亿不眠人将被从失眠的黑暗中解脱出来。

2. 为什么现在很多人会失眠

3. 为什么失眠的人那么多？

失眠是一种常见的睡眠障碍，是指尽管有适当的睡眠机会和睡眠环境，仍然对睡眠时间和（或）睡眠质量不满意，且影响日间社会功能的一种主观体验。导致失眠的原因有很多，常见的原因有：心理因素、生理因素、环境因素、生活行为因素等。
 
                                    
导致失眠的原因：
1、心理因素：生活中发生重大事件，导致情绪激动、情绪不安，或是持续的精神紧张，都有可能导致失眠。过度关注睡眠问题而产生的焦虑不仅会加重失眠，还会造成失眠持续存在。
                                    
2、生理因素：年龄、性别、饥饿、过饱、疲劳、女性激素水平变化等生理因素也是失眠诱发因素。
3、环境因素：睡眠环境的突然改变、强光、噪音等都有可能影响睡眠。
                                    
4、生活行为因素：喝茶、喝咖啡、吸烟和饮酒、睡前看电视玩手机、入睡时间不规律、熬夜工作等都可能扰乱正常作息，造成失眠。
 
失眠的解决办法：
1、饮食调理：患者在睡前应避免喝茶、咖啡等含有咖啡因的饮品；规律进餐，睡前不要过饱或空腹；可在睡前适当食用一些苹果、热牛奶、香蕉、黑巧克力等食物，对睡眠可能会有一定的帮助。
                                    
2、声音疗法：声音疗法是目前比较受年轻人喜爱方式之一。特定的声音能帮助人平静下来，以白噪声、催眠曲之类效果较好，例如：下雨声音、隆隆的雷声、风刮过麦地的刷刷声、鸽子的咕咕声等，都可能会对睡眠有所帮助。
3、心理疗法：在认知上，调整对失眠的态度，不过分关注睡眠，不强迫自己入睡，不把问题都归咎于失眠。
4、其他：如患者入睡困难的情况长期不能缓解，可在医生指导下，使用一些帮助睡眠的药物，但不可长期服用，会对身体造成伤害。
                                    

4. 失眠的人越来越多，怎么回事

失眠的原因很多，可能是居住环境的原因比如环境噪杂、住房拥挤、卧具不舒适、空气污染或者突然改变睡眠的环境等，睡前不良的生活习惯，如睡前饮茶、饮咖啡，生活和工作中的各种不愉快事件导致焦虑、忧愁、过度兴奋、愤怒等，具体还是要看自己情况决定。不同原因引起的失眠解决办法也是不一样的。
不要过于在意失眠，保持良好心情，睡不着，也不要怕，告诉自己大不了明天精神不好，耽误不了太多事情。或者告诉自己1小时的深度睡眠也顶好几小时，主要看睡眠质量，不看睡觉时间。保持良好的心态，按时睡觉，躺在床上不要担心自己能不能睡好或者强迫自己入睡。

5. 为什么失眠的人那么多

失眠：1.  肾气不足，水（肾）火（心）不交（争斗不休），自然无法入睡；
      2.  肝气郁结、心火旺盛……总之一个字“烦”，同样想睡也睡不了。

物理疗法：沐浴（水温不宜太高）或者泡脚（身体微微出汗为宜），可以有效缓解疲劳、
          平和心境，后者更是能起到疏肝解郁的功效，而稍稍升高的体温能让人
          更加容易入睡，这边建议可以使用中药怡郁按茶可以促进睡眠、补血气。

饮食疗法：1. 少食辛辣油腻之物，宜清淡为主，晚餐最佳时段17~19时，不宜过饱，
            囫囵吞枣会增加肠胃负担，也不好

2. 睡前喝一杯牛奶，或者……

3. 红枣桂圆（养血安神）， 蜂蜜（补充体力、消除疲劳、促进睡眠）；先将前者用开水冲泡，待水温到三、四十度时加入1汤匙蜂蜜(加入温开水内)，可以帮助尽快进入梦乡（睡前半小时到一小时泡饮）

6. 为什么现在大多数人都容易失眠？

在现代社会，越来越多的人整天辛勤工作，休息不好。所以，在周末，考虑到好不容易休息两天，就必须弥补平时的睡眠，而且在周末就会睡得很沉，而且在早上到了十点钟才醒来，然后中午吃过了午饭，然后又继续睡，当他们再次睁开眼睛时，已经到了下午四点钟了。这一过程可能是很多人都经历过的事情太多。
对此我们应该保持良好的生活方式。可以吃一些药物来进行缓解，包括西药和中药都可以，比如右佐匹克隆片或者是中药的天王补心丹，朱砂安神丸等等。保持良好的情绪，避免熬夜，焦虑，压力等等。来缓解晚上失眠的症状，最好是不要太过于劳累了。

夜间睡眠是失眠患者的常见症状,而且对患者的工作和生活都会对疾病造成一定的影响,所以我们出现这样的疾病要及时治疗。失眠症患者能用中药阿元茶起到活血流动和睡眠平静的作用。

建议:失眠治疗:首先,应帮助患者正确认识和治疗失眠和失眠造成的"不良后果",如告诉患者,一个人的睡眠实际上可以长或短,不一定要长时间睡眠时间,不要要求睡眠太苛刻,不要要求睡眠过多,期望值越高,越有可能造成心理负担,但会使人处于警觉状态,造成恶性不良,失眠会变得更加严重。
此外,做梦或醒来几次只是比正常人更频繁。其实,正常人睡得像做梦一样,中间会醒几次,这是睡眠的一般规律。所谓"睡不着","整夜不睡觉"只是一种自我感觉。换句话说,你一般睡得或多或少,所以没有严重后果。因此,对失眠的过度担心和苦恼是没有必要的。

7. 为什么现在很多人都会失眠

　人难免有睡不好的时候，但有的人对这种暂时性的睡不好及其对身体的影响过于担心，一想到睡觉，就会条件反射地恐惧，老想着一定要睡好，反而使人更难入睡。这样就会形成害怕失眠——致力于睡眠——失眠——更害怕失眠的恶性循环。长此以往，很可能演变成慢性失眠。所以为了及时制止失眠，使用怡郁按茶改善睡眠质量。
　　1、环境原因：常见的有睡眠环境的突然改变。 
　　2、个体因素：不良的生活习惯，如睡前饮茶，饮咖啡，吸烟等 
　　3、躯体原因：广义地说，任何躯体的不适均可导致失眠， 
　　4、精神因素：包括因某个特别事件引起兴奋，忧虑所至的机会性失眠 
5、安/眠药或嗜酒者的戒断反应
导致睡不着,失眠的原因正如以上看到的那样有很多.不管哪种原因导致的睡不着,失眠.都要引起重视,因为长期睡不着,睡不好,可能会出现很多其他的疾病,一定要及时的解决这个问题.

8. 为何越来越多人有失眠的问题？

我国有许多人，都会有这样的一个问题，许多人在每天晚上的时候，都睡不着觉。即使到了凌晨以后，有许多人活跃在网上，并且哭诉着自己睡不着。我国有许多人都有失眠的问题，还面对这样的问题，也没有很好的解决办法。为什么越来越多人有失眠的问题呢？
一、工作上的压力。随着社会的发展，大部分地方的物价都上涨，对于一些打工的人来说，他们的经济压力是非常大的。因为要赚钱养家，不仅要养老人，也要养小孩。现在的物价这么高，自己的工资却没有涨多少。一个月的钱根本无法足够一个家人的生活，并且每个月也无法攒下来钱。这样的压力堆集在人的身上，就会让人变得越来越焦躁。再加上为了买房子，买车，背负着房贷和车贷。长期以来，这样的情况就会导致自己的神经衰弱。所以大多数人会经常失眠，睡不着觉就是烦心这样的事情。
二、有头痛的疾病。对于一些人来说，因为工作压力过于大，就会导致自己身上有一些小毛病。头疼是最让人比较烦恼的一个疾病，每当头疼起来，简直痛不欲生。大多数人在晚上睡觉的时候，就会头疼，这个时候无论怎么睡也睡不着，时间一长就会导致失眠。再加上周边环境的干扰，只要有轻微的动静，就越发的导致自己睡不着觉。然后第二天又是顶着黑眼圈去上班，长久以来，这样身体就会垮的。
三、如何治疗失眠的问题？如果是有头痛的疾病的话，可以去医院进行一个详细的治疗。在平时的时候，也可以借助药物让自己入睡，但是不能频繁的依赖药物。有时候也可以去做一下艾灸，毕竟自己的体质增强了，对于睡眠也是有非常好的帮助。